さて、次のマインドセットいきます。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『私たちの個性とは、
過去や現状によってきまるものではない。
未来になにを望むのか？
どのような人でありたいと思っているのか？
それこそが“個性”である。』
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
個性に関して、私は過去によって創られるものだ、と、
そう信じて疑っていませんでした。
私たちは過去の経験によって今がある、
っと私はそう思っていました。
しかし、個性とは、本当は未来にあるものです。
「未来にどのような現実を望んでいるのか？」
「どのような人でありたいと思っているのか？」
「あなたの真の願いとはなにか？」
これを聞いたときに、私は感動しました。
涙がポロポロとでてきて、しばらく号泣してしまいました。
なぜなら、過去に縛られる必要がない、
っとその時、悟ることができたからです。
人生は、本当に今この瞬間から始まり、
この瞬間から新しい人生はいつでも始められる！
そのことがスッと腑に落ちてきたからです。
過去の経験は何一つとして、
未来の可能性を奪うものではなく、
私たちの可能性を奪うものでもなく、
私たちに与えられた『ギフト』であった、とわかったからです。
真の個性は未来になにを望むかである。
『あなたの真の個性とはなんですか？』
さて、次のマインドセットに行きましょう♪
↓
『全ての出来事には良い目的がある』
今日はBrain optimization(脳の最適化)の零です。
つまりは序章になります。
この脳の取扱説明書、というシリーズは、
あなたの習慣にアプローチすれば、
現実は意図も簡単に変わっていきますよ、
だから、４つの習慣を意識していきましょうね♪
っとそんな内容になっています。
・脳の３つの機能とはなにか？
・なぜ、習慣にアプローチする必要があるのか？
・ホメオスタシス、セルフイメージ、とはなにか？。
・４つの習慣にアプローチする具体的な方法論とは？
・脳が重要だと判断する○○とは？
・現実が創られていくプロセスとは？
これらを理解していけば、
あなたは自分の脳の使い方がわかるようになり、
どのようにアプローチすると失敗し、
どのようにアプローチすると成功するのか？
っということがわかるようになります。
【習慣化】
脳の取扱説明書といううシリーズなのですが、
新しいあなたを習慣にしていく、ということが一番の目的です。
では、なぜ、習慣がそれほど大事なのか？
っということをご説明させていただきます。
シンプルに、私たち人間は、
『習慣の生き物』だからです。
あなたの考え方も、感じ方も、身体の使い方も、行動にも、
全てにはパターンがあります。
パターンとは要は習慣です。
良い習慣を持っていれば良い人生が、
悪い習慣を持っていれば悪い人生が待っています。
この事実はそんなに難しいものではないし、
あなたもわかっていることだと思います。
難しいのは、習慣が大事だとわかったとしても、、、
・なにを習慣としていけば、あなたの理想が叶うのか？
・そもそも自分の理想とはなんだったのか？
・今は忘れてしまった本当の自分を思い出し、
その自分を常の状態にするにはどうしたらいいのか？
そういうところなんですよね。
実際、私自身これらのことでとても悩みました。
ここからは私の昔話になってしまうのですが、
私がなぜこれほどまでに習慣にこだわるのか？
っということや習慣を変える、というアプローチが、
どれほどに有効であるのか？
っということを私の実体験からお伝えしていきます。
もし興味がなければ、
こちらはスルーしていただいて、
脳の取扱説明書、の本編を読んでみてください。
↓
脳の取扱説明書その１
【音大時代】
私は行動を習慣化する、ということについては、
計画を立て、黙々と実行していくことや、
ホメオスタシス、という機能を理解することで、
割とはやく解決することができたんです。
もともと、高校生のころに音大に入る、という決意し、
その目標を達成できていたことで、
自分が決めたことは必ず達成できる！
そんな自信みたいなものが育っていたからかもしれません。
良い師匠に恵まれる幸運と、その幸運を活かすための努力をする、
ということは大学のころに学び実践することができたんです。
師匠の言うことは、自分に理解ができなくても、
とりあえず全部やってみる。
そして自分なりに思考錯誤をし、
もっと良い方法がないかを考える。
思考錯誤をし、自分のやり方を見つけていくと、
これは最高だ！すごく良い！と一瞬思えるのですが、
師匠のやり方のほうが何倍も効率的だと気付くこともあります。
ですが、その思考錯誤がものすごく良かったみたいで、
音大は主席で卒業することが出来ました。
大学を卒業する時、師匠に、
「お前のことを本当に誇りに思うよ。」
っとそんな言葉をいただけて、私は本当に嬉しかった。
この言葉は一生の宝物になりました。
【社会にでると、、、】
社会にでて、自分がやってきたことが通用しない現実に出会っても、
新しい環境で新しいアプローチを学び、新しい習慣を持つことは、
素晴らしい知識と経験による知恵をもらっていたので、
割とすぐに理解できたし、実践することもできたんです。
それに伴って、現実も変わり、
自分が得る結果、現実というのも変わりました。
でも、、、
思考や感情にパターンがある、
っと理解するには時間がかかり、
自分を受け入れる、ということが出来ず悩みました。
なにを達成しても、自分が望んだはずの現実を手にしても、
なぜだか劣等感やむなしさ、無価値観みたいなものから、
どうしても解放されることがありませんでした。
・本当の自分ってどういう自分なんだろう？
・自分はまだ十分ではない気がするけど、
どうしたら十分だと感じることができるんだろう？
・なぜ、こんなにも感情的に苦しい毎日なのだろう？
・頭の中の声はいったいなんなんだろう？
もっと頑張らなきゃいけない、もっと時間をかけなきゃいけない、
もっとお金を稼がなきゃいけない、もっと良い人間にならなきゃいけない。
そういった○○しなければいけない、
っという思考に支配され、それが出来ない自分は否定していました。
他人に対しても、ものすごく厳しくて冷酷なところがありました。
そのせいで、失わなくて良かった人間関係まで失いました。
学びと実践は人一倍していましたから、
なんでこんなにうまくいかないんだ？
なんで人は私のことをこんなにも理解しないんだ？
私が考えたことをしっかり実践すれば、
もっともっと良くなるのに、なぜそうしないんだ？
などと、独裁者のようになった時もありました。
