自分らしく、誠実に生きる -3ページ目

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18Apr
- 「いい大学」に行くのってそんなに大事？
  お久しぶりです〜〜☀️最近バタバタしていて全然かけませんでした...^^;今日は「いい大学」について話をしたいと思います。皆さんの思ういい大学ってなんですか?よくいう早慶上理やGMARCHですか？私も高校の時はずっとそうだと思っていたタイプでした。高学歴なのはやっぱり単純にかっこいいし、将来いい企業に就職できるのかもしれません。でも実際大学生になってみて思うのは、大学のブランドだけじゃないということです。結局、どんな大学に属していても自分次第でどうとでもなるし、社会に出ていい大学を出ているひと皆がみんな仕事ができるかと言われればそんなこともないと私は思っています。仕事ってきっと研究職であっても、営業の仕事であっても、はたまたコロナ禍であっても、人とのコミュニケーションは一番大事ですよね。大学生になり、バイトもするようになってからは、何事もバランスが肝心だと私は考えるようになりました。私は元々行きたい大学があったのですが、今はその時選択肢になかった大学に通っていて、当時の私の気持ちを考えると、なんとも言えない気持ちになることがありますが、それでも実際今の大学生活にはかなり満足しているんですよね。その理由はというと、私の大学は対面の大学が増えている中、未だにオンラインですが、ポジティブに捉えれば自分で自由に使える時間が従来の大学生よりはるかに多いということです。この時間を使わない手はない...!!笑笑さらにいうと、実は私は「日東駒専」の大学生なので、周りについていけない！と毎日毎日勉強...という感じにはならないです。（やることをちゃんとやっていればですが...）なので、私はその時間を友達といろんなところに出かけたり、専攻以外の科目にも目を向けてみたり、資格の勉強をしたり、筋トレしたり、趣味の韓国ドラマの時間に当てたり...etcどうですか？こう考えると遠隔授業も少し良くないですか？笑余った時間に教養を身につけて、自分磨きを頑張れば、コロナが収束した頃に周りの誰よりも素敵な自分になっていて、自分に自信が持てそうじゃないですか？😊どんな時でも、今を有効に使うにはどうすればいいかを前向きに考えて過ごしていきたいですね💖今日もご覧いただきありがとうございました！
10Apr
- 私の人生を大きく変えてくれた恩師の話。
  今日はタイトルにもある通り、私の人生を大きく変えてくれた先生の話をしようと思います！以前、人間関係に疲れたら読んでほしい話というブログでもお話ししたのですが、私は中学生の頃、本当に人間関係で苦労しました。単純に私が幼かったのもあるのですが、完全に人間不信に陥っていました。もう自分以外信じられないし、私を守れるのは私だけだ...!!と本気で思っていました。笑笑学校も先生、友達みんなうんざり！みたいな笑そんな中、私はある高校に入学しました。いくら腐ってても、やっぱり私は性懲りも無く新しく出会う人に何かを期待していました。そうして迎えた最初の学年集会。その先生は学年主任で、司会の先生に紹介され壇上に上がり話しはじめました。第一印象は普通に先生、と言った感じで特に何かを思ったわけではありませんでしたが...。順調に話は進み、制服の話になりました。そして先生は、「個性を出そうと制服を着崩す人がいるけど、そんなことで個性を出さなくていい。」「心を磨きなさい。」と仰ったんです。私は結構思考がひねくれているので、大体先生がこういうことを言っても、先生っていう立場にかこつけていいふうな事言いたいだけでしょ、って思ってしまうのですが...😅（本当すみません...）その時は不思議と、（あ、この人本当にそう思って言っているんだろうな。）（この先生と色んな話してみたいな。）と素直にそう思いました。まあまあな一目惚れ？ですね。笑客観的に見れば、え？それだけで？って思う方もいるかもしれませんが、この時の私の心にはくるものがあったんですね笑そうしてその先生とお話ししていくうちに、やっぱりあの時素敵な先生だと感じたのは間違いではなかったんだ、と気づかされることになります。この先生はとにかく生徒思い。手間暇惜しむことなく、頑張りたいという生徒の背中は力いっぱい押してくださるようなそんな方でした。相手が生徒であろうが先生であろうが保護者であろうが、どんな時でも同じ目線できちんと誠実に向き合ってくれていました。先生ならこのくらい当たり前のように思う方もいるかもしれません。