うつ病になるとお風呂に入るのも戦闘です。
結構強敵です。
特にこれからの季節暑くなってくるから毎日体を洗わないと
体臭がキツくなってくる。
けれどなー、お風呂に入るのが結構難関。
まず起き上がるところから苦闘している。
横になっているから、そこから起きあがろうとしても起き上がれない。
体がいうことを聞いてくれないのです。
何とか起き上がれても風呂場に行くまでの道中が長く感じる。
一歩一歩の足取りが重い。
お風呂場について衣服を脱ぐのも一苦労。５分くらいかかっているんじゃないかな。
お風呂に入っても洗うだけの気力もなく、すぐに上がってしまう。
パジャマに着替えるのもしんどい。
無理やり頑張って入っているから１つ１つの動作がとにかく遅い。
お風呂から上がったらくたびれています。
こんな感じでお風呂に倒されてしまっています。
１日の最後が一番憂鬱な行動かもしれませんね。