自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト１名でアロマトリートメントとマタニティ産後ボディケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。
プリアボディのブログにご訪問ありがとうございます。
春のデトックスアロマリンパのキャンペーンが来週で終わります。
たくさんのご利用ありがとうございました。
春は寒い季節に溜め込んだものを、排泄する時期、デトックスをしましょう、と言うのをおすすめしていました。
では、夏はどうでしょう？
夏のお花やバジルなど種を色々プランターに蒔きました↑
さて、
夏の健康に過ごすポイントは、消化機能です。
食事や飲み物に気をつける。
生野菜ばかり食べすぎないとか、スパイスや薬味を取り入れる。
そういったところを気をつけていただきたいのと、
お腹を冷やさない、と言う点で、下半身の冷えは大敵。
足を温めるのは、年中良いのですが、
夏は暑くて靴下を履かない方多いと思います。
レッグウォーマーだけはするとか、足首を大切に、温めてくださいね！
そして
梅雨の時期は、季節の変わり目で、自律神経が乱れやすくなる１ヶ月間です。
食事や睡眠など基本的な生活リズムを整えつつ、無理しない。
これが夏を元気に乗り越えるポイントだと考えます。
疲れたら、アロマトリートメントで、リラックスしに来てください。
来月より、夏の温冷マッサージストーンを使ったアロマリンパと、
ホワイトニングのミネラルフェイシャル&リンパボディ
始まります♪
詳細は後日！
毎月第１月曜日に「東洋医学のベビーマッサージ&ママの骨盤ストレッチレッスン」を行なっています♪
前回の様子↓
詳しいサロン情報はこちら↓
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