うつ病はとにかく気力がなくなる。生きる気力すら出てこない。
結局、できることといえば、ベッドで横になって、自己嫌悪に陥るだけ。
本当は昼からでも買い物に行こうと思っていたのに、それすらできず。
けれど、来週からの通勤を考えると車にガソリンを入れておかないと。
明日こそは出かけないとガソリンを入れることもできない。
なんでここまで気力がなくなるのでしょうね。
そしてなんで考えることはいつも同じでネガティブなことばかりなのでしょうね。
流されるまま、生活をすることができませんよ。
あー、ある意味流されているのか。流されているから自己嫌悪に陥ってしまうのか。
寝転びながらブログを書いているのですが、キーボードを見ずに入力できているのは
元SEのなせる技だなーと実感。
関係ないけれど。
自己嫌悪におちいってるときって結構哲学をしていますよね。
生きる意味について悩んでいるのだから、ある意味すごいな。
大学の頃、哲学をならっていたけれど、意味がわからなかったものなー。
今は自分の中で生きる価値を見出し、生きる希望を持つように悩んでいます。
結局結論はでることがないのですが。
今は生かされているという感じで生活をしています。
早くも冬季うつがやってきたかな。最近調子が悪いな。