苛立ちと混乱。どちらも自分の思う通りにならないから発生しているのですよね。
夕方から急に、苛立ちと混乱がやってきた。
それまではなんともなかったのですが、ちゃんと今日の目的は達成したし、
特に大きな問題があったわけでもありません。
本当に突然やってきては暴走状態になってしまっています。（現在進行形）
こうなっては手をつけれない。どうすればいいのでしょうか。
感情のコントロールが不能になっています。。
頭痛や胃痛がしてきて結構気持ち悪い状況になっています。
せっかく買った電子工作（今日、初期不良の交換品が届きました）で気分転換でもと
思っていたのに、逆にイライラとしてしまいました。
イライラしている時に細かい作業は無理ですね。
イライラしてきたから電子工作も途中でやめました。
※せっかく買ったのに、効果がなかったら意味がないな。
とりあえず、ヒーリング音楽をかけて精神を落ち着かせようと試みています。
イライラ、混乱していたら文章も頭に浮かばない。
ブログに書く文章が出てこない。
それどころか、明日通所できるのだろうか。現在の状況では通所は無理。
こんな不安定な精神状態で作業なんかできるわけないし。
いや、さらにそれ以前に今日寝れるか？
精神が落ち着いていないと寝れない気がする。
かなり混乱した状況になっています。
物音がすればそれだけで過剰反応をしてしまいます。
子供達の声がするだけでイライラ・混乱してしまいまいす。
今日はブログ無理！！また落ち着いたら書きます。