とても恥ずかしいことに、
私は仕事に絶望し鬱になり、自殺まで考えました。
自分がしてきた努力や学びは全て無駄だった、と思いました。
そこに費やしてきた時間、お金、労力、
全ては完全な自己満足でなんの価値もない、と思ったんです。
私、という人間の価値はなにもない、とそう感じました。
その時すでにスピリチュアルな学びは相当していましたし、
自己啓発もしていましたから、そういう場所で言われていることとは、
真逆の考え、感情を持ち、どん底を味わいました。
だけど、実際死ぬ勇気なんてなかったです。
だから、最後の希望にかけるがごとく、
あと半年の命でいい、と思いました。
半年あれば、俺は俺らしく生きる道を見つけられるはずだ、と。
「あと半年で死んでしまうとしたら、
本気でその半年生きるとしたら、なにをするのだろうか？」
っと自分に問いました。
その結果、私は再び音楽への情熱を取り戻しました。
その時に出来た曲はこちらにあります。
↓
原点～Ｓｔａｒｔｉｎｇ ｐｏｉｎｔ～
【目覚め、覚醒】
７か月で１２６０曲創り、
それからは数えるのがめんどくさくなりましたが、
今日までおそらく５０００曲は創っていると思います。
本当の一流の人に比べればまだまだですが、
それでも、私にとっては奇跡みたいな出来事で、
なぜなら、音大時代を含む１０年で創り上げた曲が５０曲前後です。
それが、たったの７か月で１２６０曲。
それから３年たたずに５０００曲を超えるほど作曲できる、
そのインスピレーションの洪水のような毎日。
これはもう神の御加護のおかげ、というしかありません(笑)
私はこういう経験を通じて、
スピリチュアリティーにどんどんと目覚めていきました。
どん底だと思っていた現実は、
この体験をするためにあったんだ、と心から感謝しています。
人間関係に絶望し、自分の感情を抑圧し、
自分を殻の中に押し込めて、無気力になっていたあの頃があるから、
人生は変えられる、人は生きているだけで愛されている。
っということや、
感情を解放していくこと方法がわかり、
思考を整理し思考パターンを変える方法がわかり、
人間関係を良好にしていくカギも見つかり、
自分の殻を破る方法も体験から見つかってきました。
それら全てを一時的なもので終わらせるのではなく、
継続的に望む現実として創り上げる方法論もわかりました。
もともと私は、スピリチュアルなんて信じない人間でした。
天使や妖精、アセンデットマスターとか、
なんとか星の高次元の存在だとか、
その存在をチャネリングしてメッセージを伝えてます、とか
なんだか偉そうな存在がいるもんだ、くらいに思っていました。
お前は神様にでもなったつもりか！くらいの、
ものすごく傲慢な部分がありました。
音楽という目に見えない世界を表現しているにも関わらず、
目に見えない世界のことにあまりに無頓着だったんです。
かといって、現実的かと言われれば、
そんなことはなく、どこにでもいる夢見がちな坊やでもあり、
夢は叶う、夢は叶う、と繰り返し繰り返し念じている。
そんな行動の伴わない自分探しクンだったのです。
そんな私も、変わることができました。
望む現実を創り上げるには、圧倒的な行動力と意志の力、
みたいなものが必要と思っていましたが、実際は少し違っていたんです。
望む現実を創り上げるコツは、、、
・・・
ここで言わなくても、もうあなたはおわかりのはずです。
ここまで読んでいただいたあなたなら、
わかっていますよね？
え、わからない？
・・・
またまた、そんなご謙遜を。。。
・・・・・・
・・・・・・・・・
え、まじでわからない？
だったら、こちらの記事を読んでください。
↓
脳の取扱説明書その１【あなたの人生を変える秘密】
あれ、クリックできないじゃないか？？？と。
そうなんです、すみません、冗談です。
長くなってきたので、少し休憩です(笑)
人生を望む現実に変えるその秘密を書いていきますね。
その秘密とは、、、
『理想を創り上げるための習慣を構築する』
これに尽きます。
自己啓発、スピリチュアル、多分何千冊、
というレベルで本を読んできました。
お金も何百万という単位で使ってきました。
その結論はこうです。
『理想を創り上げるための習慣を構築する』
全ては習慣を創り上げるための方法論であったり、
そのための新しい切り口を用意してくれている感じですね。
あなたの人生を１年、３年、５年、１０年、
２０年、３０年、５０年というスパンで考えてみると、
今の現実というのは、それほど悪くはありません。
今、あなたがどんな状況であれ、
それはあなたの力で変えることができるからです
そして、
「あの時の自分がいたからこそ、今の自分があるのだ！」
と、本の中にいる成功者のように、
あなた自身が語る日が必ず来ます。
今日から、新しい人生が始まるんです。
宇宙は本当は優しいのです。
あなたを愛してやまないのです。
あなたのことが大切で大切で仕方ないのです。
それを受け入れていきましょう。
そして、誰よりも、
『あなた自身が自分を大切に大切にしてください。』
それも、習慣として創り上げることができます。
再度言います。
人生を変えることはできる。
そして、そのための一番の秘訣は。。。
『理想を創り上げるための習慣を構築する』
全てはあなたの想いから始まります。
変わりたい、と思ったら、あなたは変われます。
私は心から応援しています。
具体的な方法論や必要だと感じた知識、
っというのは、脳の取扱説明書、のシリーズで全て書きました。
もうひとつ、深呼吸の時間、というシリーズがあるのですが、
こちらはあなたのスピリチュアリティーを目覚めさせる方法です。
こちらにリンクをはってご紹介させていただきますね♪
↓
脳の取扱説明書その１
深呼吸の時間１♪
私は一つ一つの記事が長いと評判なのですが(苦笑)
これからもわかりやすくそして実践しやすくするために、
記事を改善していこうと思っています。
そのために、私の記事に対してあなたが感じたことや、
疑問点の質問やなにかアドバイスがあったら、
是非、こちらからメッセージをください。
あなたからの応援メッセージをいただけたら、
私は勇気づけられますし、コメントなんかも大歓迎です。
【最後になります】
習慣を変えるためには、きっかけが必要です。
プラスの経験でもマイナスの経験でも、
強いインパクトのある出来事がなければ、
なかなか人生を変えようなんて思わないはずだからです。
本気で人生を変えたい、と思ったら、
本当に驚くほどのスピードで人生は変わります。
でも、以前の私のように、絶望していたり、
感情を抑圧していたり、ごまかしていたら、
やはり本気で人生を変えようとは思えない。
自分の人生がどこか他人ごとに感じられてしまうからです。
