今朝も朝からアムカをしてしまった。ウチの脳はどうなっているのだろうか。
GWはアムカ週間になってしまったな。
横になっている時間も多いし、何もしていないし。
１週間近く同じ服を着ていて結構匂いもきつくなってきた。
今日はBBQを晩御飯の時にするから服は洗濯に出せるなー。
夕方からはBBQの準備をしないといけないな。
それまでは何をしようかな。ってパソコンをいじっているくらいかな？
せめて体力と気力があれば農業でもと思っているんだけれど、気が乗らない。
とある記事で「うつになったらやってはいけないこと」が６個紹介されていたのですが、
１）飲酒
２）断薬
３）喫煙
４）暴飲暴食
５）退職
６）自分を責める
って全部当てはまるじゃん！って思わず突っ込んでしまった。
そりゃ、うつも治らんわ。
治らんどころか悪化しますね。
６）が一番難しい。。。３）もかな（笑
５）はしちゃったあとだし。
１）４）はなんとかなるかな。
２）もなんとかなるかなー。
うーん、どちらにしてもなんとかしないといけないな。
せめて簡単にできる１）４）は必須だね。
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ふと、思えばこどもの日か。結局５月人形は出せずじまいだったな。
まだ４歳児の男の子なのに、５月人形を出せなくてごめん。
５月人形を出すだけの気力がでてこなかったよ。
来年こそは出してあげるからね。
よく考えると雛人形も今年は出していないんだよね。
人形を出すだけの気力が今年はないぞ。うーん、困ったものだ。
去年より症状が悪化しているのではないのかな？
確実にアムカの回数は増え、傷も深くなってきた気がする。
去年までは薄い傷程度だったのに、今はみみず腫れくらいまで大きな
傷になっている。
それだけ心に傷を負っているのか。
心が病んでいるね。これくらいは自分でもわかるよ。
生への執着がないのはわかっている。自死をしたいくらいだものね。
先日の作業所のモニタリングでも生への執着がないということは伝えた。
だからかな？アムカの傷が深くなってきたのは。
うーん、あまりよろしくない状況になってきている気はするなー。
明日は診察の日。
唯一の楽しみは診察の後に嫁とラーメン屋めぐりをすること。
これだけを楽しみに１ヶ月を生きています。
嫁とのラーメン巡りが今の自分にとっての生きがいなのかな？
あとは、ブログに記載した通りの感情です。
あー、強いて言えば新しいパソコンが欲しい。
結構２０１１年モデルを騙し騙し使っているからそろそろ限界が近いと
思う。
キーボードをうつ反応にPCが追いついて行っていない。
まぁ、騙し騙し最新のOSを使えるようにしているので仕方ないのですが。
２０１１年モデルに最新のOSを入れたらそりゃ、まともに動くわけないよね。
とはいえ、買い換える予算はないし、セキュリティも低くしたくない。
だから、なんとかしても最新のOSには最低でもしておかないとね。
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今日は家族揃って晩御飯にBBQをしました。
よかったと思います。せっかくのこどもの日に何かできたので。
親のエゴかもしれませんが。
結局５月人形は出さずじまいです。
来年こそはちゃんとお祝いをしてあげたいな。