女性らしいカラダ作り専門
ダイエット&ボディメイク「本命Body make」
トレーナーのマリです。
ここ数日間
オンラインでダイエット
美食動源の卒業生さまたちの変化を
改めてまとめ中です
数が多すぎて一部しか手が回らないですね・・・・
↓感慨深いモニター０期生の一人↓
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
Sさま 近畿地方在住
30代 塾講師
底抜けに明るいSさま
お悩みは
✔︎30代に入ってから太りやすく痩せにくくなった
✔︎昔履いていたデニムが履けなくなった
✔︎太もも、お腹、二の腕が過去最大になった
✔︎昔のダイエット方法が効かない
✔︎スポーツジムに通っても痩せない
✔︎夜のアイスを食べる習慣がやめられない
✔︎便秘（3日こないの普通、当たり前）
✔︎肌荒れ、冷え性
もう私は痩せないんじゃないか？？
と真剣に思ったらしいですw
彼女の心に火をつけたのは。
「自分の後ろ姿の写真」
「え？！これ私？！完全におばさん体型じゃん！やば！」
と驚愕したそう。
そんなお悩みを解決すべく
美食動源の受講を決めてくれました
まだ、０期で
ビフォーアフターの実績も出していないとき。
信頼して受講してくれた彼女。
本当に感謝♡
4ヶ月のプログラム期間で身につけていただいたこと。
「本当に一生役立つ知識と習慣が身についた！！」と今でも言ってくれます♡
・個別のトレーニング
・LINEでの食事添削
・講座でのアンチエイジング的カラダ作りノウハウ
・実習①：塩麹作り&レシピ実践
・実習②：カカオな間食（ローチョコ作り）
・美脚/美デコルテ/くびれ作りのマッサージ
・ストレッチ
etc........
4ヶ月の彼女の変化・・・・
数値
体重 −７.９kg
体脂肪率 −７.７％
素直に行動すると
数値も素直に変化
でも！！
もちろん
大事なのは見た目変化！！！
↓
↓
↓
↓
↓
彼女が大きな衝撃を受けた後ろ姿変化は？！
↓
↓
↓
じゃん♫
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
明らか変化♡
説明不要レベルですね。
ちょっと拡大説明！
✔︎二の腕細く
✔︎背中全体のお肉減
✔︎ブラのハミ肉源
✔︎腰肉減
✔︎ヒップを小さく上に
✔︎太もも痩せ
Beforeではなぜ
Sさま自身が
「おばさん体型」の印象を受けてしまったのか？
Sさまと写真を比較しながら聞いていると。
・下半身に比重が出ていたこと
・脂肪が多かったこと
・肉が洋服（水着）からはみ出ていたこと
という結論になりました
Afterでは
それが全て解消されていたので
本人もびっくり
「ほんまに別人やなぁ・・」
しみじみ呟いていらっしゃいましたw
もちろん！
美食動源は
食事だけじゃない
運動だけじゃない
座学だけじゃない
アプローチでカラダを変えていただくので
360度の見た目変化をして行きますよ♡
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
✔︎二の腕痩せ
✔︎お腹ぺったんこ
✔︎姿勢改善（骨盤前傾を改善）
✔︎ヒップを小さく上に♡
✔︎前もものハリ減
✔︎太もも痩せ
彼女が取り戻したいと言っていた
昔のような華奢感
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
✔︎二の腕痩せ
✔︎お腹痩せ
✔︎腹筋線
✔︎太もも痩せ
✔︎膝回りのお肉減
4ヶ月で
Sさまの受講前のお悩みは・・・
✔︎30代に入ってから太りやすく痩せにくくなった
→はい！バッチリ変化
✔︎昔履いていたデニムが履けなくなった
→学生時代のスキニーもバッチリ履きこなしてます。
✔︎太もも、お腹、二の腕が過去最大になった
→20年前のシルエットそのまま取り戻した
✔︎昔のダイエット方法が効かない
→一生使える「自分のカラダの作り方」を学べた
✔︎スポーツジムに通っても痩せない
→退会して美食動源に集中したら痩せて引き締まった
✔︎夜のアイスを食べる習慣がやめられない
→「変わる」と決めたことで、習慣を脱することができた！
✔︎便秘（3日こないの普通、当たり前）
→毎日来ないと気持ち悪い！まで腸内環境の改善・便通改善！
✔︎肌荒れ、冷え性
→始めてプロから「お肌がキレイですね」と褒められた
→手先の冷えが改善された
よかった♡
卒業時には、
彼氏から
「キレイに痩せたよね♡」と言われていたし！
3年経った今でも体型を維持してくれてるみたい
自分は
どういう理由で太るのか
どうやって維持できるのか
を自分のカラダを通して学んだこと。
更に卒業後も
自分のカラダについて理解を深めていったみたい♡
嬉しいぃ
「あのとき、美食動源を受講して本当に良かったわ！！」
「あのまま、太り続けてたらやばかったわw」
そう笑顔で言える
「今」のSさま♡
Sさまのようにカラダを変えたい！！
カラダを変える！と決めたら
未来の自分が感謝する
選択と行動をするだけですね♡
４ヶ月後の自分のカラダ
どんな予定ですか？
変わると決めるのはあなた♡
美しく変わる！！と決めたら
オンラインで自宅から参加
食べて動くは美のみなもと
美食動源８期！！
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
↓詳細↓
YouTube「恋するカラダ」
女性らしいカラダ作りのコツ配信中
↓チャンネル登録お願いします↓
無料の動画講座プレゼント中♡
↓痩せコツメルマガ↓
「足痩せファーストステップ動画ケア」
無料プレゼント中♡
↓「痩せコツ」公式LINE＠↓
＊＊＊
＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
