おはようございます

いいお天気の兵庫です。

昨日は妹と久しぶりに電車に乗ってお出掛け。今朝は脚が筋肉痛で、階段の登り降りが辛くて脚がプルプルになるくらい歩きました。いい運動を通り越して、体調悪くなるくらい歩きましたが、楽しい時間を過ごしました。昨日のお出掛けはゆっくり更新します。

今日のお弁当はこちら

海老フライ、カニカマとねぎ入り玉子焼き、切り干し大根煮、肉焼売、ウインナー、ハロウィン蒲鉾

今日も元気に頑張りましょう。

多発性硬化症