ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作りを細胞から♡
トレーナーのマリです。
しばらく
ブログの更新が途絶えてました
なぜかと言うと・・・
・・・
・・・・・・めっちゃ忙しいですw
（パーソナルスタジオは5月31日までクローズ→こちら）
オンラインでダイエット
美食動源
（オンラインダイエットって？→詳細）
✔︎GW明けから８期生が始まり。
✔︎3月から開始している７期生も折り返し。
✔︎パーソナルの方の生徒ちゃんたちのオンライン振替もあり。
前の日曜日は、
朝：７期の第5回目講座
昼：個別のオンライントレーニング指導
夜：８期の第１回目講座
めっちゃ大好きなことなので。
幸せですが。
全力投球の
オンライン講座を２つは、きつい
数日後には、木曜クラスの講座。
すごい数のLINE確認。
（しばらく廃人にならせてもらいました）
明日も
朝から
オンラインパーソナルが５連ちゃん♡
（3年以上オンラインでも実績を重ねているからオンライン指導も得意で良かった♡）
GW明け開始の
８期生もいい感じで滑り出してくれて
初回講座もばっちり終わって
その後の
"ファーストステップ"系の課題も着々
今朝の、時点では
−２kgの子や
−１kgの子
停滞していたと言う子もスコンと減ってたり。
良かった良かった♡
そして、
もちろん
3月からスタートして
もう折り返しに入ってる
７期生も♡
今回の第5回目は
色々と振り返りをしたり。
座学の方では、
「ヘルシー」「健康」イメージの
商品の見方。
食品メーカーで研究開発や
設計開発をしていたので♡
いろんな知識をふる活用して伝えています。
（大学時代も特保の授業なんかもやってました♡解剖実習のアシスタントもやっていたりw）
私は、
見た目を変えたい！
細胞から変えたい！！
そんな女性をサポートするのが大好き。
そして、
変わるなら
アンチエイジングも考慮して欲しいし♡
「食事だけ」
「運動だけ」
「プロテインやサプリ必須」
みたいなのは主義じゃない♡
みんな頭では理解できてるはず。
なのに認めたくないかもしれないけど。
食べて動いて美しくなるのが
一番です
こんな風にね♡
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
