こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
きゃ♡
嬉しい変化が早速でましたよ。
Ｓ．Ｔさま 20代
すっごくかわいらしい方なんですよ♡
しかし、目標は腹筋女子！！ｗ
筋力がね＞＜
ないのです・・・
だから体力作りも重視して。
初回：1月12日
5回目トレーニング時（全24回）：1月26日
スタートから2週間後の
数値は・・・・・
やーーん♡
体重と体脂肪がいい感じに＾＾
Ｔ．Ｓさま
ほんとにお食事や
ストレッチをきちんとやってくれて♪
週二回きっちりと通ってくれて。
トレーニングの効果を最大限生かせる状態にしてくれてます♡
Ｉｔ’ｓ ｓｉｍｐｌｅ！
やれば結果はついてくる♡
ＬＩＮＥも有効に使ってくれて♡
もったいぶるな？？
ふふふ
お写真、じゃん＾＾
【背中】
【横】
一目瞭然ですが
変化の説明させて～♡
【背中】
＊背中全体のボリュームダウン
＊ブラ上のお肉減
＊く・び・れ出現！！
＊お尻の横のはみ肉減
【横】
＊下腹すっきり減
＊前ももハリ減
＊骨盤が前に傾いていたのが垂直に！！
ふううぅ＾＾
とっても嬉しい変化♪
まだまだ
24回中の5回トレーニングが終わっただけ
ここからまだまだ
加速していきましょうね＾＾
今日新しくやった
下半身トレ＆お腹トレ
またまた頑張りましょう。
Ｓ．Ｔさまは
1Dayセミナーに来て
個別体験を受けて
私のプログラムを選んでくださいました♡
2017年こそ
自分の身体改革をしたい方は
個別体験&セミナー受付中！！
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
