自分のカラダを好きになる♡
ダイエット&ボディメイク「女性らしい体作り」に特化した
トレーナーのマリです
（自己紹介→こちら）
年にたった3回だけの募集！！
オンラインダイエット
「美食動源」
→次回詳細
よくある質問的なことなど＾＾
以下過去記事を読んでいただけたら少しはイメージが湧くかなぁと♡
この記事は
去年のコロナウィルスが騒がれ始めて
自粛期間にもろかぶりしていた
2020年の春7期生の頃の記事♡
世間では「自粛太り」「コロナ太り」が流行ってましたが。
もちろん
オンラインの「美食動源」
7期生は全員痩せて
「もうこれ以上痩せないでいいね！」という子まで♡
↓以下去年2020年5月の記事↓
７期生は
コロナ太りがささやかれ始めた
3月に開始！！
途中経過もいい感じ♫
こんな感じとか。
着々中の７期生
今月末はこの講座です↓
「カカオな間食」
写真は６期生の講座時
もちろん
必要なキットは発送して生徒様の手元に
（手作り用は全てオーガニック&ローの高品質製品）
通常なら
講座直前に配送するんですが！
今回はコロナの件がありましたので
講座の1ヶ月以上前に配送！
（袋は捨ててねーとか。放置しておいてねとか。）
カカオな間食では
市販のチョコについても
濃度やメーカーの違い
いろんな角度から
食べ比べて
「糖質」の感じ方を改めて認識してもらいます♡
「え？！全然違う」
「え！！美味しい！！」
「うわ・・甘すぎる・・」
などなどわいわいがやがや
「オンライン」
という響きでは考えにくい
美食動源のプログラム内容。
自分で言うのもなんですが
濃い！！！
私は、文章力なさすぎて
受けた方しか
わからないんですが＞＜
現在進行中の７期生を参考に
美食動源のプログラム内容を
ざっくりとご紹介しますね
↓
↓
ちなみに不動の１番人気講座は
・塩麹「発酵美人の作り方」
（７期はすでに受講&利用済→こちら）
↓
↓
↓
よくいただく感想は
「個別トレーニングはオンラインなのに筋肉痛になるw」
「こんなに自己流とは違うのか・・・」
↓
↓
＊＊
オンラインでダイエット
「美食動源」
プログラム内容を
ざっくりとご紹介しますね
気軽なご質問はLINE＠から
無料の痩せコツLINE@→
公式HPは
→こちら
＊＊
オンライン指導で
✔︎どうやって痩せるか？
✔︎どうやって老けないように身体を作るか？
60代Eさま変化のように♡
それは。。。。
食べて動いていただきます！
これ本当基本の基！！
もちろん
✔︎ランニングなんてしないですよw
✔︎道具なんて買わせないですよw
✔︎サプリやプロテインなんて斡旋しないですよw
もっと日常の中に浸透させる形です
🌱グループ講座：全７回（身体作りの座学・ワーク）
🌱グループLINE：都度（食事添削・痩せコツ）
🌱過去卒業生のお食事例共有
🌱個別指導：全５回（初回カウンセリング・トレーニング指導）
🌱セルフケア動画・指導：適宜（ストレッチ、マッサージ、呼吸法）
各内容をもう少し具体的に♡
で、きちんと実践していただくと
こうなるw
↓↓
トレーナーによる
食事指導があるから
こういう変化♡
↓↓
↑
グループの仲間の食事指導も
参考になりますよ♡
みんながいるから頑張れる♡
※オンラインで痩せた実績数が豊富だから♡
過去の生徒さまたちの4ヶ月のお食事例も参考に！！
個別に指導するから♡
産後ダイエットでお腹ぺたんこ
↓Sさま↓
次期募集をお見逃しなく！！
（ご質問などは無料のLINE@→）
コツコツと実践していくと
こういうくびれ変化も期待できる♡
↓↓
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
ーこんなダイエットでお悩みの女性に向いています♡ー
☑︎3日坊主なダイエットに毎回自己嫌悪
☑︎自分の生活の何が悪いのかわからない
☑︎年々増え続ける体重に嫌気がさす
☑︎流行りのダイエットに手をつけるが「続かない・変わらない」
☑︎自分の意思の弱さにうんざりする
☑︎産後太りを永遠に引きずっている
☑︎夫から女性として見られなくなった
☑︎昔の服が入らない
☑︎カロリーばかり気にしてしまう
☑︎完全糖質オフでリバウンド
☑︎自己流ダイエットに疲れた
☑︎食べないダイエットで老けた
☑︎ファスティングでリバウンドを繰り返している
☑︎自分の身体が好きになれない
☑︎「体型カバー」が最優先
☑︎周りは細いのに・・・と細い人ばかり羨ましい
そろそろ
美しく身体を作りましょう♡
〜〜↑過去記事引用ここまで↑〜〜
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
↓詳細↓
YouTube「恋するカラダ」
女性らしいカラダ作りのコツ配信中
↓チャンネル登録お願いします↓
無料の動画講座プレゼント中♡
↓痩せコツメルマガ↓
「足痩せファーストステップ動画ケア」
無料プレゼント中♡
↓「痩せコツ」公式LINE＠↓
＊＊＊
＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
