女性らしい身体作りをアンチエイジング的に♡
ダイエット&ボディメイク「本命Body make」
トレーナーのマリです。
今日の話題は↓について
年末進行で
お仕事が立て込んできたりしているOLさんも多いのでは？？
私も会社員時代は
この季節、追い込みしてました。
個人の評価目標はもちろんでしたが。
（節約よりも年収を上げることに注力型でした）
✔︎結果を出すことにコミット。
✔︎年明けフルスロットルで走り出せるように準備。
✔︎ビール会社とコーヒー会社で開発系をしていたので、
印刷メーカーさんや製造系のメーカーさんが年末の休みに入ってしまう前に！！
いろんな期日ものをやっつけ
✔︎年末のお付き合い・ご挨拶
✔︎最低週１出張。
（クリスマスイブ〜クリスマス明けまで、3都市移動の深夜まで立ち会いなんてこともw）
✔︎突然の出張で、彼氏に何度謝ったか・・・
そんな中でも
私は、
体型維持は楽勝でやってました。
それは
外食と家ご飯のバランスや内容
いろんな工夫が当たり前になってたから♡
こんだけ
忙しいと
食材を買っても腐らしてしまう・・・
冷凍したお肉は美味しくない、、、解答が面倒
レシピにバリエーションがない
一人飯に時間をかけたくない。
というのが本音でした。
でも
アンチエイジング無視や
体型が崩れるのは
絶対にいやw
そんなときの
私が
超活用していたのが・・・・
超簡単に美味しい
「塩麹」でした♡
なんだかみんな
誤解しているんですよね。
「手間」なんじゃないかって
あんなに便利で楽チンで
働く女性の身体作りにぴったりなものないのにw
それはこの２つのせいだと思います。
✔︎イメージが間違っているのと
✔︎本当の活用方法を知らない
そんなイメージを払拭して
ダイエットや美肌を腸内環境から変えてみませんか？？
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発酵美人の作り方
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この子は講座で’塩麹’の利用にはまって♡
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身体が変われば 意識が変わる
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
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片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
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