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カウンセリングルームプレム

心に関するお役立ち情報やセミナー開催などを中心に書いていきます。原則月・水・金で更新中です。リンクも随時募集中です。

こんにちは!

カウンセリングルームプレムの川西です。
 
「悩みは盲目」
 
もしかしたら、前も似たような一言あったかもしれません。ですが、大事なことなので改めてお伝えできればと思います。
まあ、恋は盲目とよく言いますが、悩みも同じです。悩んでる時ほど、そこにしか目がいかず、周りの差し出す手や光が見えないものです。
そういう時は何より相談です。無料で相談できる場所もありますし、私どものようなカウンセラーに悩みを話してみることです。端的に言うと悩んでる時ほど、視野を広く持つように意識することです。
 

こんにちは!

カウンセリングルームプレムの川西です。
 
「モヤモヤは成功のサイン」
 
え〜この言葉は大変誤解を招く恐れもありますが、敢えて載せました。私自身こう感じる事が多いからですね。
例えば、カウンセリングや相談事を受けて、それが終わった後にクライアントの言葉が心に残る事があります。そういう時は、だいたいカウンセリングが上手くいった時です。
あーだったかなこーだったかなは相手の気持ちを受け入れられたからこそ感じられる気持ちです。所謂、共感ですね。このモヤモヤは苦しく、のそっと心に残り、思考を占めます。ただ、それを噛み砕くことで昇華(消化かも?)に繋がります。
つまり、モヤモヤと言うのは自分の悩みに向き合ったからこそ生まれる葛藤、関門です。もうゴールまであと少し、見えてる位の所に起こります。
だからこそ、モヤモヤしていると言う事は成功につながるサインと言うわけです。
文字で伝わるかは、私の表現力の問題で難しいかもしれませんが、どうかモヤモヤする気持ちを大事にしてもらえれば幸いです。
 
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。

「やりたい事があるなら動画を観よう」

これはもしかしたら私だけかもしれません(笑)
と言うのは、家でなんとなくだらだらしてるけど、やらなきゃいけない事もあります。そんな時は関連する動画をYouTubeで観てます。
本当に好きなんだなぁとか伝えたいんだなぁと感じる動画に出会えると「よしやろう」って気持ちになれます。
長いのはあまり観れませんが、10分位だと観やすくていいですね。
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。

「味方はいる」

先日、俳優の方が大麻で捕まりましたね。飛んで埼玉を今更ながら観たので、怪演光る方だなぁと思いました。かっこよかったですね。……ま、それは置いておいて、ここで危惧するのは、罪を犯したために社会的孤立、心理的孤立にならないか、ということですね。
これは薬物に限らず、大概の人は自分が何か悪い事をしたら(犯罪でなくとも)、多少の反発心を持ちます。自己の正当化ですね。私もそうです。
そのために敵がいります。周りが敵、指摘してくる人は敵になります。
周りの人はもちろん良かれと思ってやってます。敵どころか、実は味方ですね。
でも、当の本人はそう思えない。そこから、まぁ、発展していって孤立に至ることもあります。そして、そこに上手く付け込む輩もいます。
まあ、ここで言いたいのは「味方(居場所)は必ずいます」ということです。
悩んでいる、困っている人の周りには必ず味方がいます。ここもそうです。
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。

「早い対応が鍵」

やりたい事があった時、あれこれ考え始めると、なかなか腰が上がらないものです。そういう時は時間を意識してみましょう。最低限いるものだけを確認し、やってみる。フットワークが軽い人はこれを意識してか無意識かはわかりませんができる方が多いです。バックパッカーの方々もかばん一つで移動します。鉄は熱いうちに打てとは、まさにそのとおりですね。