18日（ダイエット7 日目）

今朝の体重:－2，5

朝:キャベツとツナの煮物 みかん

昼:春雨ヌードル
みかん

夕:キャベツとツナの煮物

今日は、夕飯の予定がなかったので、ダイエット食で済みました。

明日、体重減っているといいな。


トータルワークアウトのダイエット本を結局借りれるじまいでいる。

早く借りて、我流じゃなくてやらなくちゃ。

ちなみにゼロカーボダイエットでは、果物も春雨もNG食品なんだよね。。。

まぁ、続けることが一番。
とりあえず、まずは26日までがんばる。

ちょうど一週間なので、折り返し地点ですな。