自由が丘・九品仏のアロマ&骨盤矯正サロン プリアボディのブログ 

自由が丘・九品仏のアロマ&骨盤矯正サロン プリアボディのブログ 

東京都世田谷区、自由が丘エリア奥沢の、セラピスト1名で営むアロマ&骨盤矯正サロン。妊婦さんや、産後ママ、妊活中でもご利用できるところが人気です。せたがや子育て利用券を使えます。


「プリアボディ」とは、
プリペア(準備する)と、ボディ(身体)を合わせた造語です。


九品仏駅から1分の、『大人の女性』、『産後疲れのママ』が、

ゆったりくつろげるサロンです。

産後の骨盤矯正や、アロマトリートメント、タイ古式マッサージなど、

女性の身体の10年後を考えたケアをご提案いたします。


完全貸切で、プライベート感を重視した空間なので、

赤ちゃんをお連れになっての施術も可能です。


ゆっくりお寛ぎください。


アロマメニュー   産後骨盤矯正

世田谷区/九品仏・自由が丘・奥沢、大田区/田園調布、目黒区/自由が丘、せたがや子育て利用券

 

 

 

 

 

 

 

 
自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト1名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。
 
 
imageimage

image

 

毎年人気のホットストーンアロマボディの季節がやってきました。

 

 

⭐︎こんな方に特におすすめ

・血流やリンパの流れが悪く感じている方

・冷えでお悩みの方

・慢性的な肩こりの方

・寝つきが悪い、眠りが浅い方

・代謝を高めたい方

 

 

温めたストーンと、アロマオイルを使った、全身の温活オイルトリートメントで

施術後の持続するポカポカと、「あったか〜い!」という気持ち良さがたまらない、寒い冬の日にぴったりのメニューです。

 

 

冷え性の方は、深部体温を上げると良いのですが、ホットストーンアロマの玄武岩を使うことで、通常のアロマトリートメントよりも、遠赤外線の効果で体の芯から温めながらコリをほぐせます。

 

 

慢性的な肩こりや、冷えからくる腰や足のだるさにも効果的。

 

 

施術中は、ストーンの温かい感覚、アロマの香りの嗅覚からの癒し、セラピストによる施術の気持ち良い圧加減と、いろんな感覚から癒されます。

 

 

「温かい」と「良い香り」ってどちらも脳のリラックスと直結しています。

 

 

脳の原始的な部分のリラックスに繋がるので、心が疲れていると感じる方、心の不調の時、ホルモンバランスの乱れ、自律神経を整えるのにも力になってくれるメニューです。

 

 

冬の乾燥の季節です、全身たっぷりのオーガニックのシュガースクワランオイルを使って、乾燥肌対策にもなるよう、お体だけでなくお肌の新陳代謝も高めていきます。

 

 

 

体を温める温活で、免疫力や自然治癒力もアップ。

ぜひ、お試しください。

 

 

季節限定メニュー

プリアボディでは、季節ごとに、その時期起こりやすい身体の不調をケアするメニューをご提供しています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

冬季限定スペシャルメニュー

冷えタイプ別温活アロマ × ホットストーンアロマトリートメント

今年も皆さんの健康を応援する、ぽかぽか温活メニュー、ホットストーンアロマをお得に受けられる季節がやってきました。

<期間>

2022/11/23〜2023/3/31

<料金>

70分+フットバス10分+施術後に薬膳茶付き (お試し)

¥10,230 → ¥8,900税込

 

100分+フットバス10分+施術後に薬膳茶付き (毎年人気)

¥12,870 → ¥11,800税込

 

130分+フットバス10分+施術後に薬膳茶付き (お疲れの部分を念入りに)

¥14,330 → ¥12,900税込

 

施術の流れ

ご来店後、ご体調確認の後お着替え

足浴をしながら、カウンセリング、30種類の精油から冷えの原因にあったブレンドを選びます。

うつ伏せから施術スタート

ヘッドマッサージで終了

おいしいお茶でティータイム。今日の体の状態などをお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しいサロン情報はこちら↓

 

 

プリアボディインスタグラム

当店の最新情報や美と健康の情報を発信しています

 

 

「プリアボディTwitter

プリアボディの日常のちょっとしたことを発信しています

 

 

お問い合わせLINE

友だち追加

 

 

 

 

 

 

 

 

アクセス

東急大井町線     九品仏駅  徒歩1分
東急東横線、大井町線 自由が丘駅 徒歩8分 



女性用・予約制(男性もご紹介でご利用いただけます。)