私はあなたのきっかけになりたい、と思っています。
あなたの人生は、あなたが思っている以上に可能性があり、
あなたが可能性を示すことで救われる人はたくさんいます。
宇宙はあなたに対して、本当は優しいのです。
自分に対し慈しみを持ち、自分を愛し、
生きとし生けるもの全てに祈りをささげる。
そんな聖母マリアのような生き方もできるのです。
世界は、宇宙は、優しいのです。
そのためにも、
あなた自身があなたに優しくなりましょう。
ここが、ホントに私には難しかったですけど、
自分に優しくなり、理想を叶えていい、と赦しましょう。
過去の失敗や消し去りたい経験も愛しましょう。
それを今日からはじめましょう。
さて、長くなりましたが、
お読みいただきありがとうございます♪
素敵な一日を創り上げていきましょう！
つまりは序章になります。
この脳の取扱説明書、というシリーズは、
あなたの習慣にアプローチすれば、
現実は意図も簡単に変わっていきますよ、
だから、４つの習慣を意識していきましょうね♪
っとそんな内容になっています。
・脳の３つの機能とはなにか？
・なぜ、習慣にアプローチする必要があるのか？
・ホメオスタシス、セルフイメージ、とはなにか？。
・４つの習慣にアプローチする具体的な方法論とは？
・脳が重要だと判断する○○とは？
・現実が創られていくプロセスとは？
これらを理解していけば、
あなたは自分の脳の使い方がわかるようになり、
どのようにアプローチすると失敗し、
どのようにアプローチすると成功するのか？
っということがわかるようになります。
【習慣化】
脳の取扱説明書といううシリーズなのですが、
新しいあなたを習慣にしていく、ということが一番の目的です。
では、なぜ、習慣がそれほど大事なのか？
っということをご説明させていただきます。
シンプルに、私たち人間は、
『習慣の生き物』だからです。
あなたの考え方も、感じ方も、身体の使い方も、行動にも、
全てにはパターンがあります。
パターンとは要は習慣です。
良い習慣を持っていれば良い人生が、
悪い習慣を持っていれば悪い人生が待っています。
この事実はそんなに難しいものではないし、
あなたもわかっていることだと思います。
難しいのは、習慣が大事だとわかったとしても、、、
・なにを習慣としていけば、あなたの理想が叶うのか？
・そもそも自分の理想とはなんだったのか？
・今は忘れてしまった本当の自分を思い出し、
その自分を常の状態にするにはどうしたらいいのか？
そういうところなんですよね。
実際、私自身これらのことでとても悩みました。
ここからは私の昔話になってしまうのですが、
私がなぜこれほどまでに習慣にこだわるのか？
っということや習慣を変える、というアプローチが、
どれほどに有効であるのか？
っということを私の実体験からお伝えしていきます。
もし興味がなければ、
こちらはスルーしていただいて、
脳の取扱説明書、の本編を読んでみてください。
↓
脳の取扱説明書その１
【音大時代】
私は行動を習慣化する、ということについては、
計画を立て、黙々と実行していくことや、
ホメオスタシス、という機能を理解することで、
割とはやく解決することができたんです。
もともと、高校生のころに音大に入る、という決意し、
その目標を達成できていたことで、
自分が決めたことは必ず達成できる！
そんな自信みたいなものが育っていたからかもしれません。
良い師匠に恵まれる幸運と、その幸運を活かすための努力をする、
ということは大学のころに学び実践することができたんです。
師匠の言うことは、自分に理解ができなくても、
とりあえず全部やってみる。
そして自分なりに思考錯誤をし、
もっと良い方法がないかを考える。
思考錯誤をし、自分のやり方を見つけていくと、
これは最高だ！すごく良い！と一瞬思えるのですが、
師匠のやり方のほうが何倍も効率的だと気付くこともあります。
ですが、その思考錯誤がものすごく良かったみたいで、
音大は主席で卒業することが出来ました。
大学を卒業する時、師匠に、
「お前のことを本当に誇りに思うよ。」
っとそんな言葉をいただけて、私は本当に嬉しかった。
この言葉は一生の宝物になりました。
【社会にでると、、、】
社会にでて、自分がやってきたことが通用しない現実に出会っても、
新しい環境で新しいアプローチを学び、新しい習慣を持つことは、
素晴らしい知識と経験による知恵をもらっていたので、
割とすぐに理解できたし、実践することもできたんです。
それに伴って、現実も変わり、
自分が得る結果、現実というのも変わりました。
でも、、、
思考や感情にパターンがある、
っと理解するには時間がかかり、
自分を受け入れる、ということが出来ず悩みました。
なにを達成しても、自分が望んだはずの現実を手にしても、
なぜだか劣等感やむなしさ、無価値観みたいなものから、
どうしても解放されることがありませんでした。
・本当の自分ってどういう自分なんだろう？
・自分はまだ十分ではない気がするけど、
どうしたら十分だと感じることができるんだろう？
・なぜ、こんなにも感情的に苦しい毎日なのだろう？
・頭の中の声はいったいなんなんだろう？
もっと頑張らなきゃいけない、もっと時間をかけなきゃいけない、
もっとお金を稼がなきゃいけない、もっと良い人間にならなきゃいけない。
そういった○○しなければいけない、
っという思考に支配され、それが出来ない自分は否定していました。
他人に対しても、ものすごく厳しくて冷酷なところがありました。
そのせいで、失わなくて良かった人間関係まで失いました。
学びと実践は人一倍していましたから、
なんでこんなにうまくいかないんだ？
なんで人は私のことをこんなにも理解しないんだ？
私が考えたことをしっかり実践すれば、
もっともっと良くなるのに、なぜそうしないんだ？
などと、独裁者のようになった時もありました。
とても恥ずかしいことに、
私は仕事に絶望し鬱になり、自殺まで考えました。
自分がしてきた努力や学びは全て無駄だった、と思いました。
そこに費やしてきた時間、お金、労力、
全ては完全な自己満足でなんの価値もない、と思ったんです。
私、という人間の価値はなにもない、とそう感じました。
その時すでにスピリチュアルな学びは相当していましたし、
自己啓発もしていましたから、そういう場所で言われていることとは、
真逆の考え、感情を持ち、どん底を味わいました。
だけど、実際死ぬ勇気なんてなかったです。
だから、最後の希望にかけるがごとく、
あと半年の命でいい、と思いました。
半年あれば、俺は俺らしく生きる道を見つけられるはずだ、と。
「あと半年で死んでしまうとしたら、
本気でその半年生きるとしたら、なにをするのだろうか？」
