今日はうつ症状も強くなく、比較的精神が安定して、大きな問題もなく
過ごせれたと思います。
作業所に通所もできたし、作業も問題なくできた。
精神面も不安定にならず、朝から晩まで安定していたのではないでしょうか。
無くしたと思っていたイヤホンも見つかったし。作業所に置き忘れていた。
ちょっと残念だったのは出勤時かな？事故渋滞に巻き込まれてしまい、
結構ぎりぎりの通所になった。遅刻するかと思ったけれど無事に到着しました。
こういう時って焦ってしまいますよね。
焦りたくはないのですけれどね。
帰宅してからもイライラやそわそわすることもなく、本も読めたし。（漫画だけれど）
そろそろ１０分間学習を再開できればと思うのですが、まだそこまでの
気力が戻ってきていないですね。
アムカ衝動にかられることもなく、頓服を服用しなくてもよかった。
そう考えると、今日は結構いい日なんじゃないかな？
平穏無事がいちばんの幸せなのかな？
まぁ、当たり前すぎて幸せを実感することもありませんが、当たり前のことが
できるのって結構ハードルが高いのですよね。
それを今日はクリアできた。
調子がいいからと言って、調子に乗ることもなく、余計なこともせずにすんだ。
よく調子がいいと思わずハローワークに行ったり、ホームページを調べたりと
自分が落ち込むようなことをするんだけれど、今日はそれもなかった。
自分が障がい者でなかったかのように思えた。
この調子で回復をしていってほしい。と願う。
こんな日は早く寝て明日に備えるに限りますね。