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• 今週のトレーニング・・・エブリベンチのやり方って？
• DLの日(6.5)（トレーナー付き）・・・焦らずに体力・筋力を戻そう
• 家でボチボチやってます
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  ホームジム完成・・・トレーニング再開！
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  パワーライン設置！
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  お試しDL
• SQの日（４）・・・久しぶりのジム
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  BPの日・・・プラットフォーム完成！
• DLの日(6)(トレーナー付き)・・・5レップでチマチマ
• BPの日・・・時間がない
• SQの日(7)(トレーナー付き)・・・軽めのはずじゃなかった！？
• DLの日・・・カラダが動かん
• BPの日・・・NYから帰ってきました
• BPの日(6)(トレーナー付き)・・・考えて言語化
• SQとBPの日(6)・・・ダメな日だ
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  DLの日(7.5)・・・1週目だけど簡単じゃない
• BPの日(7)・・・よし！2セットそろった！
• SQの日（7.5）・・・首が・・・
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  BPの日(6)・・・ダメだぁ
• DLの日(8)(トレーナー付き)・・・ステンレス・オハイオパワーバーの一択！

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