腰痛持ちさんの加圧

おはようございます
プレミア鈴鹿店スタッフの南口です。

なんかすっきりしない天気が続きますね

こんな時は、体調もすっきりしないのか　持病の腰痛悪化でなかなかトレーニングできない私・・・
・・・もう若くないわ


そういえば先日、同じ腰痛持ちの方からお問い合わせをいただきました。

「加圧トレーニングは腰痛に効きますか？」

大変申し訳ございませんが、効きません
逆にあまり無理をすると、悪化してしまいます

でも「腰痛持ちなんだけど、トレーニングしたいけどだめですか？」

大丈夫です

腰痛持ちさんはもちろん、ここがダメ　ここが痛いと言っていただきましたら、そこに負担をかけないメニューを作らせて頂きます
これぞ、マンツーマントレーニングの強み

私も腰にあまり負担のかからないトレーニング方法をしてもらってます
逆に　腹筋背筋を鍛えていくと、普段の生活でも痛くなりにくくなります。

私ももう少し腹筋背筋　鍛えねば・・・・

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まずはちょっとやってみたい方はぜひ、クーポンご利用くださいね

加圧で綺麗のお手伝い

こんにちは
プレミア鈴鹿店　スタッフの南口です。


昨日の豪雨　鈴鹿地方すごかった・・・らしいですね
私は　懲りもせず雨の中ラウンドでした
でも津の山ん中はまだましでしたよ


今日はうって変わっての晴天
晴れるとやっぱり体を動かしたくなりますね

暑くなると　ますます会員様は元気　元気
トレーニング予約も　おかげさまでたくさん入り、プレミア鈴鹿店もフル稼働で頑張ってます

こうして皆様のきれいな体作りのお手伝いをさせていただいて、「痩せたね～　きれいになったね～って言われて嬉しかったのよ」と言っていただけると、スタッフ一同　うれしくなっちゃいます

夏本番まであとわずか！

少しでも急いで綺麗を手に入れちゃいましょう

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加圧トレーニングでＴシャツの似合う体に！

こんにちは
プレミア鈴鹿店スタッフの南口です。


鈴鹿地方は、梅雨の晴れ間
これだけのお天気だと、泳ぎに行きたくなりますね

…ワタクシ泳げませんが・・・ｗｗｗ


今日は　よくお問い合わせを頂く事についてお話ししましょう


ご新規様からお電話をいただいて、よく聞かれるのが

「男性ですがいいですか？」

もちろんＯＫです
プレミア鈴鹿店では、男性会員様　多数頑張っていただいてます
若いかたも、中高年のかたも、筋力アップされたい方、持久力をつけたい方、もちろんダイエット目的の方もおみえです。

うちのトレーナーは、体脂肪率一桁目標！で、目標達成してます


プレミア鈴鹿店は、17時から21時までの夜間コースがありますので、お仕事帰りにトレーニング！というサラリーマンのかたに　多くご来店いただいてます

さらに夜間コースは入会金無料です

加圧トレーニングで、この夏　Ｔシャツの似合う体作り　頑張りましょう

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