自由が丘・九品仏の肩こり、腰痛、リラクゼーション、マタニティ、産後骨盤ケア Preabody プリアボディ

自由が丘・奥沢・九品仏・世田谷区・目黒区
NPO法人日本マタニティ整体協会 自由が丘店
女性用サロン
タイ古式マッサージ・オーガニックアロマトリートメント・妊活アロマ・ヨモギ蒸し・産後骨盤矯正・マタニティ整体  


閑静な東京自由が丘エリア、奥沢で産前産後に特化したボディケアサロンです。
駅近で子連れOKなのがご好評を頂いております。
アロマトリートメントと産後骨盤矯正が人気。
日本マタニティ整体協会 自由が丘店としても営業しております。

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この時期になると、指先やつま先の末端が冷え

手足がなかなか温まりにくいですよね。。

私もそのひとりです、、

 

気づかないうちに冷えているので

ついつい、いつものこと!!って思っちゃっていますよね。

知らず知らず身体に力も入ります。

 

でもその冷えが原因で身体の循環を悪くさせ

いずれ肩こり、腰痛、むくみ、生理不順等といった

症状に繋がっていくのです・・

 

そこで私もやっている「温活」のご紹介です!

・手足ぶらぶら運動

とにかく手足の力を抜いてぶらぶらする

足首は椅子に座ってぶらぶらさせてください

 

・着衣の上から仙骨辺りにカイロ貼る

子宮を温めることで生理痛も軽減できリラックスできます

 

・朝起きた時か寝る数時間ぐらい前にお白湯を飲む

お白湯の適度な温かさにより、身体がポカポカしてきます。

血流が良くなると緊張やこわばりがなくなり、

より質の良い睡眠に繋がります。

 

以上簡単できるおすすめの「温活」でした。

他にもいい温活あったら教えてください

 

山本

 

 

 

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こんにちは!
 
プリアボディの若林です(^ ^)
 
自由が丘の「花キャベツ」でランチしてきました。
 
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去年の今頃、私が休みの日に入ってくれていた、熊田さん。

 

今月、石垣島から帰ってきましたよ!

 

石垣島、お仕事もプライベートも満喫できたようで、何よりです。

 

そして、また来年の1月から一緒に働けることになりました(^ ^)

 

嬉しいです!

 

彼女のリフレクソロジーが、本当上手なんですよー。

 

熊田さんにはいずれ、産後骨盤矯正やマタニティ整体も担当していただく予定ですが、

 

当店の所属する整体協会の研修を受けていただかないと、それらの産前産後メニューを担当できない縛りがあり、

 

とりあえず、それ以外のメニューを担当してもらい、いずれ全メニュー担当を目指したいと思っています。

 

 

熊田さんはなんとも、印象に残るキャラで、月数日出勤のレアキャラだったにもかかわらず、

 

お客様達がみんな覚えているんですよね、「あの人は今どうしているの?」と。

 

元気でした。

 

周りに流されない、ブレない、彼女の世界観はそのまま。

 

セラピストとして目指す方向性とか、勉強していきたいこと、が私と同じ方向で、

 

お話ししていて私も「がんばろう!」とモチベーションが上がる相手です。

 

良いパートナーになっていただけると信じています(^ ^)

 

まずは週2くらいのペースで入っていただく予定です。

 

プロフィールは改めてホームページにご紹介させていただきます(^ ^)

 

 

 

プリアボディ

http://preabody.jp/

九品仏駅徒歩1分

自由が丘駅徒歩8分

 

 

 

 

 

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プリアボディの若林です(^ ^)

 

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます!

 

 

 

前回のブログでご紹介した、妊娠線予防オイルのご紹介です。

 

アロマセラピスト兼助産師さんがブレンド開発しているので、

 

これは安心だな、と思い最近マタニティアロマボディのお腹へのオイル塗布はこちらのブレンドオイルを使用しております。

 

こちらが出しているブランドです。

 

http://www.amoma.jp

 

使い心地は、とろっ、としたテクスチャーでなかなかいいですよ(^ ^)

 

入っている精油は

 

フランキンセンス、パルマローザ、マンダリンオレンジ。

 

お肌にいいブレンド。

 

妊娠初期から使用して大丈夫、ということが裏に書いてあります。

 

当店でも160ml ¥2,398 で置いてあります(^ ^)

 

販売元の方針で、値引きは出来ないのですが、のびもいいし保湿力の高いオイルなので

 

コスパ悪くないと思います!

 

image

 

妊婦さんに、クリームじゃなくてオイルをお勧めする理由は、

 

こちらにご来店くださる妊婦さん、首肩ガチガチ、足のむくみ、でお悩みの方が多いのですが、

 

オイルで自宅でも簡単なセルフマッサージ頑張ってもらいたいな、

 

と思いまして。。。。

 

だって、マタニティメニューでご来店くださる皆さん、本当、肩とか腰とかお尻、固いんですよ!