っと自分に問いました。
その結果、私は再び音楽への情熱を取り戻しました。
その時に出来た曲はこちらにあります。
↓
原点～Ｓｔａｒｔｉｎｇ ｐｏｉｎｔ～
【目覚め、覚醒】
７か月で１２６０曲創り、
それからは数えるのがめんどくさくなりましたが、
今日までおそらく５０００曲は創っていると思います。
本当の一流の人に比べればまだまだですが、
それでも、私にとっては奇跡みたいな出来事で、
なぜなら、音大時代を含む１０年で創り上げた曲が５０曲前後です。
それが、たったの７か月で１２６０曲。
それから３年たたずに５０００曲を超えるほど作曲できる、
そのインスピレーションの洪水のような毎日。
これはもう神の御加護のおかげ、というしかありません(笑)
私はこういう経験を通じて、
スピリチュアリティーにどんどんと目覚めていきました。
どん底だと思っていた現実は、
この体験をするためにあったんだ、と心から感謝しています。
人間関係に絶望し、自分の感情を抑圧し、
自分を殻の中に押し込めて、無気力になっていたあの頃があるから、
人生は変えられる、人は生きているだけで愛されている。
っということや、
感情を解放していくこと方法がわかり、
思考を整理し思考パターンを変える方法がわかり、
人間関係を良好にしていくカギも見つかり、
自分の殻を破る方法も体験から見つかってきました。
それら全てを一時的なもので終わらせるのではなく、
継続的に望む現実として創り上げる方法論もわかりました。
もともと私は、スピリチュアルなんて信じない人間でした。
天使や妖精、アセンデットマスターとか、
なんとか星の高次元の存在だとか、
その存在をチャネリングしてメッセージを伝えてます、とか
なんだか偉そうな存在がいるもんだ、くらいに思っていました。
お前は神様にでもなったつもりか！くらいの、
ものすごく傲慢な部分がありました。
音楽という目に見えない世界を表現しているにも関わらず、
目に見えない世界のことにあまりに無頓着だったんです。
かといって、現実的かと言われれば、
そんなことはなく、どこにでもいる夢見がちな坊やでもあり、
夢は叶う、夢は叶う、と繰り返し繰り返し念じている。
そんな行動の伴わない自分探しクンだったのです。
そんな私も、変わることができました。
望む現実を創り上げるには、圧倒的な行動力と意志の力、
みたいなものが必要と思っていましたが、実際は少し違っていたんです。
望む現実を創り上げるコツは、、、
・・・
ここで言わなくても、もうあなたはおわかりのはずです。
ここまで読んでいただいたあなたなら、
わかっていますよね？
え、わからない？
・・・
またまた、そんなご謙遜を。。。
・・・・・・
・・・・・・・・・
え、まじでわからない？
だったら、こちらの記事を読んでください。
↓
脳の取扱説明書その１【あなたの人生を変える秘密】
あれ、クリックできないじゃないか？？？と。
そうなんです、すみません、冗談です。
長くなってきたので、少し休憩です(笑)
人生を望む現実に変えるその秘密を書いていきますね。
その秘密とは、、、
『理想を創り上げるための習慣を構築する』
これに尽きます。
自己啓発、スピリチュアル、多分何千冊、
というレベルで本を読んできました。
お金も何百万という単位で使ってきました。
その結論はこうです。
『理想を創り上げるための習慣を構築する』
全ては習慣を創り上げるための方法論であったり、
そのための新しい切り口を用意してくれている感じですね。
あなたの人生を１年、３年、５年、１０年、
２０年、３０年、５０年というスパンで考えてみると、
今の現実というのは、それほど悪くはありません。
今、あなたがどんな状況であれ、
それはあなたの力で変えることができるからです
そして、
「あの時の自分がいたからこそ、今の自分があるのだ！」
と、本の中にいる成功者のように、
あなた自身が語る日が必ず来ます。
今日から、新しい人生が始まるんです。
宇宙は本当は優しいのです。
あなたを愛してやまないのです。
あなたのことが大切で大切で仕方ないのです。
それを受け入れていきましょう。
そして、誰よりも、
『あなた自身が自分を大切に大切にしてください。』
それも、習慣として創り上げることができます。
再度言います。
人生を変えることはできる。
そして、そのための一番の秘訣は。。。
『理想を創り上げるための習慣を構築する』
全てはあなたの想いから始まります。
変わりたい、と思ったら、あなたは変われます。
私は心から応援しています。
具体的な方法論や必要だと感じた知識、
っというのは、脳の取扱説明書、のシリーズで全て書きました。
もうひとつ、深呼吸の時間、というシリーズがあるのですが、
こちらはあなたのスピリチュアリティーを目覚めさせる方法です。
こちらにリンクをはってご紹介させていただきますね♪
↓
脳の取扱説明書その１
深呼吸の時間１♪
私は一つ一つの記事が長いと評判なのですが(苦笑)
これからもわかりやすくそして実践しやすくするために、
記事を改善していこうと思っています。
そのために、私の記事に対してあなたが感じたことや、
疑問点の質問やなにかアドバイスがあったら、
是非、こちらからメッセージをください。
あなたからの応援メッセージをいただけたら、
私は勇気づけられますし、コメントなんかも大歓迎です。
【最後になります】
習慣を変えるためには、きっかけが必要です。
プラスの経験でもマイナスの経験でも、
強いインパクトのある出来事がなければ、
なかなか人生を変えようなんて思わないはずだからです。
本気で人生を変えたい、と思ったら、
本当に驚くほどのスピードで人生は変わります。
でも、以前の私のように、絶望していたり、
感情を抑圧していたり、ごまかしていたら、
やはり本気で人生を変えようとは思えない。
自分の人生がどこか他人ごとに感じられてしまうからです。
私はあなたのきっかけになりたい、と思っています。
あなたの人生は、あなたが思っている以上に可能性があり、
あなたが可能性を示すことで救われる人はたくさんいます。
宇宙はあなたに対して、本当は優しいのです。
自分に対し慈しみを持ち、自分を愛し、
生きとし生けるもの全てに祈りをささげる。
そんな聖母マリアのような生き方もできるのです。
世界は、宇宙は、優しいのです。
そのためにも、
あなた自身があなたに優しくなりましょう。
ここが、ホントに私には難しかったですけど、
自分に優しくなり、理想を叶えていい、と赦しましょう。
過去の失敗や消し去りたい経験も愛しましょう。
それを今日からはじめましょう。
さて、長くなりましたが、
お読みいただきありがとうございます♪
素敵な一日を創り上げていきましょう！
