60日目の食事とジュース

昨日からの体重差:+0.8
ブログ開始日からの体重差:-1.95


【朝ご飯】
･ナポリタンスパゲティー
･牛乳1杯


【お昼ご飯】


･オムライス
･ツナサラダ
･カルピスソーダ1杯
･お水1杯


【ジュース】
･カルピスソーダ1杯
この日、かなり飲みたかった。


【晩御飯】

･ご飯1杯
･コーンスープ
･アスパラガス
･コーン
･ステーキ

59日目の食事とおやつ

昨日からの体重差:-0.35
ブログ開始日からの体重差:-2.75



【朝ご飯】


･ご飯1杯
･豆腐とわかめの味噌汁1杯
･キャベツの千切り(マヨネーズがけ)
･コロッケ2個


【お昼ご飯】


お弁当
･ご飯
･キャベツの千切り(マヨネーズがけ)
･冷凍のカニクリームコロッケ2個
･コロッケ1個
･鮭の塩焼き1個


【おやつ】


･もちもち食感ロール
･マンゴーミックスジュース1缶
･コーラ1杯


【晩御飯】
･お寿司8貫
･わかめの味噌汁
･牛乳1杯

58日目の食事とおやつ

昨日からの体重差:+0.1
ブログ開始日からの体重差:-2.4



【朝ご飯】
･豚キムチ丼
･昨日の残りのスープ
･牛乳1杯


【お昼ご飯】


･塩むすび1個
･レタス
･焼なす(しょうゆがけ)
･からあげくん
･麦茶


【おやつ】
･とうもろこし1個
･麦茶


【晩御飯】
･鶏肉の照り焼きサンド
･ヨーグルト1パック
･牛乳1杯

57日の食事

昨日からの体重差:+0.1
ブログ開始日からの体重差:-2.5



【朝ご飯】
･卵かけご飯
･牛乳1杯


【お昼ご飯】


･豚キャベツ丼
･麦茶


【ジュース】
･コーラ1杯


【晩御飯】
･ご飯1杯
･なすとえのきのスープ
･宮崎の餃子の丸岡の餃子8個
･牛乳1杯

56日目の食事とおやつ

昨日からの体重差:-0.4
ブログ開始日からの体重差:-2.6



【朝ご飯】
･トースト(何も付けず)
･牛乳1杯



【お昼ご飯】
友達とランチ


･ミートドリア
･コンソメスープ
･サラダ


【おやつ】
･マーブルシフォンケーキ
･アイスレモンティー1杯


【晩御飯】


･うどん
･牛乳1杯

55日目の食事とおやつ

昨日からの体重差:-0.4
ブログ開始日からの体重差:-2.2



【朝ご飯】
･ご飯1杯
･レタス
･冷凍のラザニア


【お昼ご飯】


お弁当
･ご飯(ふりかけかけた)
･冷凍のからあげ1個
･冷凍の白身のフライ2個
･冷凍の鮭の塩焼き1枚


【おやつ】
･ミニバターロール1個
･牛乳1杯


【晩御飯】
･ミニバターロール1個
･ヨーグルト1パック
･ミックスジュース

54日目の食事

昨日からの体重差:±0
ブログ開始日からの体重差:-1.8



【朝ご飯】
･キャベツメンチカツパン1個
･バナナジュース1杯


【お昼ご飯】


お弁当
･ご飯(1/3残した)
･冷凍のからあげ2個
･冷凍の白身のフライ1個
･キャベツ


【晩御飯】
･ヨーグルト1パック
･牛乳1杯

53日目の食事

昨日からの体重差:-0.1
ブログ開始日からの体重差:-1.9



【朝ご飯】
･卵かけご飯
･バナナとオレンジジュースのミックスジュース


【お昼ご飯】


･塩むすび1個
･ベーコンとたまごのサラダ(シーザードレッシングがけ)
･カニクリームコロッケ1個
･麦茶


【晩御飯】
･ご飯1杯
･鶏肉と玉ねぎの煮物(母作)

52日目の食事とジュース

昨日からの体重差:±0
ブログ開始日からの体重差:-1.7



【朝ご飯】
･食パン1枚(バター塗った)
･牛乳1杯


【お昼ご飯】
･コンビニのおにぎり弁当
おにぎり(のりたま･鳥五目･わかめ･うめごま)
からあげ
エビフライ
ミニハンバーグ
･ポテトサラダ


【ジュース】
･100%オレンジジュースグラス1/2


【晩御飯】
お好み焼き屋にて
･そばめし
･ポテマルチーズ5個

51日目の食事とおやつ

昨日からの体重差:+0.7
ブログ開始日からの体重差:-1.7



【朝ご飯】
･卵かけご飯
･肉巻き野菜1個
･牛乳1杯


【お昼ご飯】
･ナポリタンスパゲティー･麦茶1杯


【おやつ】


･あずきもなか1個


【晩御飯】
･りんごヨーグルト1パック
･バナナジュース1杯