【営業時間】 平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)、土祝/10:00〜19:00(L.O18:00)
【定休日】  木曜日、日曜日
【Tel】   03-6432-3975
【Mail】    relaxation_salon@preabody.jp

・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金、クレジットカード、せたがや子育て利用券をご利用いただけます。 

 

 

 

 

 

 

世田谷区/九品仏・自由が丘・奥沢、大田区/田園調布、目黒区/自由が丘、せたがや子育て利用券

 

 

 

 

 

 

 

 
自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト1名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。
 
 
恥骨が痛くてお悩みの妊娠後期の妊婦さんや出産後のママ、どのようにセルフケアされていますか?
 
 
骨盤ベルト?ガードル?
 
 
ストレッチはしてもいいのかな?どうしたら良くなるかな?
 
 
ホルモンの影響で恥骨結合も柔らかくなり不安定になるのが、痛みの原因です。
 
 
恥骨周辺のコンディションを整えることが必要になってくるのですが、
 
 
それには施術でできることは、
 
 
1、恥骨を支える筋力を増やす、使いやすくする。(主に太ももの内側の内転筋等)
 
 
2、恥骨周辺だったり、骨盤帯に硬いところがあれば、過度な緊張をとって動きやすくする。(臀部や下腹部も含め)
 
 
3、股関節、仙腸関節の歪みを整えて、恥骨も整える
 
 
です。
 
 
恥骨も含めた足の付け根の部分というのは、太ももの筋肉に主に支えられているですが、
 
股関節では、足と腰とが繋がるインナーマッスルがあったり、腹筋群とも臀部(お尻)の筋肉とも関係があります。
 
 
内転筋という太ももの内側の筋肉の強化は必須で、ご自宅でのやってほしい簡単な体操をお伝えしています。
 
 
開脚などのストレッチが効きそうですが、痛みが強い時はなるべく使わず安静が第一です。
 
 
ストレッチやるなら本当にゆっくりペースで、勢いよく無理にぐいぐいやらないことをお勧めします。
 
 
 
靭帯の緩みっていうのは、筋肉と違って血流がないので回復に時間がかかるのです。
 
 
それも出産のために必要な緩みですから、かわいい赤ちゃんに会うための必要な痛みだった、と痛いことは痛いけど、喜びの痛みなんだ!とマインドを変えてみると、ちょっと我慢できるかも。
 
 
地道に気長に。焦らずいつかは痛みとサヨナラできると自分を励ましてあげてください。
 
 
 
私は妊娠後期に恥骨痛で辛くて辛くて、柔道家のようにすり足じゃないと歩けないような状態でした。
 
 
それでお医者さんに聞いたら、「骨盤ベルトでもしてやり過ごすしかない。」と言われました。やり過ごすしかない!とほほ。
 
 
 
 
 
さて、
 
 
今月初旬から産後骨盤矯正で、定期的にご来店いただいている産後のお客様のお悩みが、
 
 
妊娠中には気にならなかった恥骨痛が、産後から気になり出した。
 
 
というきっかけでご来店いただきました。
 
 
初回の時は、当店の玄関の段差すらお辛そうで、歩き方もぎこちなく、
 
 

他の整体院にも行ったという、数日後にご来店いただきました。

そんな中、当店を選んでいただいて、ありがとうございます(^ ^)

 
 
2回の施術と、恥骨周辺や股関節を整える、自宅でやってほしい体操や姿勢の取り方をお伝えしたところ、
 
本日3回目の施術だったのですが、明らかにご来店時から歩き方も綺麗だし、足の長さも左右整ってるし、
 
何よりも恥骨痛がほぼなくなったと。
 
施術後ヒップサイズを測ったら、一ヶ月で3センチも変わった!!!
 
私は心の中で、もう拍手喝采です。
 
 
お辛い時は、当店のマタニティ整体や、産後骨盤矯正をぜひ一度お試しください。
 
 
お力になれれば幸いです。
 
 
※恥骨痛は、下腹部や股関節など他の周囲も痛くなってきり、痛みが強い時は炎症していることがあるので、心配な方は病院の受診お勧めします。
 
 
 
 
 
image
image

 

image

 

 

 

 

詳しいサロン情報はこちら↓

 

 

プリアボディインスタグラム

当店の最新情報や美と健康の情報を発信しています

 

 

「プリアボディTwitter

プリアボディの日常のちょっとしたことを発信しています

 

