こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
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ちょっと
今日
衝撃的な質問をいただいたので・・・
ブログにアップ！！！
ダイエット＆ボディメイクに
アンチエイジング的要素をちりばめています。
それは、女性の身体作りは
そのときだけでなく
’美しく歳をとる’ことだと思っているから！！
もちろんアラフォーの私自身も♡
でね、
昨日からメルマガで
とっても自信のある新しい講座について
超マル秘で読者の方にお伝えしてるの。
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お身体作りについての情報お伝え中♡）
昨日のメルマガに対して
とってもたくさんのお返事
反応をもらったのですが♡
その中に
「アンチエイジングってことは対象は40代とか、30代後半ですか？」
ＢＹ20代女子♡
？！
本当この質問衝撃的だった・・・
他の人にも聞いてみたけど
’アンチエイジング’って
美魔女世代とか
おばさまとかのイメージらしい・・・・
マジですか？！
質問の答えからさせてもらうと
’アンチエイジング的身体作り’
は20代からやってください。
（ベースの部分なんてもっと早くてもいい・・）
というか
20代だろうと
30代だろうと
40代、50代以下省略
今！今！今！
だって
今この瞬間が人生で一番若いんですよ？！
’若返る’こと
’年を取らない’ことは
無理です。
だから
今の美しい状態をさらに美しく
そして、老いを緩やかに♡
私自身が
’アンチエイジング’
’キレイに年を経る’
に興味を持ったのはいつだろう？？
・紫外線対策の日傘は大学生の頃に目覚めたし。
（山とか海で定期的にやってまいますがｗ）
・あご、耳下腺からデコルテラインのリンパマッサージは
大学院のころからやってるし
すっごくすっごくストイックにやってたのは
２７－２９才あたり。
（オーガニック、無農薬、無肥料、生物濃縮の少ない魚、育て方にこだわったお肉
オイル、調理法、電子レンジやらの電磁波etc・・・
呼吸法、ハーブなどなど習いにタイまでいったり、
とにかくお金と時間を費やしましたねｗ
ビールメーカーで研究開発職時代）
おかげで
今、アラフォーでもお肌や髪など褒められることが多いです。
何がいいたいかって
アンチエイジング的なことは
早くやるに越したことはない。
（ちなみに、私自身は
そのあとストイックではないです。
要領があるので、ポイントだけ押さえてた
でも、この一年はさぼりまくってるから反省！！）
本命Body makeプログラムに通われている受講生さまたちは
20代30代の方は80％を占めています。
この子たちがこの先
美しく歳を経てほしいと思って
トレーニングや食事指導をしています♪
（もはや母性）
（もちろん、４０代、50代の受講生さまも一緒）
せっかくなので
しばし続きます♪
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
