32日目

体重
朝52.4kg
夜52.8kg

食事
11:00 ｻｰﾓﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
17:00 かけそば
　　　玄米ﾌﾞﾗﾝ３袋
18:00 ｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ
21:00 かりんとう少し


運動
なし


水分量
１ﾘｯﾄﾙくらい


一言
生理も後半にさしかかり、がんばる期に入りまっせ
明日から１週間で51kgまで落とす

31日目

体重
朝53.8kg
夜？

食事
11:00 卵雑炊
14:00 ｺﾞﾏﾊﾟﾝ
19:00 ｶﾌｪﾗﾃ


運動
なし


水分量
1.5ﾘｯﾄﾙくらい


一言
さすがに食べなくてもおなかすかなかった…

30日目

体重
朝52.4kg
夜54.4kg

食事
13:30 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
14:00 ﾁｰｽﾞﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ
17:00 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
18:00 ﾓﾂ鍋、ﾁｰｽﾞ雑炊
　　　豆腐ﾗｰ油ｻﾗﾀﾞ
　　　馬刺
　　　お酒たくさん
20:30 ﾍﾞﾘｰﾊﾟﾌｪ
　　　漬け物、卵焼き
　　　お酒たくさん


運動
踊り練習


水分量
2.5ﾘｯﾄﾙくらい


一言


あ、生理１日目ー。