 

お問い合わせLINE

友だち追加

 

 

 

 

 

 

 

 

アクセス

東急大井町線     九品仏駅  徒歩1分
東急東横線、大井町線 自由が丘駅 徒歩8分 



女性用・予約制(男性もご紹介でご利用いただけます。)

【営業時間】 平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)、土祝/10:00〜19:00(L.O18:00)
【定休日】  木曜日、日曜日
【Tel】   03-6432-3975
【Mail】    relaxation_salon@preabody.jp

・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金、クレジットカード、せたがや子育て利用券をご利用いただけます。 

 

 

 

 

 

 

世田谷区/九品仏・自由が丘・奥沢、大田区/田園調布、目黒区/自由が丘、せたがや子育て利用券

 

 

 

 

 

 

 

 
自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト1名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。
 

ドライヘッドスパ特別価格期間中ご利用いただいたお客様、ありがとうございました。

 

常連様から、久しぶりにご来店の方まで、たくさんの方にご体験いただけて感謝です。

 

途中寝てしまう方が大半なのですが、終わった後は、皆さん共通で、頭がかるい!すっきりした、視界が明るい!と様々なご感想をいただきました。ありがとうございます⭐️

 

 

サロン勤務時代のヘッドスパを思い出しながら、時には自分で頭をマッサージしながら、お客様の感想を聴きながら、こうやったほうがいいかな、など改良を続けました。

 

 

美容院でも、エステでも、現在はいろんな場所で受けられるヘッドスパですが、当店でしかできないヘッドスパはなんだろうとメニュー化する前にじっくり考え温め続けたメニューです。

 

 

頭がすっきりしない方、眠れない方が、どうしたらすっきり快調になるのか情報を集めながら、考えに考えました。

 

結果、当店のドライヘッドスパは頭だけではなく、体の歪みも整えるのが特徴になりました。

 

 

 

頭の筋肉、首の筋肉を柔らかくすること、はもちろんなのですが、

 

 

頭が重い、寝てもすっきりしない、その原因は体の他の部分からきていることもある、というところで首や肩周辺、体全体の歪みを探っていきます。

 

 

歪みを見た上でヘッドのどの部分をほぐしたらいいのか、

 

 

頭をほぐすことで、頭だけでなく、頭以外の姿勢を整えていく、全身すっきりする施術を目指しています。

 

 

施術時間の長さによって、体にかける時間は変わりますが、姿勢チェック後に体の歪みのある部分を整えたあと、30分から45分ヘッドマッサージをやっていきます。

 

特別期間中にプラスされたアイテムがあります。

シューっと頭がひんやりするスプレーで更に血流を促し、爽快感を最後に楽しんでいただきます。これがとっても気持ちよくて皆さんに好評です♪

 

 

首にはアロマオイルを使って、リンパを流し、顔のむくみをとっていきます。

 

 

特別期間は終了しますが、慌ただしい年末年始のお疲れに、ドライヘッドスパぜひご利用ください。

 

お客様から差し入れ、いつもご馳走様です♪

 

 

 

 
 
image

 

image

 

ご予約お待ちしております⭐️

 

 

 

 

詳しいサロン情報はこちら↓

 

 

プリアボディインスタグラム

当店の最新情報や美と健康の情報を発信しています

 

 

「プリアボディTwitter

プリアボディの日常のちょっとしたことを発信しています

 

 

お問い合わせLINE

友だち追加

 

 

 

 

 

 

 

 

アクセス

東急大井町線     九品仏駅  徒歩1分
東急東横線、大井町線 自由が丘駅 徒歩8分 



女性用・予約制(男性もご紹介でご利用いただけます。)

【営業時間】 平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)、土祝/10:00〜19:00(L.O18:00)
【定休日】  木曜日、日曜日
【Tel】   03-6432-3975
【Mail】    relaxation_salon@preabody.jp

・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金、クレジットカード、せたがや子育て利用券をご利用いただけます。 

 

 

 

 

 

 

世田谷区/九品仏・自由が丘・奥沢、大田区/田園調布、目黒区/自由が丘、せたがや子育て利用券

 

 

 

当店の新型コロナウィルス感染症対策

10年前に検定を受けさせてもらった、一般社団法人日本リラクゼーション業協会さんの感染症対策ガイドラインに従いながら営業しております。ガイドライン詳細はこちら→リラクゼーションスペース(店舗)における 新型コロナウイルス感染症(COVID-19) 対応ガイドライン 2.0

