毎日作業所から帰ってきたら低周波治療器で肩や腰を治療中。
凝り症なんで、肩とか腰とかがすぐに痛くなる。
去年まではそんなことはなかったんだけれど今年に入ってからは
毎日低周波治療器で筋肉の硬直を和らげている。
そうしないと関節中が痛くて。
やっぱりお風呂に入れなくなったのは結構影響がでているみたいだね。
以前はお風呂にしっかりと浸かって（夏でも）、温泉の素を入れたりと
温泉気分を味わいながら体をいやしていたけれど、今はお風呂に浸かる
ということはないから身体中の筋肉が硬い状態になっているようです。
肩や首や腰などは硬くなっています。だから低周波治療器が手放せれない。
今は作業所にも持って行ってお昼休憩中は治療をしています。
低周波治療器は気持ちいいです。じわーとコリがとれていく感じがいい。
今日も帰宅してからずっと低周波治療器とお友達。
いいお友達とゆっくりしていたら、希死念慮さんまでこんにちわ。
いやっ、希死念慮さんは呼んでないし。
ゆっくりとぼーっとしながら治療していたいのに、希死念慮が邪魔をしてくる。
長女のことがやっぱり気になってしまいます。
長女が不幸になっていくところを見たくなくて死にたくなってしまう。
そりゃ、自分の子供が不幸になっていくところなんて誰も見たくない。
それを見続けるだけの勇気がでない。
責任放置と言われるかもしれないけれど、長女が病気で不幸になっているのを
ずっと見てきたけれど、それも限界が近づいてきている。
毎日のようになんとかしてあげないとと思ってはいても解決策が見当たらず、
ただただ日々を過ごしている。
それがかなり苦痛になってきている。
結局今日もアムカをしてこれで５日間連続。
焦らせちゃダメだと分かってはいても、もう高校を卒業して５年になる。
５年間も家に閉じこもりっぱなし。
本当に申し訳なく思う。もっと早く病気になっていることに気づけたら
特別支援学校などの方法も取れただろうに。
本人も最初は怠けかと思って色々と面接しては採用され出社できず退職して、
それを繰り返し、とどめは県外（親の力を借りないため）まで出て頑張ろうと
していたけれど、それも挫折。
本人もとても苦労をしている。その苦労がわかるから、見ているのがとても
つらい。同様の病気を私も患っているので動けないのもわかる。
わかるだけに苦労をさせてしまったことが本当に申し訳なく思う。
自分が死んだからといって変わるわけじゃないのに、自殺願望がでてしまう。
娘が苦労をしているのを助けることもできず、もがいている。
それがアムカという形になってはいるのですが。
見ているのがつらいから自殺をするというのは完全に育児放棄です。
すべてを嫁にまかせて自分だけ楽になろうとしているのも分かっています。
ただ、何をどうすればいいのか、わからなくなってきている。
完全に今パニックになっていますね。なんか文章じゃなくなってきた。
苦しいことをそのまま書いているだけですね。
とりあえず、悩むことをやめなければ。
悩むことができれば苦労はしないのだけれどね。
とりあえず、一服します。こういう時にタバコは便利だね。
コーヒーが飲めたら、コーヒーとタバコで休憩もできるんだろうけれど、
そこはジュースで。
少しくらい緩和すればいいかな？と思って休憩をしてみます。
あと少し仮眠します。寝逃げします。
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寝逃げしてきました。
少しはパニックからは落ち着いているようです。
寝てしまうとあっという間に夜になっちゃうから何もできないのだけれど。
とりあえず、なんとか寝逃げできました。
なかなか寝付けれなかったけれど気がついたら寝落ちしてました。
ずっともやもや感があるのですよね。
悩んでいるからずっともやもやしているのかな？
作業所から帰ってくるといつももやもやしています。あまり気持ちのいいものじゃ
ありません。
このもやもやが別の病気ではないかと不安になっていますが、医師曰く
悩みすぎからきているものであり、うつ症状の１つだということがわかり、
付き合っていくしかないかと思っています。
もやもやで調べるとモヤモヤ病というものが見つかりましたが、たぶん関係ないですよね。
とりあえず、まだ肩が痛いので低周波治療器を継続します。
低周波治療器で治療中って肩が震えるからキーボードを打ちづらい。
あっ、けれど少し肩の筋肉が柔らかくなった気がする。
軽くなった気がする。
あー、明日から憂鬱な土日がやってきます。
明日は病院（糖尿病）ですね。あっ、さっきジュース飲んじゃった。
明日は採血があるから今日はジュースを飲まないようにしてお茶飲みに
しようとしていたのに、飲んでしまった。
採血の結果に反映されなければいいんだけれど。
明日、午後からでもどこかに行こうかな。嫁がいないから運転をするのが
苦痛だけれど、家に閉じこもっているのも嫌だし。
かといってもいくところがないしな。
また、１００円ショップにでもいくかな。
とりあえず、色々と物色できるし。それほど高価なものもないから
衝動買いしても影響は少ないし。