Abundance Lifeの川'上美佐です。
推しの夢を叶えるためのオプチャ作ったら、なんと！数日で200人越しました❣️
管理人、頑張ります❣️
【脱・私ばかり】気を遣いすぎて疲れる人が、肩の力を抜いて「我慢ゼロ」で愛される方法
「気が利くよね」
そう言われる人ほど、
実は人間関係で疲れやすかったりする。
私もそうだった。
みんなで出かけるとなったら、
「お店どうする？」
「予約した方がいいよね？」
「何時に集合する？」
「行き方、みんなわかるかな？」
誰かがやるのを待てなくて、
気づけば私が調べてる。
お店を予約して、
行き方を調べて、
みんなに連絡して。
当日も、
「みんな大丈夫かな？」
「遅れてないかな？」
って気にしてる。
そして無事に終わって、
「あ〜よかった！」
……私、いつ幹事になった？🤣
誰にも頼まれてないのに（笑）
でも昔の私は、
これを「気が利く」「人に優しい」ってことだと思ってた。
もちろん、
喜んでもらいたい気持ちもある。
だけど、それだけじゃなかった。
私の場合は、
「ちゃんとしておかないと不安」
だったんだよね。
誰かが困ったらどうしよう。
うまくいかなかったらどうしよう。
変な空気になったらどうしよう。
だから、
問題が起きる前に先回りする。
相手が言う前に察する。
頼まれていないことまでやってしまう。
これを続けていると、
最初は
「ありがとう！助かった！」
と言われる。
でも、それが何度も続くと、
「この人はやってくれる人」
になっていく。
そして私はだんだん疲れてくる。
「なんで私ばっかり？」
「たまには誰かやってよ」
「私だって疲れてるんだけど！」
って。
でも相手からしたら、
「え？今までやってくれてたよね？」
なんだよね。
そりゃそうだ🤣
私、
「しんどい」
って言ってないんだもん。
そしてある日、
「もう知らん！」
って突然、心が冷える。
だけど、本当は突然じゃない。
小さな我慢を、
ずっと貯金してきた結果なんだ。
しかも利息までつけて🤣
だから、
「私ばっかり頑張ってる」
と思ったときは、
相手を責める前に一度考えてみる。
「これ、本当に頼まれた？」
「私がやらなきゃいけないこと？」
「先回りしないと不安だから、やってない？」
ここに気づくだけでも、
人間関係は変わってくる。
気が利くことを
やめる必要はない。
優しいところも、
人によく気づくところも、
あなたの素敵なところだから。
ただ、
「気づいたから私がやる」
を少し減らしていく。
誰かに任せる。
わからなければ、
相手から聞いてもらう。
疲れているなら、
「今日は無理」と伝える。
あなたが全部やらなくても、
案外ちゃんと回るから🤣
そして、
「いつも私ばっかり」
「断りたいのに断れない」
「相手の顔色を見てしまう」
「頼まれる前に動いて疲れてしまう」
そんなことが続いているなら、
問題はあなたの優しさじゃない。
自分より相手を優先するクセがついていること。
そのクセがどこから来ているのかがわかると、
人間関係はもっとラクになるよ。
公式LINEでは、
人に気を遣いすぎて疲れてしまう人が、
自分を後回しにせずに生きるためのヒントを発信してる🌈
ブログには書いていないことも話してるよ🤗ིྀ
「もう私ばっかり頑張るのは疲れた」
そう感じている人は、
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一緒に、
我慢しなくても大切にされる人間関係を作っていこう✨