でも、実際こうして向き合ってくださる先生というのは本当に貴重だと私は思います。あと尊敬していたのは、どんなひと、考え方であってもすんなりと受け入れる心の広さを持ち合わせていたところでした。そうして私は、先生のような人間になりたいという夢ができたんです。それからの3年間はその先生に認めてもらいたい一心で、先生の教科ばかり勉強していました。笑その先生は上のクラスしか担当されていなかったので、もはや意地でした！！おかげでその教科の成績は3年間５をキープし続け、その結果、現在の大学の学科にもつながることとなりました。今は高校を卒業してしまったので、滅多に会うことはありませんが、いつか先生のように人の心に寄り添い、世の中の役に立てる人間になる、という目標のもと毎日を過ごしています。このブログもその一部になれたらいいな...😌やっぱり尊敬できる大人がいるというのは心強いですよね...あの先生にあのタイミングで出会えていなかったら、とよく考えるのですが、本当に想像がつかないんです。笑そのくらい私の人生に大きな影響を与えてくださいました。とても素敵な出会いだったと心から思います。皆さんにも人生を大きく変えてくれたという人はいますか?よろしければぜひコメントで教えてください😸そういう方との縁はお金では買えないものですし、大切にしたいですね...!!ここまでご覧頂きありがとうございました。☺️
08Apr
- ＃4 私の肌荒れの話　最終回　ー6年悩まされたニキビの本当の原因と治療編
  ※今回結構長いです...!!お時間ある時にぜひお読みください！もしかしたら、この方法ならニキビが治るかも...ふと思いついた方法。これまで長々と３話書いてきましたが、これを一番読んでほしいです。笑その方法とは、漢方薬です。私の母は若い頃から冷え性持ちで、私が小学校の頃から病院で処方してもらった漢方薬を飲んでいました。なので、もしかしたらこれでニキビも治ってくれるかも...?とそう思ったんです。ということで、漢方薬を知ってる方も、知らない方も、ぜひ１度このブログを読んでいただきたいのですが、まず、　気血水　という言葉をご存知ですか⁇これは、この３つのバランスが良くて初めて健康であると言える、一種の物差しになります。この３つのバランスの良し悪しは人それぞれ異なるもので、漢方の世界では、これを『体質』というんだそうです。もう少しわかりやすく説明しますね😊気...これは俗にいうエネルギーのこと。例えばストレスが溜まっていたりすると、　　それだけで気のバランスが悪いと言えます。血...これはそのまま血液の巡りを指しています。　　何処かで滞っていないかどうかのこと。水...これもそのまま体内の水分の巡りを指しています。　　何処かで滞っていないかどうかということ。ちなみに私は「血」の部分が悪かったのが原因みたいです。瘀血（ｵｹﾂ）といって、血液が体のあちこちに流れが悪くて溜まってしまうことです。これを放置しておくと、最悪子宮筋腫になる恐れもあるそうです...早く病院行っておいてよかった...（震え）ちなみに、診察してくださった先生が、ここ痛いんじゃない？と言って押されたお腹の部分は全て痛かったです。漢方すごい...!!笑確かに、私のニキビって大きいものがぼこっぼこっ、ってできるんですが、たいてい中が膿みよりも血の方が多いような気がします。（汚い話で申し訳ありません...）そんな私に処方された薬の名前が、排膿散及湯（ﾊｲﾉｳｻﾝｷｭｳﾄｳ）　　　　桂枝茯苓丸料（ｹｲｼﾌ”ｸﾘｮｳｶﾞﾝﾘｮｳ）の２種類が入ったものです。一つずつ説明しますね！排膿急散湯は痛みを伴う化膿性疾患に用いられる薬です。例えば、鼻炎、中耳炎、扁桃炎、肛門周囲炎など！内容としては、皆さんご存知の生姜だったり、芍薬、桔梗等が含まれています。一方、桂枝茯苓丸料は、血液循環の悪化による痛み、炎症、冷えのぼせに用いられる薬のこと。例えば、冷え性、月経不順、月経痛、皮膚疾患、更年期障害などたくさんの効能があるんです！内容としては、こちらも芍薬、そして桃仁などが含まれています。と、このように漢方薬にはたくさんの効能があり、それぞれが持っている悩みや疾患を体質改善という形で、体内からアプローチして治してくれるんですね！おかげで私の肌はだんだんと赤みが減っていき、フラットになっていったんです！もう本当に嬉しいし、漢方に感謝しかありません。ですが２つお話ししておきたいことがあります...😅私の病院では、薬をフレーク状にしてあるものを２日に1回くらいのペースでお家で煎じて飲むのですが、正直結構すごい香りがします。