いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
寒さのせいか、うつのせいか分からないけれど目が覚めると体がだるい。
目覚ましがなるたびに（何個もアラームをセットしているので）、「起き
なくちゃ」と思うのですが、どうにも体が動いてくれない。
結局起き上がれたのは最後のアラーム。通所をする時間です。
朝ごはんを食べる間なく、着替えたらすぐに家を出て、作業所に向かいました。
外は曇り空。寒さがいっそうに増していました。
「そういえば今日は雨だって言ってたなー」なんて思いながら車に乗って、
作業所まで３０分の距離を運転していました。
作業所には遅刻なく到着。
今日の作業は工事用の看板枠の作成を行っていました。
屋外作業なので寒空の下、寒さに震えながらも作業を行っていました。
そうするとぽつりぽつりと雨が降り始め、一気に雨モード。
こうなったら、気分は落ち込む一方。やっぱり雨は気分が沈むんですね。
体をいたわりつつも、気分が下がった状態での作業。
当然、作業ペースはダウンし、感情に振り回される状態でした。
それでも作業ミスはなく、無事に今日を終えることができました。
なかなか作業の勘を取り戻せず、悪戦苦闘をしていました。
こうなるとイライラとしてしまうのですよね。
やっぱり、自分の中で数ヶ月前できていたことができなくなっているのは
結構悔しいのでしょうね。
なんか、作業所を卒業するたび（２回卒業）に、状態が悪化していないかと
思ってしまいます。
気合いでどうにかなるものじゃないですね。
それぞれ卒業の時には大丈夫かな？とも思いつつも気持ちが焦ってしまい、
急な卒業をしていました。
まぁ、それが逆効果になってしまい、うつ病を悪化させてしまっている
わけですが。
とにかく今は通所を継続できることだけに集中し、作業は後回しにした方が
よさそうです。
就労を継続できることだけ今は目標にして、今月はなんとか週３回をキープして
いければと思います。
月水金と３日間だけ通所して、作業はスロースタート。
通所することに意味があるわけですから。
そういう意味では今日は課題クリアというところでしょうか。
帰宅したらぐったりです。疲れました。
作業もですが、人付き合いに疲れましたね。
通い慣れた作業所なのですが、一回リセットされたみたいに緊張をしています。
たった４ヶ月ですが、それでも一度離れてしまうと慣れていた方でも初対面みたいに
緊張をしていました。
しばらくは緊張が続くのかなぁ。
明日はお休み。何をしようかな。