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• 軽くベンチプレス
• SQの日（トレーナー付き）・・・ラクし過ぎたか？
• BPの日・・・1回多いけど
• DLの日・・・書くことない
• DLの日（トレーナー付き）・・・ピーキング順調！
• BPの日・・・ちょっとガックリ
• SQの日・・・やや粘り
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  BPの日（トレーナー付き）・・・ピーキング計画！
• 軽くDL・・・ようやく戻ってきた
• 軽くBP・・・背中がパキパキ、ピキピキ
• SQの日（トレーナー付き）・・・ど、ドS、、、
• BPの日・・・夏休み明けは忙しい・・・
• 軽くBIG3・・・ストレッチも
• BPとSQを軽く・・・のつもりが
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  昨日はDLの日・・・重量選択は難しい
• BPの日・・・やっと5回クリア
• SQの日・・・弱いなぁ
• BPの日・・・重いけど動きはいい
• DLの日（トレーナー付き）・・・メンタルの壁
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  BPの日・・・ZOZOSUITで成果を記録？

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