今日はBrain optimization(脳の最適化)のその３です。
こちらの記事は脳の取扱説明書、となっています。
その１、では脳の３つの機能とホメオスタシスについて。
その２、ではセルフイメージとその書き換えの方法。
それぞれ４つの習慣を変えていけば、
驚くほどスムーズに現実は変わっていきますよ～♪
っというメッセージが一番伝えたい部分になります。
脳の取扱説明書、その１の最後のほうに書いてある、
それぞれの４つの習慣にアプローチする方法を身につければ、
自然と最善の形へと人生は変わっていきます。
習慣が人生を創り上げているからです。
今回は脳の３つの機能。
アウトプット、というところに関して、
詳しく掘り下げていこうと思います。
【アウトプット機能の３つの段階】
脳内で起こったことがどうやって現実に反映されていくのか？
っということが、今回の記事を読んでいただければわかります。
思考は現実化する、とか、引き寄せの法則とかで言われている、
波動とか考え方がすべて、とか、なんとなくわかるんだけど、
いまいち腑に落ちていないとしたら、
今回の記事を読めば、その秘密の秘密がわかるようになります。
この秘密を理解することができれば、
あなたは適切な方法で適切な言葉で、
適切な行動ができるようになり、
あなたの理想はいとも簡単に叶っていきます。
あなたの脳内で起こった反応によって、
新しい現実は今この瞬間も創られているんです。
すべての現実の種はあなたの中にあります。
あなたの創造の種がなんなのかわかれば、
現実になにが創造されるのかがわかります。
だから、自信、なんてなくても大丈夫。
だってそうなる、ってわかっているんだから。
まぁ、そういう状態であれば、自信、
っていうのは自然と出てきてしまいますけどね(笑)
さて、ではいきます。
【アウトプットの４段階】
ものすご～く簡略化して、単純明快に書きます。
１、あなたの脳の中のイメージ
↓
２、口に出す言葉
↓
３、実際の行動
↓
４、具体的な結果
たったのこれだけです。
あなたの願望はこの順番で必ず叶っていきます。
まず、あなたの中に願望、理想のイメージが出来上がります。
その理想のイメージに近づくために言葉があります。
誰かに話をしてみたり、「私はこうなる！」
っという宣言がある、と言ってもいいです。
そして、宣言をした通りに行動していきます。
原因と結果の法則によって、
当然のことながらあなたの頭の中にあったイメージは、
現実となって現れます。
すごく単純ですよね。
でも、ホント難しいことはいらない。
このくらい単純化して考えれば、
理想を叶える、ってすご～くシンプルなことです。
理想、と書いていますけれども、
あなたの頭の中のイメージは、今この瞬間、
完璧に現実となって現れています。
ここを受け入れることができると、
現実はあっという間に変わっていきます。
逆に、ここを受け入れられないと、
現実を変えることができません。
なぜかはおわかりですよね？
すべての現実はまず、
あなたの頭の中で創られているからです。
信じようと信じまいと、これはもう誰にも変えることができない、
永遠不滅の誰にでも平等に当てはまる真実です。
７つの習慣、という本で有名なスティーブン・コヴィー博士は、
かつてこんなことを言いました。
『現実は２度創られる。
１度目はあなたの頭の中で、
２度目はこの現実で。』
まさにこの言葉が言い表してくれています。
もう一度言い換えていくと、、、
あなたの脳内のイメージが言葉となり表現され、
口に出した言葉は物質化を加速させ、
さらに具体的な行動で現実世界に種として蒔かれ、
時が満ちれば現実の創造はなる。
口だけ、っていうのは、
２番目で止まっていて行動が伴わない、って感じですね。
行動が伴わないと、最後のピースが埋まらない、
っという感じで、現実は変わりません。
頭の中にいくら良いイメージを持って、
いくら良い言葉を話したとしても、
具体的な行動がなにもなければ、現実は変わりません。
私も、良いイメージを創り、話し言葉を良くして、
それでも現実が何一つ変わらない、
という残念なことを長年経験してきたのでこれはお墨付きです。
最後の行動、という部分が伴わない限り、
現実は何一つとして変わることはありません。
これは断言しておきます。
【至福と現実】
ただ、現実が変わることと、あなたが幸せであるか？
っというところは、微妙なところです。
瞑想なんかをしていると、
脳が幸せを感じるホルモンが放出されて、
ものすご～く気持ちよくなるんですね。
なので、現実を変えなくても幸福感は味わえます。
逆に、このあたりのコントロールが下手だと、
いっくら現実が変わっても、理想を手に入れたとしても、
不幸せだ、ってこともありますので、
その両方のバランスがとても大事、って私は思っています。
現実が変わることで、どんどんとエゴが強化されて、
不幸の道をまっしぐら！！！
みたいなドラマとか映画はいっぱいありますよね(苦笑)
究極的なワンネス体験みたいなものをしたことがあるのなら、
この感覚は分かると思うのですが、ものすごく幸せなんですよね。
ホントに、たまらないほどの幸福感があります。
それを味わうための方法っていうのは、
まぁ、深呼吸の時間、っていう記事を読んでみていただければ、
どんどんと近づいていきますから、やってみてください。
ホントに、１０分、２０分と深呼吸を深めていくだけで、
そういう至福には包まれていきますから、マジで！！！
エゴ、っていうのがすっかり落ち着いて、
地球と、そして宇宙と一体となっている感覚。
そういうのは、味わえます。
これは、確実です。
専門用語でいえば、大周点なんて呼ばれる瞑想の手法、
なんかにすごく近いんだと思うんですけど、
自分がどんどんと広がって宇宙を包みこんでいる、みたいな。
そういう感覚は、ホントすごい至福。
天使と繋がっている状態、
アセンデットマスターの啓示を受けているような感覚、
バシャールとのチャネリング、等々。
この感覚までいければ、なにも考えなくても、
自然とシンクロニシティーの連続で勝手に現実は望むものになる、
なんていう風なのもできるんです。
ですが、、、
ここまでいくには結構時間がかかりました、私は。
長年瞑想をしている、という方はいいかもしれませんが、
これから瞑想を始めようか、深呼吸って気持ちいいかも。。。
くらいの方は、少し時間がかかってしまいます。
そこで、、、
今回の「脳の取扱説明書」の登場です。
脳の仕組みを知っていただきましたよね。
ホメオスタシス、セルフイメージ、４つの習慣。
そして今回の現実が創られる仕組み。
もう一度書いておくと、、、
１、あなたの脳の中のイメージ
↓
