今日は糖尿病の診察でした。
年末年始でHbA1ｃの数値が上がる人が多いと言われました。
寝正月をしているとあがりやすく、特にこの冬の季節になると運動も
できなくなるから、比較的増えやすいと。
いや、確かに寝正月だったわ。ほとんど外にでてないし。
なんか、ちくっと医師の言葉が刺さりました。
今日、検査の採血をしたので次回の診察日に何を言われるかちょっと怖い。
HbA1ｃの数値があがってそうな気がするなー。
今日も診察以外は寝ていたし。
少しずつ日が長くなってきたから散歩を再開するかねー。
とりあえず、運動をしないといけないのは事実だね。
釘刺されたし。
ほんと、うつ病と糖尿病はセット販売されている病気な気がする。
まぁ、過食しては動けないから当然なのですけれどね。
ストレスから過食し、うつ病から散歩もできない。
うーん、悪循環。
なんとかしたいであります。
せめては過食だけはやめれたらいいな。
ストレスを食べることで発散しているから過食が止まらないです。