笑良薬口に苦し、という言葉がありますがまさにそれですね笑笑香りと味は半端ないので一応気持ちの準備をしておくことをお勧めします！（ちなみに私は口直しで大体ヤクルトを飲んでいます。）そしてもう一つは、漢方薬の値段です。これは、病院やその人自身の必要な薬の種類や量によっても変わってきますが、私の病院はオーダーメイドなのでどうしても毎月結構な額がかかってしまいます...なので金銭的な準備も必要かと思います。私からお話ししたいことはこれで全部になります！ニキビのことを調べると、大半が食事や生活に関することばかりで、漢方に関する情報がほとんど見当たりませんでした。お金もかかってしまうし、あんまりメジャーな方法ではないのかな...それでも、漢方はニキビに関わらず、色んな悩みに適応が可能です。やっぱり古来から伝わる医療ですし、それだけ信頼はしてみてもいいのではないかなと私は思います。色んな薬を試してみてもダメだったという方や、体のことで何か悩んでいる方がいらっしゃったらぜひ１度漢方を検討してみてくださいね。何か質問などありましたら気軽にコメントしてくださいね！漢方を利用している１人としてお答えできることはお答えします！ここまでご覧いただきありがとうございました。他のブログもぜひご覧ください😊※市販のニキビ治療薬や皮膚科の薬が私の原因に合わなかったという話です。　私のように、肌自体ではなく体の方に原因がある可能性のある方にお勧めする　ものです。その点ご理解の程よろしくお願い致します。
06Apr
- 心が疲れたな、と思ったら１度試してみてほしいこと。
  突然ですが、皆さんは１人の時間は好きですか？私は大好きです！！笑私は一人っ子なので、一人で過ごす時間も昔から多かったし、何より妄想空想大好き人間なので１人の時間がないとむしろ辛いです笑笑あとは自分の心の整理をする時間にしたりとか...😌私の友達の中で多いのが、一人の時間が嫌という子です。確かに、みんなとわいわいする時間は好きだし分からなくもないけど...個人的な見解としては、ひとりの時間って誰しもが１日のうち必ず確保しないといけないと思います。心が今疲れてるな〜〜と感じている人は一度思い返してみてください。１人の時間取れていますか？？私は今ちょうど大学のいろいろな手続きと、新しい友達との関係構築に、やっと慣れ始めたアルバイトで体は幸いにも丈夫なので元気なのですが、心が完全に疲弊しきっています。笑で、思い返してみるとやっぱり１人の時間が取れていなかったんですよね...ある程度の疲労をそのままにしておくと人間みんな病んでしまうので、こまめな心の浄化が大事だと私は思います。そこで私が皆さんにおすすめしたいのが瞑想🧘‍♀️です！瞑想ってちょっとスピリチュアル的なものを含んでいたり、知っていた方も、それってアスリートの人とかがやるもんじゃないの？って思っている方もいるかもしれませんが...これをやると心がすーーっとなる感じがして、モヤモヤが晴れていくようなとても気持ちがいいものなんです！私のこのソースは母なのですが、私は最初変な宗教っぽくて嫌煙していました...今考えるともったいなかったなと思います。少しやってみたいなと思ってくださった方がいてくれることを願って、瞑想のやり方を話そうと思います。笑【✨🧘‍♀️瞑想のやり方🧘‍♀️✨】1. 部屋の電気を消す。2. 正座でもあぐらでも椅子に座ってでも、自分が１番リラックスできる姿勢　　になる。３. 目を瞑って大きく息を吸っては吐いてを繰り返す。　　この時頭の中で色んなことがよぎったりするかもしれないけど、　　そのままにしておく。以上です！とっても簡単でしょ！？笑笑この時youtubeとかを活用してネイチャーソングをかけながらするととっても気持ちがいいです😊なのでこのブログの最後に私がいつも聴いているおすすめのもののリンクを貼っておくのでぜひ１度試してみてくださいね！それでなんですが、ちょっとスピリチュアル的な話になるので嫌な方はここで見るのをやめていただいて全然構わないんですが、瞑想をすると『第3の目』が開くと言われています。第3の目っていうのはスピリチュアル的な言い方で、医学用語でいうと松果体というメラトニンという物質を分泌するものです。この第3の目が開くことで、直感に優れたり、想像力が上がったり、自分はもっとこうした方が良くなるな...なんてことが不思議とわかるように！加えて今の時期にはもってこいな理由として、免疫力upにも繋がります。自分磨き頑張りたいと思っている方や、精神統一して自分の芯を確立したいと思っている方はぜひ取り入れてみてください😌↓私のおすすめ瞑想音楽3 Hours of Amazing Nature Scenery & Relaxing Music for Stress Relief.Enjoy 3 hours of amazing nature scenery. This video features relaxing music that is ideal for sleep, study, meditation and yoga. ✿ Follow on Spotify https://...youtu.be
