17日（ダイエット6 日目）

今朝の体重:－2，5

朝:大根とツナの煮物
りんご

昼:春雨ヌードル

夕:赤ワイン
ムール貝
バーニャカウダ
バケット
ト、ト、トスカー？？
ジェノベーゼパスタ
ハーブティー
コーヒー
　ドルチェ少々

今日は、ゆっこさんの誕生日だったので、食べました。

16日（ダイエット5 日目）

朝の体重:マイナス2，5

昨日の夜、少し食べたせいか、痩せなかった。。。

朝:大根とツナの煮物
ほうれん草の味噌汁

15日（ダイエット4 日目）

マイナス2，5キロになりました！

順調だけど、腹へりへりはら。

朝:ノンオイルツナ、きゅうり、ブロッコリー、レタスのサラダ

昼:スープ春雨ヌードル

晩:カムジャタン、焼き飯、ユッケ、ナムル、キムチ全て少々。レモンサワー、ジンロ。


夕飯は、人との食事だったので、食べざるをえなかった。。。

でも、寝る前に体重計ったら、朝と変わらなかったので、明日の朝はまた痩せているかな？

26日までがんばるぞ！