連日誕生日ネタ記事書いて♡
（過去記事→こちらから）
そして
誕生日企画で下半身痩せ企画動画放出中
（過去動画は→Day1 ）
そしてそして
誕生日の大特別企画！！
３ｋｇ痩せた、
５ｋｇ痩せた、
なんと１２ｋｇ痩せた！！
なんてご感想いただく♡
’痩せコツ’セミナー
開催いたします in 大阪
2018年の夏を迎える今、
自分の身体に愕然としているあなた！！！
間違ったダイエットをリセットして
痩せコツを取得してねー♡
パーソナルトレーナーが送る
「痩せスイッチON」な「痩せコツ」1dayセミナー
2016年から開催始めて
2017年8月まで開催♡＆満席♡
準備が大変＆個別体験トレーニングのご対応が増えたので
お休みしてましたエへ
「痩せたい！」
「ダイエットが続かない！」
という方達に沢山のエッセンスをお伝えしました♡
＊こんなお悩みありませんか？？＊
☑去年の夏に決意したダイエット。１ｋｇも変わらない今。
☑いろんなダイエット試してきたけどうまくいかなかった。
☑思うように体重が減らない・・・・
☑ダイエットが続かない・・・・
☑毎回、三日坊主で自己嫌悪
☑何をしたら痩せるのかわからない
☑何をしたら痩せるのかわからない
☑今年こそ！！と年始に決めたのに気づけば5月
☑身体を変えて自慢の身体にしたい
☑すぐに誘惑に負けてしまうけど痩せたいの・・・・
☑甘いもの、揚げ物がやめれない
☑痩せて綺麗になりたい！！
☑気を付けているつもりなのに減らない体重、変わらない体型・・・
☑毎回リバウンド
☑運動が苦手
☑エステにあれだけお金を使ったのに結局変わらなかった
☑健康になりたい！！
☑プロがつくダイエットって？？
当てはまる方はご参加くださいね♪
ダイエットジプシーと化してる自分が嫌だ・・・
そんな風に思ってないですか？？
めちゃめちゃわかります・・・・
だって私がそうだったんですもん
ビール研究職時代に８kg増
（どうやらマックス時は１０kg増だった・・）
どーーん
１０連ちゃん飲み会
１０杯連続生
断ったら、、、もう誘われないんじゃないかって
都会に出てきた寂しさも。。。。
で、体重が増えると
びっくりするくらい自分への自信がなくなって
ますます、悪循環
加圧、ジム、ヨガ、ホットヨガ、ダンス
ランニング、etc.......
結局全部ダメだったんです。。。。
「私はなんてだらしがないんだ」
「ダイエットも成功できないなんて」
セミナー受講後は、
こんなふうに変わります！！
☑︎まず痩せるために何をすればいいのかわかる
☑︎行動に移せる
☑︎自分の普段の生活の「太りポイント」がわかる
☑︎その日からできることを取り入れる
☑︎痩せる！！（１kg、３kg、５kg実績報告ありあり＾＾♪）
☑︎目標を考えるとワクワクする
☑︎食も運動も自分に必要なものがわかる
☑︎やる気に満ちる
パーソナルトレーナーである
私、マリ自身が
ダイエットジプシーから
８kg痩せて、ボディメイクまでして♪
姿勢改善で身長１cm増の体験者だから！！
その頃の私は・・・・
ビール会社の研究開発職で
普通の会社より飲み会も多いし
残業・出張・転勤ありありの超多忙な中で成し遂げました＾＾♪
そのあとの
コーヒーメーカー開発職時代も
ダイエットジムでのトレーナー勤務とダブルワーク時代も
リバウンドなく
会社員としてお付き合いも私生活も大事に
出世・昇給もしてリバウンドなく楽しく過ごしてきた経験があります。
もちろん、
パーソナルトレーナー歴も4年を過ぎました。（2013年～）
今まで世の中からなくしてきた女性の脂肪の重さだけ
色んなことを知っています。
忙しい会社員時代に
自身の太った・痩せた・維持できた経験と
パーソナルトレーナーとしての経験を語れるのは
私だけです！！
たくさんある
「痩せ」「太る」ポイントをお伝えしたいと思って
このセミナー毎回バージョンを上げてきてます。
そんな1Dayセミナー
【セミナー概要】
☆マインドセット＆お食事
・ご自身の理想の身体についてビジュアル化
・ダイエット重要ポイント
・ビジュアルで悪癖を辞めるポイント
・食事で注意したいこと
・今日からできるポイント♪
・痩せるためのマインド作り
・ご自身の食生活チェック
（事前アンケートにて提出いただいた内容を添削いたします）
☆特典エクササイズ
・自宅でできて効果のある簡単エクササイズの紹介とフォームチェック
（事前アンケートにてご希望箇所ヒアリング）
☆目標設定
・ご自身のお身体についての目標設定シートにて、3か月後の目標設定！
☆受講者様のご感想☆
受講者様から、素敵なご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます
M.S.様 30代
受講から1か月で2.5㎏減りました！
うれしくって報告しました。
あのセミナーが
自分の痩せる気スイッチをオンに
してくれたことは確かです！
ありがとうございました♪
友達にも勧めますね
E.N.様 20代
あのセミナーから意識が変わって
ながらエクササイズを続けています。
お食事も食べ過ぎた翌日の調整や
甘いお土産のかわし方笑
とにかく楽しいセミナー時間でした
やれることからやって
続けれるものを続けています。
少し身体が引き締まってきました。
M.K様 30代
マリさんのセミナーを受けて
1Dayからは5㎏減りました！！
昔切れていた服まで頑張ります＾＾
あの時入れてくれたスイッチのおかげです。
また報告しますね。
その他のご感想は
→ こちら
3時間であなたの「痩せ」スイッチがＯＮになる！
1dayセミナー
パーソナルトレーナーが教える
ダイエット成功のコツ❤
その日からできる
食とマインド編
特典
あなたの気になる箇所のエクササイズ＆フォーム指導
あなたの成りたい身体ビジュアルシート作成
あなたの日常の食事添削（事前アンケート提出）
宣言シート作成
セミナー時ワークシート
6月10日（日）10:30ー13:30
場所：大阪本町駅 徒歩4分セミナールーム
お誕生日特開催企画
身体への投資：12,000円
→ 6,500円（税込み）
↓申し込みはクリック↓
〈本命Body maker マリのプロフィール❤︎〉
働く女性へのアドバイスが得意です。
アウターだけでなく食からのインナーも得意です。
〈現在〉
東京の大森にてウェイトトレーニングと食事管理による
9
〈経歴〉
大学を卒業後、大手ビールメーカーにて技術系開発職を５
大手コーヒーメーカー開発設計 主査３年
（並行してダイエットス
ビール会社時代に１０連続飲み会&生１０杯の生活で８k
いろいろな方法を試しウェイトトレーニング&食事
自分と同じように体型に
会社員とトレーナー勤務のダブル
パーソナルトレーナーの実績を積む
忙しく、働きながらもダイエット&ボディメイクができる
リバウンドしない独自プログラムの提供した
2016年独立し東京の大森でプログラム提供中。
＜資格＞
・パーソナルダイエットトレーナー歴３年半
・BASI マットピラティストレーナー
・NESTA PFT 受講済
・肥満予防健康管理士 受講済
・ベジフルマイスター
・発酵マイスター
・AGE検定中級