20日（ダイエット9 日目）

今朝の体重:－3，5

おぉ！いい感じっす。

朝:スコーン２口

昼:なし

間:キムチ鍋少々

夕:赤ワイン×5？
レモンサワー×3？
唐揚げ
ポテト
エビ
ホタテ
たこわさ
貝柱
サラダ
すべて少々。

今日はてっちゃんの結婚パーティーだったので、久々に飲みました、食べました。

きっと明日は太っているな。

19日（ダイエット8 日目）

今朝の体重:－3，5

昨日の効果か、また痩せました！！

朝:りんご1／4

昼:カフェラテ
スコーン半分

夕:赤ワイン×3？
バーニャカウダ
生ハムサラダ
ハタのグリル
鴨のコンフィ
デザート盛り合わせ

今日は久々の再会＆おいしいお店だったので、食べちゃったよ。

やっぱし体重は、500グラム戻ってた。

明日の朝、要チェックだね。

ちなみに、胃が小さくなる気配はまったくなく、相変わらず常にはらへりへりはらです。

てか、まだあと7日もある。。。

続くのだろかー。

あぁ、おいしい白米食べたい。


そういえば、今日は太って入らなくなっていたスカートがはけたよ。

まだきつい服もあるけど、こういうのは励みになるな。

落としたい体重はまだまだ。

最終目標の体重になったら報告します！

ちなみに年内は、あと１キロの目標。

がんばる！

18日（ダイエット7 日目）

今朝の体重:－2，5

朝:キャベツとツナの煮物 みかん

昼:春雨ヌードル
みかん

夕:キャベツとツナの煮物

今日は、夕飯の予定がなかったので、ダイエット食で済みました。

明日、体重減っているといいな。


トータルワークアウトのダイエット本を結局借りれるじまいでいる。

早く借りて、我流じゃなくてやらなくちゃ。

ちなみにゼロカーボダイエットでは、果物も春雨もNG食品なんだよね。。。

まぁ、続けることが一番。
とりあえず、まずは26日までがんばる。

ちょうど一週間なので、折り返し地点ですな。