今日は三女が冬休みを終え、高校の寮に戻って行きました。
高校は県外なので、車で送ってきました。
三女の買い物とお昼ご飯を食べに行くのを１箇所で済ませたかったので
イオンモールに行ってきました。
地元のイオンモールとは規模が違い、かなり大きなイオンモールです。
人の数も非常に多く、普段の生活をしているときには遭遇しないくらいの
人の数でした。
不安感や小さいパニックは起こしてはいましたが、家族と一緒にいるという
安心感もあり、大きなパニックをすることなく、昼食と買い物ができました。
これってうつ症状が安定している証拠ですよね。
今の私の精神状態を考えると到底できないことを今日はできたと思います。
※ただ、今はさすがにぐったりとしていますが。
今日は文章を考える気力すらありません。
また、明日起きれる自信がありません。
ただ、少しだけ前進できたのかな？と思っています。
ちょっとハードルを上げすぎましたが。
今日はぐったりしているので休みます。