カウンセリングルームプレム -16ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

カウンセリングルームプレム

心に関するお役立ち情報やセミナー開催などを中心に書いていきます。原則月・水・金で更新中です。リンクも随時募集中です。

<< 前ページ次ページ >>

今日の一言カウンセリング〜その155〜

こんにちは！
カウンセリングルームプレムの川西です。
 
「やってみて失敗するのは当たり前」
 
上手くいくのはもちろん理想です。しかしながら、そうならないことが多いのが現実です。悩まれている方の話の中で「私は〜したいんです。でも、上手くいかないんです」と言う方がいます。
正直、それはそうだと思います。
悩まれている方は、ミスなくできている理想の自分を当たり前だと考え、失敗が起こる現実の自分を受け入れていないのですね。ソコが悩みの根幹にあります。なので、「失敗する自分」を受け入れることで悩みの8割方は解決します。
悩まれている方は、間違ってもいいんだと開き直るのは周りの顰蹙（ひんしゅく）を買いそうですが、気持ちとしてはその位の気持ちを持てるとイイのかなぁとも思います。
 
 

今日の一言カウンセリング〜その154〜

こんにちは！

カウンセリングルームプレムの川西です。
 
「元気は言葉から」
 
言葉の力というのはすごいもので、自分の言葉で自分を作っている所があります。例えば口癖が「すいません」の人よりは「ありがとう」を使う人のが自己肯定感が高い傾向にあります。
コロナ疲れや先行きの不安を感じている人も多いと思います。そんな時は自分に肯定的な言葉を意識してみましょう。

今日の一言カウンセリング〜その153〜

おはようございます!
カウンセリングルームプレムの川西です。

「悔やんでも過去は変わらない」

4連休皆さんはいかがお過ごしですか？
私はほとんど家でのんびりしてました（笑）
まぁ、4連休明けの月曜日ですが、休みが明けたことを悔やんでもしょうがないので今日はこの一言にしてみました。
実際の生活でも、悔やむような事はよくあります。しかし、そのたびに悔やむ事に力を注いでも未来の無駄にしかなりません。悩むことは自分を成長させます。しかし、悔やむことはただ過去に引っ張られているだけです。
悩みにも悔みにも当カウンセリングルームは適切に寄り添った対応をします。
悔みグセがある方、悩んで行き詰まっている方はどうぞ連絡下さい。
以上、宣伝も兼ねた今日の一言カウンセリングでした〜

ではまた。

今日の一言カウンセリング〜その152〜

こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。

「悩みは話すと楽になる」

困った時、悩んだ時一人で抱え込むのは限界があります。そこで人に話すというのは大変有効な手段です。
また、話しても解決しないから話しても無駄という人もいます。それは相手に依存し過ぎるかと思います。相手が悩みを解決してくれることはありません。あくまで自分なりに納得する必要があります。悩みを話すのは「自分で判断できる悩みにリサイズするため」位に考えて相手に話すと良いでしょう。

ではまた。

今日の一言カウンセリング〜その151〜

こんにちは！

カウンセリングルームプレムの川西です。
 
「落ち込まない!とは思わない」
 
今日は月曜日。週の始めにつまずくと、そのまま引きずられてしまうことがあります。そんな時は一度落ち込めるとこまで落ち込みましょう。
もちろん、上を向き、ちゃんと振り返られるならそれにこしたことはありません。
しかし、気持ちの中で落ち込んではいけないと無理に自分にブレーキをかける人がいます。でもそれは、坂道でブレーキをかける行為です。気を抜いたら、坂の下に加速度的に落ちてしまいます。
ブレーキを適度に離して、気持ちに素直になってみましょう。自分の気持ちのブレーキを適度に外す。それが落ち込む出来事にあった時、思い出してください。
<< 前ページ次ページ >>