美姿勢インストラクター新田仁美です。
「ちょっとしたコツで体は変えられる」
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
素晴らしいと思います！
潰れているなら、
身体を引き上げれば良い
そう思うかもしれませんが
身体を引き上げるだけでは
もったいないです。
このメッセージをくださった方は
上へ伸びるだけでなく
下へ踏む力も意識されたのが
大きかったんだと思います。
相反する方向の力が
適切に働いたんでしょうね！
姿勢が悪くなって、猫背だと思ったら、上半身だけなんとかしようと思ったり
脚のラインが気になったら、下半身だけなんとかしようと思ったり
部分的に物事を見て「私に必要なエクササイズはコレ」と自分で選定している方が多いのですが、体は全体性で見た方がいいです。これは絶対。
ぜひ、お身体は根本から
上手く使えるようになっていきましょう。
美姿勢マスター講座を受講された方から
姿勢は正すものではなく
自然と正されるものなのだと日々実感している
と、ご感想をいただきました＾＾
まさに、そうなんです。
正すために意識をしたり
エクササイズをするのではなく
根本から上手く使える感覚を育てれば
勝手に整い、正されるんですよ
結果、体型が後から伴ってくる。
参考にしてみてください
【合わせてオススメ】
・足指は、上手く動かせなくて良いんです。
・上へ伸びる、とは。
＊美姿勢マスター講座のすごい効果＊
◆「嘘のように肩・首のガチガチが消えてた」と言われるエクササイズ。股関節をうまく使って骨盤を調整する方法もあります！
↓ ↓
（詳しくは→こちら←）
※【ザクザク体操をうまくやるコツ】などもプレゼントあります。
※３日と言いながら１５日間続くんですけど、最終日に泣いたと言われたりしてます。よかったら最後まで見てみてください。
