生活習慣を戻しましょう

こんにちは
プレミア鈴鹿店スタッフの南口です。

今日もブログをアップしようかと、アメブロ開いたら　アメーバーニュースで見つけたニュースに思わず「あたたたた・・・」と思ってしまった記事を見つけました

「ブス腸になってませんか？」

読んでみたら、正月太ったとか言ってるのは「ブス腸」になっているかららしいのです

記事抜粋・・・
（1）寝るのは24時過ぎてからで、起きるのは昼過ぎ
（2）朝食は食べないし、食事の時はいつもテレビを見ながら
（3）ケーキやお菓子などの甘いものを毎日摂取
（4）水分は1日1リットルは摂れていない。むしろ、お酒を飲んで脱水気味
上記に当てはまるようだと、ブス腸になっている可能性が高いです！　もちろん、いつもこのような習慣の人も要注意です。
また、毎日便が気持ちよく出ていない、お肌が荒れて顔色も悪く、髪もぱさついている人もブス腸を疑った方がいいでしょう。

・・・・思いっきりあてはまってる

今日から子供の学校も始まったし、春の新ドラマも始まる・・・（笑）
いつまでも正月モード・・を切り替えて、生活習慣からもとに戻して行こう
・・・と決意も新たにして、頑張ります

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まずはちょっとやってみたい方はぜひ、クーポンご利用くださいね

「新年のご挨拶」

プレミア鈴鹿店の眞弓です

少しおそくなりましたが、あけましておめでとうございます

お店のほうも5日から営業を開始しました。

年末からお正月にかけて食べ過ぎてしまったりしてこの時期の体重管理はとても難しいと思います

会員さんの中にも少し体重が増えてしまった方もいらっしゃいますが、

「例年に比べると体重が思ったよりも増えていない」という声がありました。

定期的に運動する習慣がついていると代謝も上昇していますから意外と体重の増加は少ないものですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

本年もプレミア鈴鹿店をよろしくお願いします

今日は写真をアップしてみました。

上が初詣で行った椿神社、左下がプレミアの近くにあるおふくろさん弁当のおせちです

手作りなのでとてもおいしかったです

右下はうちで飼ってるミミちゃんです

あけましておめでとうございます

新春　あけましておめでとうございます
本年も　皆様の健康な体作りのお手伝いを全力でサポートさせていただきます
どうぞ　宜しくお願い致します


こんにちは
プレミア鈴鹿店　スタックの南口です。

皆様　良いお正月はお迎えいただきましたか

クリスマスのご馳走、年末の忘年会　年越しそば、そしてお正月のおせち　お雑煮・・・・
たくさん食べてしまったかた、多いと思います
私もそのうちの一人・・・・（笑）

でもいいんですよ
年に一度の、年末年始

・・・・と勝手に一人で決め込んでます
ダメだダメだ・・・

また皆様　一緒に頑張りましょう
プレミア鈴鹿店は明日　1月5日より営業させていただきます

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