こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
昨日＾＾
またまた、新しい受講生さまの
プログラムスタートでした♡
Ｊさま 40代 看護師
個別体験に来てくれて
私のプログラム受講を希望してくれました！！
【目標】昔のベスト体重まで戻す！！
昔の洋服を着れるようになる＆２０年ぶりの水着を着る♡
素敵な目標も共有して♡
Ｊさまは
ヘルニアの手術をされた経験があったり
それ以来ずっとコルセットをはめられてたりと
トレーニング内容に最新の注意を払って進めていきます！！
※腰を痛めると、元も子もないですからね。
加えて
夜勤を担当される看護師さん
看護師の方のトレーニングはもちろん経験しておりますが
夜勤を担当されている方は初めて！！
生活時間の流れがどんな感じなのか
どのタイミングで、どんなお食事配分がいいのか
これからＪさまと
様子を見ながら進めていきます＾＾
本当に
ここ最近
色んな身体や、経験、職業の方を
担当させていただいていて
とっても楽しいです＾＾
そんなＪさま
圧倒的に筋力が足りていない＞＜
肩や肩甲骨まわりががちがち＞＜
ここからですね♡
初回トレーニング中
腰も考慮してウェイトを使わない自重です。
Ｊさま何度も
「きゃーー＞＜こんなに体力がないなんて、、自重なのに・・・」
「本当にすみませｎ＞＜」
「ごめんなさい、身体がこんなに動かないなんて情けないT T」
っておっしゃってましたが＾＾
私的には
「え？いいじゃないですか＾＾ 今日気づけた♡」
「大丈夫、変化がとってもわかりやすいと思いますよ」
「日常生活でも過ごしやすくなりますよ♡」
「これからこれから♡」
本当にそうです！！
これからこれから！！
むしろ
このタイミングで
身体作りに
自分の身体に向き合っていく気になってくれて
本当にうれしいですT T
(良かった・・・Ｊさまの健康のためにも！！って本当に思いましたT T)
何より資本の自分の身体♡
健康な身体作りへの第一歩♡
数ヶ月後の
未来が全く違うものになるよう
Ｊさま頑張っていきましょうね♡
昨日は新規開始のＪさま
継続生３名さま
ちょっと、私が疲労ｗ
でも、顔しわくちゃになるくらい楽しい笑笑
本日も
継続生２名さま
個別体験２名さま
さぁさぁ＾＾
感謝な忙しさ♡頑張りましょう♪
只今
個別体験も
プログラム受講も混み合ってきております。
2017年に
自分の理想の身体を作りたい！！
という方はお早目に♡
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品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ
