今日は特に問題もなく、作業所で仕事もでき、順調な日でした。
うつ症状も強くなく、ちょっと頭痛はしていましたがそれ以外は体調的には
問題ありませんでした。
市役所にも障害者手帳の更新にも1人で行けれました。
※そんなに特殊なことじゃ無いのですが、自分にとってはハードルを少しあげたくらいなので。
3食ちゃんと食べれたし、おやつも食べれました。
強いて言えば、本格的にちゃんとダイエットを考えていかないと行けないなということくらい。
ちょっと正月は寝正月だったので体重が一気に増えてしまい、ちょっと痩せないと・・。
まぁ、こんな調子で今週は乗り越えて行ければと思っています。