 

産後の方が大変なのに、妊娠中にすでにこの固さ、心配になります、、、、。

 

お仕事も頑張っている妊婦さん多いので、当然なんですけど、

 

自宅でもうちょっと自分のケアしてもらえたら

 

次回の施術の時、もっと効果的にほぐせるかな!という。

 

私の希望、笑。

 

 

 

それから、それから、

 

自分の背面の変化に気づいていない方多いのですが、

 

妊娠線、意外な場所にもできます。

 

お腹が大きくなると見えない、お腹の下や足の付け根あたり、背面の腰のあたり、

 

象のようにむくんでしまう脚、に肉割れのように出来る方もいるので、

 

保湿はお腹だけでなく、これからの季節は特に、全身しっかり保湿してくださいね!

 

乾燥すればするほど敏感肌にもなり、妊婦さんで多いお悩みの一つでもある湿疹など肌トラブルを起こしやすいので、

 

保湿はめんどくさくてもマメに。

 

 

マタニティアロマ、リピートの多いメニューです(^ ^)

 

疲れたなー、と思ったら我慢せずに。

 

そんな時は、是非施術を受けに来てください。

 

カチカチの体のほうが不健康です!

 

 

 

プリアボディ

http://preabody.jp

九品仏駅徒歩1分

自由が丘駅徒歩8分

 

 

 

 

 

 

 

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プリアボディの若林です!

 

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます(^ ^)

 

妊活中の女性、妊婦さん、産後ママ用のブレンド精油を購入いたしました。

 
アロマセラピストとしても活躍している助産師さんがブレンド開発に携わっているので、
安心して使用できます。
 
その助産師さん、世田谷の産後ケアセンターでも勤務されている方なのですが、
講師活動もされていて、私も産後アロマトリートメント講座に参加させていただきました!
 
今までは産婦人科医の先生が出されているアロマの本と、私が産婦人科で施術をしていた時に監修をされていたIFAのアロマセラピストの先生からの情報を基本に、ブレンドをしていたのですが、
 
こちらの産前産後専用に、すでにブレンドされているものの方が、お客様としては安心かな??と思いまして、今後は妊婦さん、授乳中の産後ママはこちらを使用していこうと思います(^ ^)
 
どの香りも、とっても上質で奥深い良い香りです!
 
本当にいい香りなので、マタニティや産後じゃなくてもおすすめすることもあるくらいです。
 
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授乳中や授乳中は精油はNGとか、いろんな情報がありますね。
 
ネットでも、どの精油がダメ、どの精油ならいい、と半ば不安をあおったり、脅かすような文章を見たりすると、アロマセラピストとしてはなんだか悲しくなります。
 
その情報は本当に信頼できるところから出ているものなの?
 
私としては、医療従事者が提唱している情報が一番信ぴょう性があると信じています。
 
アロマセラピストとしては、
 
何がダメ!っていう惑わすような選び方より、もっと楽しく、今日はこの香りがいい香りって感じる!という感性を優先したいですよね(^ ^)
 
 
妊婦さんとか産後ママとか、デリケートな時期の施術は本当に本当に慎重に施術しておりまして、
 
それにまつわる、講座たっっっっくさん出ましたが、
 
どの先生も妊婦さんも産後も大切なのは、どの精油を使うかよりも濃度!ということをおっしゃっておりした。
 
 
 
 
 
よく、妊婦さんから「妊娠線予防にはオイルがいいですか?クリームがいいですか?おすすめはありますか?」という質問をよく受けます。
 
こちらのブレンド精油と同じブランドの
「妊娠線予防専用のアロマオイル」も購入しましたので、マタニティアロマボディの祭のお腹へのオイル塗布は、こちらを使用していきます。こちらもいい香りです!
 
妊婦さんの会陰マッサージや、授乳期の乳首裂傷、赤ちゃんのオムツかぶれなど色々使えるハーブオイル
「カレンドュラオイル」も購入しました(^ ^)
アロマ講座の助産師先生イチオシでした。
 
近々、店頭で販売スタート予定です。
 
また別記事でおしらせします(^ ^)
 
 
プリアボディ
九品仏駅徒歩1分
自由が丘駅徒歩8分

 

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いつもご覧いただきありがとうございます!

 

プリアボディの若林です(^ ^)

 

冬季の季節限定メニュー「ホットストーンアロマボディ」のお知らせです!

 

 

 

コートやセーターの出番がやってきましたね。

 

お客様のご体調も、手足の冷えでお悩みのご相談が増えてきております。

 

 

毎年、ご好評をいただいておりますホットストーンアロマボディ、今年もやります!

 

去年の12月は毎日このメニューを施術していたな、

 

というくらいリピートされる方の多いメニューでした。

 

ホットストーンアロマボディとは、

 

温めた丸い玄武岩を使って、体の芯から温めながら通常のアロマトリートメントを組み合わせる内容です。

 

石は置くだけではなく体全体のストロークにも使うので、全身ポカポカに(^ ^)

 

冷えでお悩みの方に、是非一度お試しいただきたいメニューでございます。

 

1年の締めくくりに自分へのご褒美としてもオススメで、

 

ゆったりと浸れるトリートメントです。

 

 

施術時間 / 料金

 

100分 ¥11,000

 

130分   ¥13,000

 

150分   ¥14,000

 

※ ご希望の方は、時間内に同料金で「リフレクソロジー」「ヘッドマッサージ」「フェイシャル」も入れられますので、ご予約の際にお伝えください。

 

 

 

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