今日は寝ていました。疲れがでてしまったのかな。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

歯医者から帰ってきたら、お昼ご飯も食べずに夕方まで寝ていました。
昨日の売り子さんが疲れが出てしまったのかもしれませんね。

眠気が出てきて寝たというよりはいつの間にかに寝ていたという感じです。
寝ようと思って寝たわけじゃなくて寝落ちしていたのかな。

買い物にでかけたかったけれど起きたら17時になっていて、結局どこにも
出れずにひたすら寝ていました。

なんか日中に寝てしまうともったいない気がしてしまい、自己嫌悪に陥って
しまいます。
けれど、これもきっと脳からのアラートだよね。
もう起き上がるだけの気力がないからとりあえず休めって脳が命令を
しているのだろうな。

その代わり、夜になってから嫁にドライブに連れて行ってもらえました。
外に出れていないのが嫌で、どこでもいいから連れて行ってもらいたくて
お願いしたら、近く(といっても10Km以上はありますが)のマクドナルドで
お茶をして帰ってきました。

それだけでも満足です。

夜は人も少ないから行動しやすいです。

明日こそは買い物にでかけたいな。