 

 

 

 

 
自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト1名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。
 
 
imageimageimage
 

腹直筋離開でお悩みのお問い合わせからご予約がありましたので、

 

他にも悩んでいる方の参考までに、載せようと思います。

 

私が施術しているのは治療行為ではない前提で参考程度に読んで下さい。

 

腹直筋離開の場合、施術でどうにかしようとするよりも、日常生活の中で、控えるべき動作を徹底していただくことの方が大事かと考えております。

 

それはもう何ヶ月も。時には年単位で。ちなみに私自身は腹直筋が綺麗に戻ったと実感するまでに2年くらいかかりました。

 

 

例えば、こんな動きは控えてくださいとか、トイレなどでお腹に圧をかける時はこうしてくださいとか、起き上がる時はこんな体勢で、とか、そのような事です。

 

 

腹筋運動をやった方がいいか迷われたりするかもしれませんが、腹直筋を短縮させるような動きは控えたほうがいいので、できる腹筋運動とやってはいけない腹筋運動があることも考慮することが大切かと思います。

 

 

血流を促すような、優しいケアはお腹の皮膚の回復にも筋肉の回復にも役立つかと思うので、優しくいたわるようなアロマオイルを使ったケアなんかをお風呂上がりにするセルフケアも合わせておすすめです。

 

 

妊娠中、10ヶ月かけて変化していった体ですから、回復も最低それくらいはかかると考えて、焦らず、ゆっくりお身体戻していきましょう。

 

 

骨盤矯正がいいのか、アロマトリートメントがいいのか、のご質問もあったのですが、腹直筋離開に合わせて、骨格や体型が変わったもしくは歪みを感じていたら骨盤矯正がおすすめですし、ただリラックスリフレッシュしたい、こりをほぐされてゆっくりしたい、

お腹の皮膚のたるみ感や腹直筋を温めてケアすることでいったら、産後アロマトリートメントなので、そちらもおすすめです。

 

 

産後は赤ちゃんのお世話もですが、なかなか戻らない体型や体の変化に不安になることもあるかと思います。

 

 

病院に行くほどではないなー、というお体と心の不調は私でもお力になれることもあるかもしれません。

 

 

助けが必要な方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

お大事になさってください。

 
 
 
お知らせ
11月中、新メニュードライヘッドスパのお得なキャンペーンを行っています!
頭がスッキリしない方、ぐっすり眠れない方、目のお疲れの方、慢性的な肩首のお疲れに。
 
 
 

プロフィール

 

 

 

詳しいサロン情報はこちら↓

 

 

プリアボディインスタグラム

当店の最新情報や美と健康の情報を発信しています!

 

 

 

「プリアボディTwitter

プリアボディの日常のちょっとしたことを発信しています!

 

 

お問い合わせLINE

友だち追加

 

 

 

 

 

 

 

アクセス

東急大井町線     九品仏駅  徒歩1分
東急東横線、大井町線 自由が丘駅 徒歩8分 



女性用・予約制(男性もご紹介でご利用いただけます。)

【営業時間】 平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)、土祝/10:00〜19:00(L.O18:00)
【定休日】  木曜日、日曜日
【Tel】   03-6432-3975
【Mail】    relaxation_salon@preabody.jp

・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金、クレジットカード、せたがや子育て利用券をご利用いただけます。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
image image image

 

 

詳しいサロン情報はこちら↓

 

 

プリアボディインスタグラム

当店の最新情報や美と健康の情報を発信しています!

 

 

 

「プリアボディTwitter

プリアボディの日常のちょっとしたことを発信しています!

 

 

お問い合わせLINE

友だち追加

 

 

 

当店の新型コロナウィルス感染症対策

一般社団法人日本リラクゼーション業協会さんの感染症対策ガイドラインに従いながら営業しております。ガイドライン詳細はこちら→リラクゼーションスペース(店舗)における 新型コロナウイルス感染症(COVID-19) 対応ガイドライン 2.0

 

 

 

 

 

 

アクセス

東急大井町線     九品仏駅  徒歩1分
東急東横線、大井町線 自由が丘駅 徒歩8分 



女性用・予約制(男性もご紹介でご利用いただけます。)

【営業時間】 平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)、土祝/10:00〜19:00(L.O18:00)
【定休日】  木曜日、日曜日
【Tel】   03-6432-3975
【Mail】    relaxation_salon@preabody.jp

・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金、クレジットカード、せたがや子育て利用券をご利用いただけます。