２、口に出す言葉
↓
３、実際の行動
↓
４、具体的な結果
これを踏まえると、４つの習慣がなぜそこまで大事なのか？
っということもわかっていただけると思います。
４つの習慣は、
思考、感情、身体、行動、です。
思考、感情、身体、という部分は、
あなたの脳内のイメージに多大な影響を及ぼします。
あなたの思考が、ポジティブなもの、
あなたの理想の未来に役立つような思考をしていれば、
当然理想の未来になっていきます。
ネガティブなもの、
ここでいうネガティブはマイナス思考、とかではなくて、
あなたの理想の未来になんの役にも立たない思考、
そういう思考をネガティブ、と呼ばせてください。
そういうネガティブな思考ばかりであれば、
あなたの思考が現実を創っていくのですから、
理想の未来には近づかないどころか、遠のくかもしれません。
次に感情です。
感情は、あなたの思考があなたの理想に向かっているか？
ということを教えてくれています。
心地よい感情であれば、それは理想の未来へ向かっている証拠。
心地悪いのであれば、それは理想の未来から遠のいている証拠。
このくらいシンプルに思考や感情をとらえてみてください。
そして、身体。
身体は思考や感情のエネルギーを表現する媒体です。
たとえるなら、ピアニストにとってのピアノ、です。
天才的な腕を持つピアニストがいたとしても、
ピアノがなければ、そのピアニストは腕を発揮することができません。
天才的な感性で曲を奏でようとしても、
奏でる媒体がなければ、残念ながら音は鳴りません。
これと同じように、
あなたの思考や感情がどれほどエネルギッシュでも、
身体がついてこなければ、当然エネルギーは半減します。
現実を創り上げていくには行動が必要だ、と書きましたよね？
行動をするには、思考や感情のエネルギーと、
身体のエネルギーの両方が必要です。
ですから、身体もエネルギーが出るような、
身体の使い方や姿勢、食生活、というのをする必要があります。
身体の使い方ひとつで、身体のエネルギーは変わりますよ？
そして、ほとんど身体に関しては無意識が司どっていますから、
身体に気を向けて無意識の習慣を意識化していく、
っていうのは実はとってもとっても必要になります。
最後に行動の習慣ですね。
行動の部分に関しては、
「理想(目的地)のイメージがどれだけ明確にできているのか？」
そして、
「その理想のイメージ(目的地)にたどり着くまでの地図が、
どれほど正確なものなのか？」
最後に、
「その地図に沿って目的地にたどり着くまで歩く、
っという具体的な行動を取れているのか？」
っという３つが大切なポイントになります。
理想のイメージができたとして、
そこにたどり着くまでの地図がでたらめであれば、
目的地にはたどり着くことができないですよね？
そして、目的地にたどり着くまでの明確な道がわかったとして、
あなたが歩くのをやめてしまったら、これもまたたどり着けません。
その道中というのは、とてもわくわくで面白いものなのですが、
道に迷ったり、本当にこの方向であっているのか？
と半信半疑になってしまうこともあり、
それらは渦中にいるときにはつらい経験に感じます。
目的地が遠かったり、
目的地が孤島のような場所で、
行き方がなかなかわからなくて悩んだり。
それも魂レベルでみれば、わくわく体験なのですが、
現実の私たちの身としては、つらいことや悩みは、
ショートカットして理想にポン、といけたらいいなぁ、と。
そんな風に感じてしまうわけですよ(苦笑)
そこで、
「いかにして理想のイメージを持ち続けることができるか？」
「自分の心の内側のワクワクに忠実でいられるか？」
っというところがこれまたポイントだったりしますね。
そこで、習慣化、っていうのがもんのすごく役立つわけです。
習慣、ていうのは毎日当たり前にやってしまうから、習慣です。
ワクワクを習慣化する、理想のイメージがあることが習慣化する、
そこに向かって具体的な行動をするのが習慣化している。
これ、最強です。
ほとんど自動操縦で理想の目的地にたどり着くことができます。
そして、このブログを読んでいるあなたはラッキーです。
道中、つらい苦しい迷っていやだ、
そんな時も、全部それはワクワクだとわかってる。
ワクワク、というか、それらすべて愛なんですよね。
愛が変形した感情がそれらの感情ですから、
本当に魂のレベルでは、すべての感情が愛。
それが頭ではもうわかっている。
そして、魂レベルで宇宙と一体化して、
最高の至福に包まれる方法も、すでにわかっている。
今も最高にハッピー、そして未来には理想にたどり着くこと確定。
ほら、最高でしょ？(笑)
これ以上なにを望みますか？(笑)
もし、この話がストン、と腑に落ちないのであれば、
なにかしらの感情の抑圧をしてしまっている可能性があります。
そして、思考の習慣がネガティブな方向に向いているかもしれません。
身体のエネルギーが十分ではないのかも。
ここでいう十分でない、というのは、
あなたの理想に向かうには、不十分、ということです。
生きていくのになにか不都合がある、とかではないです。
身体のエネルギーが充足していないのであれば、
身体のエネルギーが高まるようなことをする必要がありますよね。
思考と感情は精神のエネルギー。
身体のエネルギーは肉体のエネルギー。
この２つが十分に混ざり合えば、
本当にスムーズに現実は理想へと変わっていきます。
繰り返しになりますが、
そのために一番お伝えしたいのは、
４つの習慣として、習慣をそれぞれ変えていくこと。
そして、今を最高の至福で過ごすワンネス体験。
あなたは今、なにを考えていますか？
そして、なにを感じていますか？
身体のエネルギーは十分でしょうか？
理想に向かう準備はできているでしょうか？
今、この瞬間、最高のワクワクを、
そして至福の中で生きているでしょうか？
最後に、、、
あなたに欠けているもの、はありません。
あなたの大切なものはすべて、あなたの中にすでにあります。
その大切なものを思い出せば、すぐにでも至福に包まれます。
４つの習慣は、少しずつ、変えていけばいいのです。
ひと月に一つの習慣で良いでしょう。
思考の習慣、
感情の習慣、
身体の習慣、
行動の習慣。
それぞれ、なにか一つずつ変えていくのです。
これらを変え始めるとそれらは相乗効果を発揮し、
本当に驚くようなスピードで現実は変わる。
覚えておいてください。
『最高の至福に包まれながら、
理想を実現することはできる。』
その方法は、もうお伝えしました。
あとは、あなたが一つ一つ明確にして、
日々の行動に落とし込んでいくだけです。
あなたは今日から、
今この瞬間からありのままで理想を生きることができる。
私が師から教わった最高の教えです。
