モヤモヤ感がでていて、仮眠もできなかった。とりあえず寝落ちするまで横になっていた | ともの闘病日記(うつ病)

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2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

作業所から帰宅してから疲れていたので横になっていたのですが、
頭の中がずっとモヤモヤしていて、なんか落ち着かない感じが
していました。

その後もずっとモヤモヤ感は取れず。

普段は横になれば仮眠できていたのですが、今日はできなかった。

なんか、そわそわしてもいました。

頓服を飲んでも変わらず。
タバコを吸っても変わらず。

ずっとモヤモヤ、そわそわしていて晩御飯の時間になり、晩御飯は
食べれました。

夜になってもその症状は続き、何気に気持ち悪い。

結局寝落ちするまでずっと続いていました。

気がついたら寝落ちしていたのでなんとか寝れた見たいですが、
夜中に目が覚めて、眠剤を投入。
ついでにブログも書き書き。

とりあずはモヤモヤ感は治ったかな。
この勢いで朝まで寝れたらいいな。