KIKIのダイエット日記

移転しました。

報告が遅くなって、申し訳ありませんm(__)m
管理の都合で、プライベートブログの方に、書く事にしました。

アドレスは、http://ameblo.jp/kayokobu/です。

よろしくお願いしますm(__)m

118日目の食事

昨日からの体重差:-0.45
ブログ開始日からの体重差:-4.5

【朝ご飯】

･ご飯1杯
･冷し中華
･牛乳1杯
･麦茶

【お昼ご飯】
ココスにてハンバーグステーキ定食

･カルピスソーダ2杯

【おやつ】

･ソイジョイバナナ味

【晩御飯】

･KIKI作鳥のササミマヨ丼

117日目の食事とおやつ

昨日からの体重差::±0
ブログ開始日からの体重差:-4.15

【朝ご飯】

･炊き込みご飯1杯
･豆腐とわかめの味噌汁
･いんげんの胡麻和え
･牛乳1杯

【お昼ご飯】
･炊き込みご飯1杯
･餃子6個
･牛乳1杯
･麦茶

【おやつ】

･さつまいもとモンブランのケーキ1個
･グレープフルーツジュース1杯

【晩御飯】
･マンゴーヨーグルト1パック
･牛乳1杯

113～116日目の食事

前回からの体重差:+0.45
ブログ開始日からの体重差:-4.15

しばらく書けなくて、すみませんm(__)m
しかも、太ってしまいました(ｰｰ;)
やはり、まめに書かないと忘れてしまいます…。
今回は、おおざっぱに画像だけ載せます。
本当にすみませんm(__)m

･ご飯1杯
･こんぶ豆
･味付けのり3枚
･もやしの味噌汁1杯
･ポテトサラダ
･ウインナー4本
･牛乳1杯(お酢を入れた)

【お昼ご飯】
･ご飯2杯
･白菜キムチ
･もやしの味噌汁1杯
･ポテトサラダ
･豚肉とキャベツと玉ねぎともやしのすき焼き煮(生卵に付けて食べて、残りの卵はご飯にかけた)
･牛乳2杯

【ジュース】
･ビタミンウォーター500ml

【晩御飯】
･ご飯1杯
･なすの味噌汁1杯
･キャベツの千切り(マヨネーズ掛け)
･なすとさつまいもの素揚げ
･とんかつ1枚

111日目の食事

昨日からの体重差:+0.1
ブログ開始日からの体重差:-4.55

【朝ご飯】

･こんぶおにぎり1個
･キャベツの千切り(マヨネーズ掛け)
･ウインナー4個
･冷凍のミニカニクリームコロッケ2個
･牛乳1杯

【お昼ご飯】
･母作のオムライス
･麦茶
･牛乳1杯

【おやつ】
･チョコパイ1個
･サイダー250ml
･オレンジジュース350ml

【晩御飯】
･ブルーベリーヨーグルト1パック
･ポテトサラダ
･牛乳1杯