では、今日もありがとうございました。
こちらの記事は脳の取扱説明書、となっています。
その１、では脳の３つの機能とホメオスタシスについて。
その２、ではセルフイメージとその書き換えの方法。
それぞれ４つの習慣を変えていけば、
驚くほどスムーズに現実は変わっていきますよ～♪
っというメッセージが一番伝えたい部分になります。
脳の取扱説明書、その１の最後のほうに書いてある、
それぞれの４つの習慣にアプローチする方法を身につければ、
自然と最善の形へと人生は変わっていきます。
習慣が人生を創り上げているからです。
今回は脳の３つの機能。
アウトプット、というところに関して、
詳しく掘り下げていこうと思います。
【アウトプット機能の３つの段階】
脳内で起こったことがどうやって現実に反映されていくのか？
っということが、今回の記事を読んでいただければわかります。
思考は現実化する、とか、引き寄せの法則とかで言われている、
波動とか考え方がすべて、とか、なんとなくわかるんだけど、
いまいち腑に落ちていないとしたら、
今回の記事を読めば、その秘密の秘密がわかるようになります。
この秘密を理解することができれば、
あなたは適切な方法で適切な言葉で、
適切な行動ができるようになり、
あなたの理想はいとも簡単に叶っていきます。
あなたの脳内で起こった反応によって、
新しい現実は今この瞬間も創られているんです。
すべての現実の種はあなたの中にあります。
あなたの創造の種がなんなのかわかれば、
現実になにが創造されるのかがわかります。
だから、自信、なんてなくても大丈夫。
だってそうなる、ってわかっているんだから。
まぁ、そういう状態であれば、自信、
っていうのは自然と出てきてしまいますけどね(笑)
さて、ではいきます。
【アウトプットの４段階】
ものすご～く簡略化して、単純明快に書きます。
１、あなたの脳の中のイメージ
↓
２、口に出す言葉
↓
３、実際の行動
↓
４、具体的な結果
たったのこれだけです。
あなたの願望はこの順番で必ず叶っていきます。
まず、あなたの中に願望、理想のイメージが出来上がります。
その理想のイメージに近づくために言葉があります。
誰かに話をしてみたり、「私はこうなる！」
っという宣言がある、と言ってもいいです。
そして、宣言をした通りに行動していきます。
原因と結果の法則によって、
当然のことながらあなたの頭の中にあったイメージは、
現実となって現れます。
すごく単純ですよね。
でも、ホント難しいことはいらない。
このくらい単純化して考えれば、
理想を叶える、ってすご～くシンプルなことです。
理想、と書いていますけれども、
あなたの頭の中のイメージは、今この瞬間、
完璧に現実となって現れています。
ここを受け入れることができると、
現実はあっという間に変わっていきます。
逆に、ここを受け入れられないと、
現実を変えることができません。
なぜかはおわかりですよね？
すべての現実はまず、
あなたの頭の中で創られているからです。
信じようと信じまいと、これはもう誰にも変えることができない、
永遠不滅の誰にでも平等に当てはまる真実です。
７つの習慣、という本で有名なスティーブン・コヴィー博士は、
かつてこんなことを言いました。
『現実は２度創られる。
１度目はあなたの頭の中で、
２度目はこの現実で。』
まさにこの言葉が言い表してくれています。
もう一度言い換えていくと、、、
あなたの脳内のイメージが言葉となり表現され、
口に出した言葉は物質化を加速させ、
さらに具体的な行動で現実世界に種として蒔かれ、
時が満ちれば現実の創造はなる。
口だけ、っていうのは、
２番目で止まっていて行動が伴わない、って感じですね。
行動が伴わないと、最後のピースが埋まらない、
っという感じで、現実は変わりません。
頭の中にいくら良いイメージを持って、
いくら良い言葉を話したとしても、
具体的な行動がなにもなければ、現実は変わりません。
私も、良いイメージを創り、話し言葉を良くして、
それでも現実が何一つ変わらない、
という残念なことを長年経験してきたのでこれはお墨付きです。
最後の行動、という部分が伴わない限り、
現実は何一つとして変わることはありません。
これは断言しておきます。
【至福と現実】
ただ、現実が変わることと、あなたが幸せであるか？
っというところは、微妙なところです。
瞑想なんかをしていると、
脳が幸せを感じるホルモンが放出されて、
ものすご～く気持ちよくなるんですね。
なので、現実を変えなくても幸福感は味わえます。
逆に、このあたりのコントロールが下手だと、
いっくら現実が変わっても、理想を手に入れたとしても、
不幸せだ、ってこともありますので、
その両方のバランスがとても大事、って私は思っています。
現実が変わることで、どんどんとエゴが強化されて、
不幸の道をまっしぐら！！！
みたいなドラマとか映画はいっぱいありますよね(苦笑)
究極的なワンネス体験みたいなものをしたことがあるのなら、
この感覚は分かると思うのですが、ものすごく幸せなんですよね。
ホントに、たまらないほどの幸福感があります。
それを味わうための方法っていうのは、
まぁ、深呼吸の時間、っていう記事を読んでみていただければ、
どんどんと近づいていきますから、やってみてください。
ホントに、１０分、２０分と深呼吸を深めていくだけで、
そういう至福には包まれていきますから、マジで！！！
エゴ、っていうのがすっかり落ち着いて、
地球と、そして宇宙と一体となっている感覚。
そういうのは、味わえます。
これは、確実です。
専門用語でいえば、大周点なんて呼ばれる瞑想の手法、
なんかにすごく近いんだと思うんですけど、
自分がどんどんと広がって宇宙を包みこんでいる、みたいな。
そういう感覚は、ホントすごい至福。
天使と繋がっている状態、
アセンデットマスターの啓示を受けているような感覚、
バシャールとのチャネリング、等々。
この感覚までいければ、なにも考えなくても、
自然とシンクロニシティーの連続で勝手に現実は望むものになる、
なんていう風なのもできるんです。
ですが、、、
ここまでいくには結構時間がかかりました、私は。
長年瞑想をしている、という方はいいかもしれませんが、
これから瞑想を始めようか、深呼吸って気持ちいいかも。。。
くらいの方は、少し時間がかかってしまいます。
そこで、、、
今回の「脳の取扱説明書」の登場です。
脳の仕組みを知っていただきましたよね。
ホメオスタシス、セルフイメージ、４つの習慣。
そして今回の現実が創られる仕組み。
もう一度書いておくと、、、
１、あなたの脳の中のイメージ
↓
２、口に出す言葉
↓
３、実際の行動
↓
