たかはしりえです
こんにちは
誰かの不機嫌そうな様子を感じて
自分だけご機嫌でいることが、なんだかバツが悪くて
ご機嫌な気分を抑え込んだり
私も大変だよ。。。みたいに
無意識に、繕ったりしてたけど
これ、本当に要らないなあと思ったよ(^^;
この反応、子どもの頃は必要で
あんただけいいね！っていう
八つ当たりを減らそうとしたり
私だけ、いい気分で幸せなことの
罪悪感を、感じないように
自分を守ってきてくれたんだよね
でもね、これしてる限り
私は私を、全力で幸せにできないよね
それに
一緒に不機嫌でいる
幸せを感じないようにいるって
よく考えたら、誰も幸せにならないわ(^^;
挽きたてのコーヒーを淹れて、お日さまに当たりながら飲む
私の至福のご機嫌タイム
目の前の人が、どんな状態でも
世界がどんな状況でも
自分のご機嫌は、何にも左右されない
私は、私のご機嫌を自由に表現していい
これは、利己的ではなくて
自分が幸せや喜びに溢れていたら
目には見えないけど、いい波動を放って
それが周りにいる人やコトに
勝手に波及して、波動を上げていくもの
自分のご機嫌は、自分でとれるって大切なチカラ
周りがどんなふうでも
自分のココロもカラダも
心地よい状態に整える力を
内側に育てることが
自分の人生を、自由自在に創造する
大きな土台を作っていく気がする(^^♪
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