朝から憂鬱な1日の始まり。結構つらい1日でした。。。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

朝1で、父親に呼ばれ、泣かれてしまった。

家族関係の問題で嫁と子供に対しての愚痴を聞いていました。

正直、自分の精神状態で受け止めれる話じゃなかった。
結果的にODやアムカをして落ち着かせようとしていたけれど、
情緒不安定なまま1日を過ごした。

なんでこんなことになってしまったのだろうか。
家族なんだから仲良くしてほしいと思うのに、うまくいかない。

神経性胃炎の薬を気がつけば一箱全部飲んでいたし、アムカも2回も
してしまった。

それでも歯医者と糖尿病の病院に行かないといけないから、頑張って
通院した。

もう、精神的にいっぱいいっぱいな日に病院のはしごをしているのが
本当にしんどい。
胃痛も激しく薬を飲んでも止まらない。
※まぁ、そのせいで胃薬を1箱全部飲んでしまったわけですが。

車にガソリンを入れにいっても、頭の中は変わらず。

こういう時に上手な気分転換ができればいいのになと思いますね。

気分転換が下手になっているのでしょうね。

結局、寝ることで現実逃避をしたわけです。
今日は時間の許す限り寝てばかりました。

寝ていたというよりは寝込んでいたというのが正しいか。

なんとか嫁に助けてもらいながらお風呂も入れました。
さすがに軟性線維腫になった後でかつ昨日も体を洗っていないから
今日は洗わないとまたイボができるかもしれないので頑張って
お風呂に入りました。

本当につらい1日でした。もうブログを書く気力すら残っていないので
今日は休みます!!というより寝逃げします。

おやすみなさい。