こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
先日、途中経過のビフォーアフターを紹介した
Ｍちゃん
（過去記事 → ☆ ）
有言実行のとっても素直なＭちゃん
ポジティブっ子なのです。
それでも
くじけちゃいそうになる
やっちゃった
落ち込んじゃった
ていうタイミングはあるんですよ＾＾
そういう時は
すぐにヘルプＬＩＮＥをくれて。
少しずつ少しずつ
着実に
’ぶれないメンタル’
もできてきてます。
何かでアレルギー起こしてしまって
お食事やトレーニングを緩めていた時期↓
体重が思うようにいかなかったようで。
別に全く大したことじゃないのに
一人で考えてると
もんもんとダメなんですよね。
そんな時のサポータートレーナー
Ｍちゃんの気持ちを聞きながらアドバイス。
↑この時も
結構ＬＩＮＥしてました＾＾
数日後には・・・・・
↓「結婚式は楽しんでケーキ食べてくる♪」
って＾＾
そうそう♪Ｍちゃんはすでに
イベントを楽しめる身体になってるんだから♪
結婚式のドレスも
’自分の身体’を楽しめたみたい♡
ちゃんと’体型’ ’姿勢’
’見た目’の結果が出てる！！
を実感できたら＾＾
もう大丈夫♪
結婚式に向けて頑張っているＭちゃんを
優しく協力してくれてる彼氏にも
褒められて♡
喜びの連鎖が始まって良かった＾＾
※余談ですが、私、Ｍちゃんの彼氏から絶大な信頼を得ているようでｗ光栄です。
ちょっと今日の記事は
まとまりがないかなｗ
とにかく＾＾
身体も気持ちもいつからでも
変化させていけるんです。
「変えたい」気持ちがあればね♪
身体を
’変えたい’
’変えなきゃ’
’変える！！’
一人では続かなかった・・・
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豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
