こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット & ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
(はじめましての方はこちら→ ☆ )
昨日の情熱大陸見ましたか?
^^クロスフィットトレーナーのAYAさんでしたね。
普段TVを見ないんですが
知り合いが
「情熱大陸で女性トレーナーやるよーー」
と教えてくれたので
見れました♪
ストイックさ
肉体美素敵でしたね♡♡
TV見ながら身体動かしたくなりました♡
ただ
自分自身は
女性らしい柔らかさのある身体
が好み&食生活も楽しみながら
なので、
成りたい身体や
憧れる身体ではないです汗
でも
アスリート的な
作り上げられた肉体美は本当に美しい♡
ですよね。
そんな話を
今日トレーニングに来ていた
受講生さまとしていたら
受講生さま
「私あのトレーニング&食事は絶対無理!!」
私
「ああいう身体が成りたい身体だっけ??」
受講生さま
「いいえ、違います」
私
「じゃあいいじゃん笑 やらなくて」
受講生さま
「確かに笑」
↑そうなんですよ
成りたい身体、目標にあった
お食事やトレーニング提供を選んでくださいね!!
本命Body makeでは
腹筋の横線が入る
食事内容やトレーニングの提供はしていないので
あしからず。
女性らしい柔らかさ
入れるとしても腹筋の縦線です。
そんな
に興味がある方は
まずは個別体験へ
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川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