- ＃3 私の肌荒れの話　ー市販のニキビ治療薬もお手上げ編
  そうしてニキビ治療に前向きになり始めた私が次に頼り始めたのが、ペア　アクネクリームwと言うものでした。シルバーとブルーのデザインのチューブのものです。口コミで検索したところ、メイクする前に使えて透明になるとあったのでこれにしました。気になる結果は、１日目塗って寝ると、翌日気持ち薄くなったような...???と言った感じでした。またこのパターンか....どうして私は何を試してもダメなのか。その後気になってたオロナイン軟膏も試したのですが、これも同じように１日目少し赤みが薄くなるのですがすぐに元に戻ってしまいます。自然に良くなるのを待つしか方法はないのかな。高校当時は仲良い友達が多く、みんな可愛い子ばかりでした。一番仲が良かった子は、顔が本当にお人形さんのようで、肌も白くてとっても綺麗でした。そして高校生が遊びに行けば必ずするのが写真撮影。プリクラもそうですが、みんなは肌がとても綺麗なのでsnowやsodaと言った加工カメラで撮る必要がないので、私も自動的にノーマルカメラで写らなければいけませんでした。私はなんだかんだこれが１番辛かったです。普段みんなと話している分には意識しなくてもいいけれど、そういう時は嫌でも自分の顔はボロボロなのだと認識させられる思いでした。でも撮るのを嫌がったら理由を聞かれるかもしれないし、この楽しい空気に水をさしてしまうかも。ずっとそんな感じでした。でもある時ふと思いついたことがありました。この方法がついに私の肌荒れの原因と改善に光を照らしてくれることになります。→→→ ＃4
05Apr
- 今人間関係で苦しみながらも、毎日一生懸命に生きている方に私が伝えたいこと。
  ブログ投稿三日目は、私の肌荒れの話は１日お休みしてタイトルにもある通り、今辛い状況にある方に向けてお話をしたいと思います。私は今現在都内の大学に通っている大学1年生です。私は母に似てか、人見知りせずに割とすぐに人と仲良くなれる明るい性格なのですが、中学生の頃はというと全然違いました。その理由は、当時の人間関係にあります。簡単に言うならいじめにあっていました。私はあの頃、毎日生きているのが辛かったです。どうして生きているのだろう、今私がこの世からいなくなったら、先輩たちに「自分のせいで人を死なせてしまった」という重荷を一生背負わせてやれるのかな、なんてことばかり考えていました。死ぬことも正直考えました。でも私には死ぬ勇気がありませんでした。それに、残された家族のことを思うと、どうにも踏ん切りがつきませんでした。あの頃は毎日生きるのが精一杯で、昔はよく妄想していた自分の将来も真っ暗で何も楽しい想像などできませんでした。それでも私は今生きています。自分でも時々不思議に思います。あれだけ出口のない真っ暗な中にずっーーと閉じ込められていたのに、今はけろっと生きています。人生って面白くて、人間どん底をある一定期間味わうと、その次は幸せしか待ってないような楽しい期間が待ってるようにできていると思います。現に、私は高校で幸せな出会いを経験しました。よくある山登りの例えが分かりやすいです。山を登っている最中は、この辛くしんどい、景色の変わらない時間が永遠に続くんじゃないかと本気で思うのですが、なんとか山頂にたどり着くと、そこには苦しい時間を耐え抜いた人にのみ、見ることができる素晴らしい景色が見れるんですよね、でも本当に辛い時はこんなこと言われても腹が立つだけだと思います。私も実際そうだったので分かります。（そんなことない人もいるかもだけど...)こんなのはある程度時間が解決してくれて初めて感じることだと思います。今辛い思いをなさっている方へ。一人で全部抱え込んでしまっていますか。誰にも頼れず、生きるのを諦めたいと思っていますか。私みたいに、自分を傷つける誰かに自分の死を持って責任を負わせたいと考えていたりしますか。そんな方に私からお願いです。あなたのためにどうか生きてください。あなたに辛い思いをさせる人なんて、今じゃなくても勝手に不幸になっていきます。