カウンセリングルームプレムの川西です。
皆さんはanother2001という綾辻行人作品が発売されたのはご存知でしょうか?
これはanotherシリーズの最新作で、ある町の中学3年3組で起こる「現象」についての群像劇を描くミステリー作品です。
私はこの作品が大好きで2日かけて読み切りました。一気読みしたくなる文章と展開で睡眠を犠牲にしました（笑）
よかったら皆さんもお手にとってみてください!
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
「悩みは拡げる」
これはもっと悩めという意味ではありません。悩んでる時こそ、周りに相談しようという意味の言葉です。
自分で解決できる悩みならいいのですが、そうじゃない場合は周りに頼りましょう。悩まれている人の多くは、ご自身で壁を作っている方がほとんどです。まずは周りに言ってみましょう！
もちろん、言われた方もいい顔しない人がいるでしょうがそこには頓着せず、聴いてくれる方ができるまで悩みを拡げてみましょう。必ずあなたの周りには聴いてくれる方がいます。
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
ふむふむ。なるほど。やっぱり毎日ブログは更新した方がいいんですね！(今更ですが汗)
とはいえ、毎日話すネタもないし、考えるのも浮かばない。毎日しっかり情報?を更新されてる方々は本当にすごいなぁといつも感心してます。
と言う事で簡単にね。毎日何かしら更新できたらなぁと改めて思いました。まあ、今日の一言カウンセリングでもお伝えしていますが、とりあえずはやってみる。
実践していきます!
こんにちは！
カウンセリングルームプレムの川西です。
「周りをみよう」
悩んでる時やふと魔が差す時があります。そんな時は周りをみてみましょう。これは物理的に観るのもそうですが、他に何かないか考えてみる事を意味します。
この時、なるべく空を見上げる、上の方に目線を向けるとなお良いでしょう。
体を反らす目線を上に上げる、これをするだけでも気分は変わるものです。
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
「事実をみる意識が大切」
コップに半分入ってる水がどの位に感じるかという見方があります。しかかこれだけ入ってるという見方がありますが、これは「水が半分入ってる事実」を認識した前提があります。
私は悩みをお持ちの方の大体がまずこの認識が上手く行っていないように感じます。
まずは悩みの事実の部分、自分の悩みとは何か、と言うことに意識を向けてみましょう。