４、具体的な結果
これを踏まえると、４つの習慣がなぜそこまで大事なのか？
っということもわかっていただけると思います。
４つの習慣は、
思考、感情、身体、行動、です。
思考、感情、身体、という部分は、
あなたの脳内のイメージに多大な影響を及ぼします。
あなたの思考が、ポジティブなもの、
あなたの理想の未来に役立つような思考をしていれば、
当然理想の未来になっていきます。
ネガティブなもの、
ここでいうネガティブはマイナス思考、とかではなくて、
あなたの理想の未来になんの役にも立たない思考、
そういう思考をネガティブ、と呼ばせてください。
そういうネガティブな思考ばかりであれば、
あなたの思考が現実を創っていくのですから、
理想の未来には近づかないどころか、遠のくかもしれません。
次に感情です。
感情は、あなたの思考があなたの理想に向かっているか？
ということを教えてくれています。
心地よい感情であれば、それは理想の未来へ向かっている証拠。
心地悪いのであれば、それは理想の未来から遠のいている証拠。
このくらいシンプルに思考や感情をとらえてみてください。
そして、身体。
身体は思考や感情のエネルギーを表現する媒体です。
たとえるなら、ピアニストにとってのピアノ、です。
天才的な腕を持つピアニストがいたとしても、
ピアノがなければ、そのピアニストは腕を発揮することができません。
天才的な感性で曲を奏でようとしても、
奏でる媒体がなければ、残念ながら音は鳴りません。
これと同じように、
あなたの思考や感情がどれほどエネルギッシュでも、
身体がついてこなければ、当然エネルギーは半減します。
現実を創り上げていくには行動が必要だ、と書きましたよね？
行動をするには、思考や感情のエネルギーと、
身体のエネルギーの両方が必要です。
ですから、身体もエネルギーが出るような、
身体の使い方や姿勢、食生活、というのをする必要があります。
身体の使い方ひとつで、身体のエネルギーは変わりますよ？
そして、ほとんど身体に関しては無意識が司どっていますから、
身体に気を向けて無意識の習慣を意識化していく、
っていうのは実はとってもとっても必要になります。
最後に行動の習慣ですね。
行動の部分に関しては、
「理想(目的地)のイメージがどれだけ明確にできているのか？」
そして、
「その理想のイメージ(目的地)にたどり着くまでの地図が、
どれほど正確なものなのか？」
最後に、
「その地図に沿って目的地にたどり着くまで歩く、
っという具体的な行動を取れているのか？」
っという３つが大切なポイントになります。
理想のイメージができたとして、
そこにたどり着くまでの地図がでたらめであれば、
目的地にはたどり着くことができないですよね？
そして、目的地にたどり着くまでの明確な道がわかったとして、
あなたが歩くのをやめてしまったら、これもまたたどり着けません。
その道中というのは、とてもわくわくで面白いものなのですが、
道に迷ったり、本当にこの方向であっているのか？
と半信半疑になってしまうこともあり、
それらは渦中にいるときにはつらい経験に感じます。
目的地が遠かったり、
目的地が孤島のような場所で、
行き方がなかなかわからなくて悩んだり。
それも魂レベルでみれば、わくわく体験なのですが、
現実の私たちの身としては、つらいことや悩みは、
ショートカットして理想にポン、といけたらいいなぁ、と。
そんな風に感じてしまうわけですよ(苦笑)
そこで、
「いかにして理想のイメージを持ち続けることができるか？」
「自分の心の内側のワクワクに忠実でいられるか？」
っというところがこれまたポイントだったりしますね。
そこで、習慣化、っていうのがもんのすごく役立つわけです。
習慣、ていうのは毎日当たり前にやってしまうから、習慣です。
ワクワクを習慣化する、理想のイメージがあることが習慣化する、
そこに向かって具体的な行動をするのが習慣化している。
これ、最強です。
ほとんど自動操縦で理想の目的地にたどり着くことができます。
そして、このブログを読んでいるあなたはラッキーです。
道中、つらい苦しい迷っていやだ、
そんな時も、全部それはワクワクだとわかってる。
ワクワク、というか、それらすべて愛なんですよね。
愛が変形した感情がそれらの感情ですから、
本当に魂のレベルでは、すべての感情が愛。
それが頭ではもうわかっている。
そして、魂レベルで宇宙と一体化して、
最高の至福に包まれる方法も、すでにわかっている。
今も最高にハッピー、そして未来には理想にたどり着くこと確定。
ほら、最高でしょ？(笑)
これ以上なにを望みますか？(笑)
もし、この話がストン、と腑に落ちないのであれば、
なにかしらの感情の抑圧をしてしまっている可能性があります。
そして、思考の習慣がネガティブな方向に向いているかもしれません。
身体のエネルギーが十分ではないのかも。
ここでいう十分でない、というのは、
あなたの理想に向かうには、不十分、ということです。
生きていくのになにか不都合がある、とかではないです。
身体のエネルギーが充足していないのであれば、
身体のエネルギーが高まるようなことをする必要がありますよね。
思考と感情は精神のエネルギー。
身体のエネルギーは肉体のエネルギー。
この２つが十分に混ざり合えば、
本当にスムーズに現実は理想へと変わっていきます。
繰り返しになりますが、
そのために一番お伝えしたいのは、
４つの習慣として、習慣をそれぞれ変えていくこと。
そして、今を最高の至福で過ごすワンネス体験。
あなたは今、なにを考えていますか？
そして、なにを感じていますか？
身体のエネルギーは十分でしょうか？
理想に向かう準備はできているでしょうか？
今、この瞬間、最高のワクワクを、
そして至福の中で生きているでしょうか？
最後に、、、
あなたに欠けているもの、はありません。
あなたの大切なものはすべて、あなたの中にすでにあります。
その大切なものを思い出せば、すぐにでも至福に包まれます。
４つの習慣は、少しずつ、変えていけばいいのです。
ひと月に一つの習慣で良いでしょう。
思考の習慣、
感情の習慣、
身体の習慣、
行動の習慣。
それぞれ、なにか一つずつ変えていくのです。
これらを変え始めるとそれらは相乗効果を発揮し、
本当に驚くようなスピードで現実は変わる。
覚えておいてください。
『最高の至福に包まれながら、
理想を実現することはできる。』
その方法は、もうお伝えしました。
あとは、あなたが一つ一つ明確にして、
日々の行動に落とし込んでいくだけです。
あなたは今日から、
今この瞬間からありのままで理想を生きることができる。
私が師から教わった最高の教えです。
では、今日もありがとうございました。