作業所に毎日通所できる技があるのなら教えてほしい。
作業所に通所されている他の方はちゃんと休まずに通所できている。
おかしいな、同じ人間なのに自分は何でできないのだろうか。
今日は調子がよかったようで通所できました。
同じように精神疾患を持った方がいらっしゃって、その方も毎日通所できている。
どんな技があるのだろうか。
どんな生活を行えば毎日通所できるのだろうか。
一度聞いてみたいな。
帰宅後はどうやって過ごされておられるのだろうか。
睡眠時間はどれくらいなのだろうか。
いろいろと疑問が湧いてくる。
悩みすぎなのかな。いつも悩んでいるから休息ができていないのかな。
今日は無事に通所はできたけれど気分に左右されることがあるから
結構やっかい。
医師に相談しても「できることを丁寧にしていく」しか回答が得られないし。
いや、そうなんだけれどね。
ダウンしない方法が知りたいです。
他人と比較して焦っているのかな。
比較をしても仕方ないのだけれど、どうしても目に入ってしまう。
思わず他の人のタイムカードとかみて、ちゃんと毎日でれているなーとか
悩んでしまう。
※っていうか、他の人のタイムカードを見るとかどうなの？と思うけれど。
全てを比較してしまうのですよね。
やっぱり、これって焦っているのですよね。
ちょうど１年前のこの頃は焦りすぎてダウンをし始めた頃だな。
また同じことを繰り返すのかな。