わざわざあなたがその人達のために手間暇かけてあげるなんて優しいことしなくていいんです、生きるのを諦めないでください。いつかあなたがあの時死を選ばなくて良かったと、心から思える日は必ず来ます。これは本当です。死にたくなったら私みたいに学校や仕事をサボってしまいましょう。笑それであなたが幸せだと思うことを自分にしてあげてください。私は大好きな韓国ドラマを見るようにしていました。その時間は物語に入り込めて、現実を忘れられる時間でした。そう言う時間を作ってリフレッシュすると心が楽になるかもしれませんね...!これで以上です。どうしても私はこれが言いたかったです。生きていると辛いことってどうしてもあります。そんな時何か些細でも光があればいいなと思って書いてみました。あんなに辛くても私は生きることを選びましたが、これで良かったと心から思います。あなたの人生が幸せで満ち溢れるようなことでいっぱいになるよう心から願っています。
04Apr
- ＃2 私の肌荒れの話　ー皮膚科がお手上げだった編
  皮膚科でいただいたこの３つの薬。結果から言うと改善した様子はなし。私の肌にはなんの効果もありませんでした。今考えると、効かなくて当然なわけですが...笑笑とにかく順を追って説明していきますのでご安心くださいね😊詳しい状態はというと、ニキビが治らないどころか肌が痒くなり始めてしまったんです。特にお風呂上がりが血行も良くなりほっぺが真っ赤でした。痒くてかきむしりたいのですが、痒いところには全て大きな膿ばかり含んだ腫れ物だらけ。搔けば当然痛いし、潰れて膿は出るし、そこがまたクレーターになっていってしまうんですよね....まさに負のエンドレス。このことをかかりつけの皮膚科の先生にお話しすると、このかゆみの原因はあの３つの薬の副作用だと言うんです。ニキビを治すために薬を塗っているのに、今度はその薬のせいで痒みまであるなんて、と思いました。その日、お医者さんはその副作用を抑えるための塗り薬を処方してくれたわけですが...４種類の薬を塗ると、お風呂上がりは顔中が薬でベッタベタ。しばらく使ってもそれで肌が良くなるわけでもなく。私は皮膚科に通うのをやめてしまいました。その後、私はうんざりしてしばらくニキビを放置することになります。なんかもういいや、と思うようになっていきました。期待値が大きかった分ショックだったんです。笑そうして私は高校生になります。できた友達はすごく可愛くてだんだんニキビ治療に気持ちが戻ってきました。そんな時、第二の手段でえらんだのは市販のニキビ治療薬でした。→→→＃3
03Apr
- ＃1 私の肌荒れの話　ー始まりと皮膚科編
  みなさん初めまして！4月から大学生をしている、ふじかわまおといいます😊記念すべき第1回目のブログは、私の肌荒れについてお話ししたいと思います。1回目で？って思った方もいるかもしれませんが...笑でもブログの最初は絶対この話にしようと決めていました。私と同じことで悩んでいる人の力になれればと思い書いてみます。もしお時間ありましたら読んでいってください😌私がニキビに悩み出したのは中学生になってからでした。最初はあんまり気にしていなかったのですが、時間が経てば経つほど肌は悪化していくばかりで、(んん...??なんかやばいかも...?)と感じ始めた頃には顔中ニキビだらけで、ニキビの中に目と鼻と口があると言ったほうがいいんじゃないかと思うほどになっていました。特に酷かったのはほっぺです。今はだんだんと良くなってきているのですが、それでもここが一番しぶとい...😿おかげで、年中炎症で顔は真っ赤っか。顔を晒して歩くのが本当に恥ずかしかったのですが、お母さんに、「マスクすると余計毛穴が詰まって肌が荒れるよ！」と言われていたので、私は意地でも顔を出していたのですが、それでも一向によくなる気配はありませんでした。そこで私は近くの皮膚科に通うことにしました。お医者さんに見せると、・ヒルドイドローション　0.3％　（ピンクのふたのあれ）・ゼビアックスローション　2％　（青いふたのあれ）・べピオゲル　2.5％　（白と灰色のチューブのあれ）の３点セットを渡されました。ニキビで皮膚科を訪れた人なら一度は使ったことあるんじゃないかな...??私は、よし！これでこんな肌荒れともおさらばだ...!!とすごく嬉しく思いました。だけど、私のニキビはあっさりいなくなってくれるようなそんな優しいものではありませんでした。→→→ ＃2に続く

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