30才から一目惚れされる嵐が止まらない! 大田区 大森 女性限定 ダイエット&ボディメイク本命ボディmake 90日計画

東京 大田区 大森で女性専用ダイエットトレーナーやってます。
ウェイトトレーニングと食事管理で本命Bodyを手に入れませんか?
残業、出張、転勤、社内外おつきあいありの元OL(ビールメーカー研究⇒コーヒーメーカー設計開発)の私が実践してきたダイエット♡

本命Body maker マリ


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こんにちは

東京の大田区 大森で

ダイエット & ボディメイク

「本命ボディメイク」スタジオ

 

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

 

 

 

先日の記事の続き^^

過去記事: 

 

 

 

 

 

女性なら憧れるカーブの出やすい身体のMちゃん

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Mちゃん

あるイベントで人前に立つので

それに向けて身体作りを集中してます。

 

(Mちゃんは現在、

アフターフォロー受講中です。

2017年1月に

結婚式に向けてプログラムを開始して、

すでに24回終了してるの^^

ダイエット&ボディメイクが順調に進んだ結果♡)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本命Body makeプログラム開始時は

なかなか、自分の身体が好きになれないで

’数字’ばっかり気にして

’痩せる’ことばかりに執着しちゃってたけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受講でこんないい変化をしてくれてました♪

 

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しかし。。。

今回の

イベントが決まってから、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

Mちゃん意外とぐるぐる思考にはまって

イベントが

「不安」

他の子が細くて素敵に見える

「不安」

自分の身体への

「焦り」

 

 

 

 

夜にはまってぐるぐるしがち・・・なMちゃん

 

 

「’他の子’が’細い’んです」とな・・・

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比べてどうする・・・

細いだけなんて魅力ないぞ・・・

 

 

 

るんるんで

イベント参加の報告きてたから、、

そんなに悩み始めていたとは、、、

見逃してた、、、ごめん。

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私は、

受講生さまたちの

トレーニングやお食事だけ見てるわけではないです。

各自の性格や特徴を把握しながら

メンタルやモチベーションのサポートしてます。

(私が個別体験以外に単発を取らない理由です。

きちんと寄り添って結果を出して欲しいから)

 

ダイエットでは、

かなりこれ重要!!!

(もう私はみんなのモチベーションが下がらないために日々考えてるのよ笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

で、色々フォローしたけど、

結局

 

 

 

Mちゃんのモヤモヤは

’筋肉痛’と’キレイな後ろ姿の写メ’で

消えてきたみたい笑

 

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トレーニングきちんとして
筋肉痛がきたら♡

 

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ま、確かに

言葉よりも

実物、現実、体感

が説得力ありますね^^

良かった良かった♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、

Mちゃんにそのイベントをとにかく

楽しんで欲しいって思います♪

女性なら一度は憧れる舞台に立つんですよ♪

ゴーゴー♡楽しめー♡

 

 

 

 

 

 

 

とにかく

夜は寝てくれ

Mちゃん!!

大丈夫だからw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性としての人生を存分に楽しみましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたも、自分の身体を好きになりたいなら♡

本命Body makeプログラムに興味のある方は、

まずは、個別体験トレーニング&カウンセリングへ

 

☆花嫁準備&婚活中の独身女性はこちら

 

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身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

 

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片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

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6月の下旬に開始した

5名限定の割引キャンペーン。

好評につき延長中♡

 

 

 

 

 

(既婚者の方はこちら→  )

 

完全に夏!!きましたね。

 

 

 

 

そんな季節

本命Body makeでも

 

結婚式を控えたプレ花嫁

恋活・婚活で自分磨き中の独資女性

 

サポートキャンペーンをいたします。

 

 

詳しくはこちら

→ プレ花嫁&恋活・婚活独身女性限定 Body make キャンペーン

 

 

 

 

 

 

本命Body makeでは

すでにご卒業&挙式終わられた方

 

現在結婚式の

ウェディングドレスに向けて

Body makeの方が

 

多数いらっしゃいます。

 

 

もうね

なんとも幸せなんですよね

 

今年3月に挙式された受講生さま↓

 

最高の瞬間を

自分が大好きな身体で迎えた笑顔

 

「ドレスサイズダウンしました!!」

「二の腕も背中も堂々と出せます❤︎」

「海外挙式なので、挙式あとのビーチ用水着も新調しました^^」

 

 

などなど。

 

 

 

 

360°見られる

結婚式

 

 

 

☑︎二の腕

☑︎鎖骨

☑︎デコルテライン

☑︎背中

☑︎肩甲骨

 

 

魅せる身体で迎えたいですよね。

 

 

 

 

 

 

「自分の身体が好きじゃなかった」

 

そんな方が

 

 

「自分の身体が好きになりました」

「自分の身体に自信がつきました」

 

 

 

 

 

そう言って笑顔の写真をくれる

これ私にとって

最高のご褒美です。

 

 

 

 

 

 

 

 

結婚式に向けた

身体作り

ご興味のあるプレ花嫁さま

こちら体験トレーニングのキャンペーン中です。

 

→ → プレ花嫁&恋活・婚活独身女性限定 Body make キャンペーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在結婚式に向けて

お身体作り中の方たち

変化がすごいんです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体型でドレス選びを諦めないで。。。

一生に一度の結婚式

 

「ワタシ史上最幸せの身体で」

「最幸な結婚式」

迎えてくださいね

 

 

 

 

 

ダイエット&ボディメイク

本命Body makeプログラムにご興味のある方は

まずは体験

 

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今日はお盆休みの方がたくさんでしたね^^

本命Body makeの受講生さまたちも

10時~開始して

22時の退出まで

お盆休みのお土産話続きでした笑

 

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お休み期間は

太りやすいので

各自、LINEでのサポートが欠かせません♡

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな本日最終だった

Mちゃんの

食事ノートのコメントに

きゅん♡♡

 

「今回の旅でもっとトレーニングがんばろう&始めて良かったなーと思いました。」

 

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もーー♡

嬉しすぎる♡

今日で4回目だったけど

順調に変わってきてるしね^^



もーーーー!

ウェイト上げちゃうよ♡笑

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング後に約束していた

デコルテから二の腕

お腹、脚のオイルマッサージを

レクチャーして!!!

ますます加速するね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お盆休みで・・・

まさか太ってしまった方・・・

戻すのはお早目に

(増量分が固定してしまう前にね)

 

 

休みのたびに太り続けているかたは↓↓

 

 

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