昨日からの体重差:±0
ブログ開始日からの体重差:-1.7
【朝ご飯】
･食パン1枚(バター塗った)
･牛乳1杯
【お昼ご 飯】
･コンビニのおにぎり弁当
おにぎり(のりたま･鳥五目･わかめ･うめごま)
からあげ
エビフライ
ミニハンバーグ
･ポテトサラダ
【ジュース】
･100%オレンジジュースグラス1/2
【晩御飯】
お好み焼き屋にて
･そばめし
･ポテマルチーズ5個
ブログ開始日からの体重差:-1.7
【朝ご飯】
･食パン1枚(バター塗った)
･牛乳1杯
【お昼ご 飯】
･コンビニのおにぎり弁当
おにぎり(のりたま･鳥五目･わかめ･うめごま)
からあげ
エビフライ
ミニハンバーグ
･ポテトサラダ
【ジュース】
･100%オレンジジュースグラス1/2
【晩御飯】
お好み焼き屋にて
･そばめし
･ポテマルチーズ5個