いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
病気平癒
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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朝起きてみれば平熱。熱が下がってよかったです。
けれど、まだ気力が復活しない。まぁ、普段から気力はないのですが。
ただ、休んでもネガティブ思考でしかないから、無理をしてでも
作業所にいったほうがいいと判断して、作業所に通所しました。
通所途中の運転で何度も家に引き返そうかと思っていたけれど、
このまま家に戻ったら自分を責めてしまうと思い、それでも引き返さず
作業所に到着。
まぁ、当然こんな様子だから、テンションなんで上がるわけもなく、
にっこりうつさえ出てこない。
ちょっと無理をしすぎたのかな。
けれど、自分を追い込んで精神的につらいことを考えるとまだマシか。
昨日は最悪だったからなぁ。
本当に生きているのが嫌になるくらい、自分を責めていたので、
まだネガティブ思想はでてきていなかったので、作業所に出ていて
正解だったのかもしれませんね。
ただ、こんなテンションなので作業状況はスローペース。
簡単な作業のみをさせてもらっていました。
職員さんにも「今日は頑張って出てきた？」と言われ、すっかりと
ばれている。
そんだけ顔が疲れていたのかなぁ。
なんとか定時までは作業所にいまして、帰宅することになったのですが、
今日もコンビニまで行ったらダウン。
いつものコンビニで休憩をして、１時間くらい経ったかな。
それから家に帰宅しました。
帰宅したらすぐに横になって、ぐったりとしています。
長男が相手をしてほしかったようですが、Youtubeを見せて横になって
いました。
なんか、これもなー。本当は散歩とかできればいいのだけれど。
嫁が帰ってきても、会話する元気もなく、ただひたすら横になる。
無理して作業所に出た反動なのでしょうね。
しゃべる気力すらでてこないし、LINEに返事をする気力すら出てこない。
そうしていつもの物音恐怖が始まる。
そしてもいつもの頭痛や胃痛が始まる。
ここらへんな習慣化しちゃっているようです。こんな習慣は嫌ですね。
結局、嫁とも何も話さず寝ることになりました。