嫁とLINEを使って喧嘩をしてしまいました。 | ともの闘病日記(うつ病)

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2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

喧嘩というか一方的に私が怒っていただけなんですけれどね。
LINEで喧嘩のやり取りをしていました。

直接言えないからLINEを使って喧嘩。
同じ家なのにパケットを使って喧嘩をしていました。

今日もおとなげない怒り方をしてしまいました。
あまりにも私が先のことばかり心配しすぎて、嫁のスケジュール感が
納得できなかった。

一人先走って空回りしていただけなのに完全に八つ当たりですね。
八つ当たりをしているのはわかっているのだけれど、感情が先走ってしまい、
一人で怒って八つ当たりを嫁にしていました。

感情のコントロールができないです。

だからアムカとかしてしまうのでしょうね。

こんなに負の感情が強くなってきているのだな。

なんか、落ち着いている時とそうじゃないときのギャップが激しい。
それに体がついて行ってません。

自分でコントロールできない状態になっています。

嫌な子だな。嫁に八つ当たりをするなんて最低だと思います。

結局しばらく怒ったら、今度は一気に沈む。
怒ってしまったことに後悔をしています。

LINEだからトーク履歴が残ってしまうので、履歴をみるたびに
自己嫌悪に陥る。

いったい、自分は何がしたいのでしょうね。