Abundance Lifeの川'上美佐です。
14年ぶりに再会した友達❣️
そんなことあったんだ！
リーディング、また再開しようかな？
久しぶりに会えて嬉しかったよ🤗ིྀ
インスタのいいねが少なくて落ち込む・人と比べてしまう
正直に言う。
インスタのいいねが少なくて、泣きそうになったことがある。
投稿してから30分。
スマホを開くたびについ確認してしまう。
いいね、3。
コメント、ゼロ。
「あの人の投稿、また100いいね超えてる…」
そっとスマホを伏せながら、思う。
私って、向いてないのかな。
これ、読んでて
「あ、私だ」ってなった人、いる？
責任感が強くて、手は抜けなくて、
人よりちゃんとやってるつもりなのに。
なのになんで、あの人ばっかり…って。
その気持ち、すごくよくわかる。
じゃあ、なんで落ち込むんだろう？
ちょっと意地悪な言い方をするね。
いいねが少なくて落ち込む人は、
「いいねで自分の価値を測ろうとしてる」
「いいねが多い＝私はOK」
「いいねが少ない＝私はダメ」
この方程式が、頭の中にこっそり住んでる。
だから落ち込む。
数字が、自分への通知表になってるから。
でも、ここが大事なんだけど。
いいねって、あなたの価値じゃない。
アルゴリズムだったり、
投稿した時間帯だったり、
ハッシュタグだったり、
フォロワー数の母数だったり。
数字には、そっちの影響の方がずっと大きい。
なのに私たちは、
数字を見て「自分がダメ」と結論を出す。
早すぎる判決、だと思わない？
「うまくいってる人」と何が違うの？
ここで正直に言うね。
いいねが多い人が、
あなたより努力してるわけじゃない。
あなたより才能があるわけでもない。
違いは一つだけ。
「数字に揺れない軸」を持ってるかどうか。
いいねが少なくても、「まあいいか」で続けられる人。
反応がなくても、「これが私だから」と投稿できる人。
その差が、じわじわと大きな差になっていく。
NG例と改善例を見てみて
❌ 投稿するたびにいいねを確認して、少ないと1日落ち込む
✅ 投稿したら一旦スマホを置く。反応より「伝えたかったことを伝えた」事実に目を向ける
❌ 「あの人はフォロワーが多いから」と比べてシュンとなる
✅ 「あの人はあの人のステージ。私は私の人に届けばいい」と切り替える
「そんな簡単に切り替えられないよ！」って声が聞こえてきそう（笑）
わかる。わかるよ。
でもね、切り替えが早い人も、
最初からそうだったわけじゃない。
練習したんだよ。
私自身の話をするね。
昔、ブログを始めたばかりの頃。
毎日投稿して、
毎日アクセス数を確認して、
アクセスが少ない日は「もうやめようかな」って思ってた。
でもあるとき気がついた。
私、誰かのためじゃなくて、
数字のために書いてる。
それって、なんか違うな、って。
自分の経験が誰かの
「あ、私だけじゃないんだ」につながればいい。
たった一人に届けばいい。
そう思えた日から、
なぜか少しずつ変わっていった。
「やめようかな」と思ったとき、試してほしいこと
① 投稿後24時間は、いいねを見ない（本当にやってみて）
② 「この投稿で、誰の何かが軽くなったらいい？」と書く前に問いかける
③ 「私のペルソナ」をノートに書く（あなたの発信は、その人への手紙）
ここでちょっと本音。
「でも数字が増えないと意味ないじゃん」って思うよね。
うん、それも本音。
でもね。
数字より先に、エネルギーが変わる。
「届けたい」から発信するエネルギーと、
「見てほしい」から発信するエネルギー。
受け取る側には、ちゃんと伝わる。
スピリチュアル的に言うと、
投稿にもエネルギーが乗る。
承認欲求から発信したものと、
使命感から発信したもの。
同じ内容でも、引き寄せるものが変わる。
最後に一つだけ。
「もうやめようかな」って思ってるあなたへ。
やめるのは、いつでもできる。
でも今日だけ、
「誰かのために書く」
これを一回だけやってみて。
それだけで、エネルギーが変わるから。
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